Nová hranice v tréninku: propojení neurofyziologie a sportu

Upravil prof. Guido M. Filippi

Zdravé subjekty

První sada experimentů byla provedena na zdravých, sedavých subjektech, stimulace čtyřhlavého svalu jedné nohy výrazně zkrátila čas potřebný k explozi síly jak v izometrii, v prvních 200 ms, (+ 27,8% ± 10), tak v veškerý pohyb (-20,2% ± 2,9) testován v izokinezi. U stejných pacientů nedoléčená noha neprošla žádnými změnami výkonu. U isotonie se odolnost vůči únavě při cvičení „prodloužení nohy“ zvýšila u ošetřené nohy o 40,3% ± 16,9. Všechna tato data byla shromážděna 15 dní po vibračním ošetření (obrázek 9, od Fattorini L., Ferraresi A., Rodio A., Azzena GB & Filippi G M. Eur J Appl Physiol 2006 Sep; 98: 79-87) Obrázek 15.

Zlepšení schopnosti explodovat sílu je jasně patrné na obrázku 16, kde je uveden vývoj síly v izometrii před a po vibracích.

Všimněte si, jak se maximální síla nemění, zatímco ve výše uvedených výsledcích došlo k obrovským změnám síly. Po léčbě Cro®System jsme zaznamenali silné zvýšení síly pouze tehdy, pokud byly testy spojeny s pohybem, v izometrii byla špičková síla konstantní před a po ošetření Cro®System. Tento jev je známý, i když ještě nebyl vysvětlen: síla vyvinutá v izometrii se může značně lišit od síly vytvářené v izotonii, zdá se, že tyto dvě podmínky znamenají zcela odlišné společné řízení.

Následně byla provedena studie na dvou národních veslařských týmech patřících do stejného klubu ((Tiber Lazio: celkem 8 sportovců) ošetřených odděleně, nejprve s jedním „veslem“, poté s druhým a podrobenými zcela podobným tréninkem a testovanými na vzdálenostech 500 a 2000 metrů, 30 a 60 dní po 3 dnech vibrací, již se neopakují.
Společná kinematická analýza odhalila působivé zvýšení pravidelnosti pohybů, a to u stejného jedince i mezi různými subjekty (obrázky 17 a 18). Kromě toho se zdálo, že se řízení zrychlení (tedy síly v čase: výkonu) zcela změnilo (obrázek 19).

Celá tato data naznačují mnohem jemnější společné řízení a velmi odlišnou energetickou strategii. Subjekty vyvinuly zcela jiné atletické gesto a časy se odpovídajícím způsobem změnily (tabulka 1).

stůl 1

Vylepšení
Střední (s) 500 metrů po 30 dnech 2000 metrů po 30 dnech 500 metrů po 60 dnech 2000 metrů po 60 dnech první 4 sportovci -1.49 -1.72 -1.23 -1.49 druhé 4 sportovci -1.26 -1.98 globální -1.38 -1.83

Celá data nám umožňují vyslovit hypotézu, že efekty spočívají ve výměně za společné řízení, což v podstatě potvrzuje to, co bylo vidět v testech publikovaných Fattorini et al. 2006.
K tomu všemu existují předběžná data získaná ve Federálním centru CONI ve Formii, kde první testy ve stoje po ošetření suralních tricepsů, kvadricepsů a hýždí zdůrazňují vývoj neuromuskulárních strategií, které jsou pro aktivační časy., exploze síly, rozložení vývoje síly, které shrnuje obrázek 20.