V tomto videu vidíme, jak provést Side Plank, alternativní cvičení ke klasickému planku, tentokrát ve verzi pro začátečníky.
Další informace: Jak na lodi v PilatesRedakce Choice
- Banánové lízátko pokryté čokoládou
alice-recepty - Glutathion
výživa - Bramborová rosti
alice-recepty - Enbrel - příbalový leták
letáky - Jógové oblečení a doplňky k nákupu
jóga
- Banánové lízátko pokryté čokoládou
Nejúčinnější
- Polenta amor bez lepku a bez másla
alice-recepty - Superfood: Co a co jsou zač? Na co jsou?
výživa a zdraví - Naos - příbalový leták
letáky - Bylinný čaj proti menstruačním bolestem
bylinková medicína - Pioglitazone Krka
léky-diabetes
- Polenta amor bez lepku a bez másla