Čistý kreatin

Kreatin je dusíkatá látka produkovaná v játrech, ledvinách a slinivce, počínaje třemi dalšími aminokyselinami: argininem, methioninem a glycinem. Právě popsaná endogenní syntéza pokrývá přibližně polovinu potřeb těla, zatímco zbytkové množství je dodáváno potravou, zejména masem (zelenina jej postrádá).

Kreatin je již několik let jedním z nejpoužívanějších doplňků stravy, jedním z mála, u nichž existují vědecké jistoty na podporu jeho ergogenního účinku (i když některé subjekty, zejména ty, které se zabývají určitými sporty, nemají z toho zvláštní výhody a "možné doplnění S podobnými předpoklady není divu, že se globálnímu podnikání spojenému s výrobou a obchodem s kreatinem obzvlášť daří.

Spotřebitel při nákupu jakéhokoli doplňku na bázi kreatinu vyžaduje a očekává nejvyšší čistotu a kvalitu produktu. Začněme tím, že žádný doplněk neobsahuje 100% čistý kreatin. Ve slavném a tradičním monohydrátu, ať už mikronizovaném, nebo ne, najdeme asi 88% čistého kreatinu, zatímco zbývajících 12% tvoří voda. V šumivé formě je v důsledku vyšší molekulové hmotnosti citrátu procento čistého kreatin klesá kolem 50%. Podobně ve fosfátové formě je koncentrace kreatinu přibližně 62%. V mnoha dalších produktech je aminokyselina kombinována s komplexy vitamínů, cukry nebo aminokyselinami, aby se - alespoň teoreticky - upřednostnil jejich transport dovnitř svalové buňky; v důsledku toho je obsah kreatinu často nízký.

Ne všichni uživatelé vědí, že v mezinárodním měřítku existuje jen málo výrobců kreatinu. Různé společnosti, které dodávají doplňky na trh, se omezují na nákup suroviny a její přenos přímo do sklenic (jako je tomu v případě monohydrátu nebo mikronizovaného kreatinu v prášku); v jiných případech je surovina zpracována za vzniku propracovanějších tablet nebo formulací, jako jsou ty, které jsou uvedeny výše. Kreatinem známým a mezinárodně uznávaným pro svůj vysoký stupeň čistoty, ale také pro vyšší náklady, je creapureTM (SKW-degussa). Společnosti, které používají tuto surovinu pro své doplňky, mají veškerý zájem jasně ji uvést na etiketě; naopak, když tomu tak není, kreatin je s největší pravděpodobností čínského původu (což samozřejmě nikdy nebude uvedeno na etiketě). Co bylo řečeno, propagační texty, jako je „100% čistý kreatin monohydrát“, bez jasného odkazu na „původ suroviny, by rozhodně neměly být chápány jako záruka kvality. Obdobně, pokud je cena výrobku je ve srovnání s konkurenty příliš nízká, je oprávněné se domnívat, že neobsahuje creapure nebo že to bylo u Číňanů omezeno.

Problém související s nákupem čínského kreatinu pochází z vyššího obsahu nečistot a odpadních produktů (jako je kreatinin, dikiandiamid a dihydrotriazin). Nejvíce vášniví spotřebitelé, kteří často potřebují šetřit, by měli být první, kdo se těmto výrobkům vyhne, protože při vysokých dávkách se množství odebraných nečistot stává podstatným.

Některé americké společnosti používají jako doplněk výhradně kreatin vyrobený v USA, který se pyšní stupněm čistoty mnohem vyšším než německý. Na tomto globálním trhu je místo také pro Itálii, a to díky společnosti na severu, která vyrábí výhradně kreatin citrát pro značku creapure.