Syntotermální metoda

Co je symptomotermální metoda?

Symptotermální metoda zahrnuje kombinaci několika přírodních antikoncepčních postupů:

1. Procvičte si Billings
2. Metoda bazální teploty
3. Analýza změn děložního čípku (samovyšetřením)
4. Posouzení symptomů před / po menstruaci (např. Citlivost prsou, bolest břicha atd.)

Podobně jako metoda Ogino-Knaus je za metodu považována také symptomotermální antikoncepce a ze přirozená regulace plodnosti. Je to proto, že je na páru, aby se rozhodl, zda plánuje těhotenství (tedy konzumaci pohlavního styku během potenciálně plodných dnů), nebo se mu vyhne (zdržet se nechráněného styku ve stejném období).
Manželské páry jsou nejvhodnější kategorií lidí pro praktikování symptomotermální metody jako strategie první volby, jak se vyhnout těhotenství, v plném souladu s tím, co je dáno pravidly náboženství a církve. Je však třeba zdůraznit, že symptomotermální metodu - stejně jako všechny ostatní přírodní antikoncepční strategie - lze použít jak k prevenci těhotenství, tak k jeho plánování. Ve skutečnosti, když muž a žena chtějí děti, symptomotermální metoda identifikuje nejplodnější dny pro ženu nebo období, ve kterém je nejvíce náchylná k početí.

Typický průběh menstruačního cyklu během různých fází menstruačního cyklu

Filozofie metody

Společným hodnocením cervikálního hlenu (Billingsova metoda) a změn tělesné teploty během menstruačního cyklu umožňuje symptomotermální metoda rozpoznat potenciálně plodné dny ženy. Podle této filozofie antikoncepce by se pár, který si nepřeje otěhotnět, měl zdržet nechráněného styku 3 dny před a 3 dny po maximálním vrcholu bazální teploty. Během tohoto období je hlen děložního hrdla obzvláště vláknitý a tekutý a žena vnímá pocit „vlhka“.
Kromě těchto faktorů umožňuje symptomotermální metoda pečlivé vyhodnocení fyziologických změn děložního čípku (zjistitelné samovyšetřením děložního čípku) a symptomů (premenstruační syndrom).
Pro maximální účinnost antikoncepce by žena, která dodržuje symptomotermální metodu, měla zaznamenávat teplotní změny, změny hlenu děložního hrdla, změny na děložním čípku a všechny další příznaky, které se vyskytují během menstruačního cyklu DENNĚ. Z tohoto důvodu byly navrženy speciální registrační formuláře, cílem je zaznamenat všechny tyto aspekty, aby bylo možné (téměř) absolutní jistotu odhalit plodné dny ženy.

Interpretace signálů

V tabulce vidíme některé náznaky, které ženě pomáhají interpretovat různá znamení vyslaná organismem.

Doba Signál Interpretace signálu podle symptomotermální metody Ihned po menstruaci Nízká, ale trvale rostoucí tělesná teplota + absence cervikálního hlenu („suchá“ vagína) + absence citlivosti prsou Žena není plodná Několik dní po menstruaci Stabilizace tělesné teploty + vzhled hlenu (pastovitý a NE tekutý) Žena ještě není plodná (velmi malá šance na početí) 7-10 dní po menstruaci Produkce vláknitého a vodnatého cervikálního hlenu + zahájení dilatace děložního hrdla Estrogen stoupá rychle, zatímco progesteron stoupá pomaleji → Žena začíná být potenciálně plodná Ovulace (asi 14 dní po menstruaci) Drastický pokles bazální teploty * následovaný znatelným a náhlým vzestupem 0,5-0,9 ° C (dvoufázová tepelná křivka) + Ztráta hlenu konzistencí srovnatelnou se syrovým bílkem + „měkký“ děložní čípek s rozšířeným otvorem Rychlý pokles estrogenu (po vrcholu maximální teploty) a zvýšení progesteronu → velmi vysoká pravděpodobnost početí Období po ovulaci (3-4 dny po skončení ovulace) Udržování zvýšených hodnot bazální teploty po dobu 12-14 dnů (do příchodu další menstruace) + Absence cervikálního hlenu + (možné) otok břicha, turgor prsu a změna nálady Žena už není plodná

(*) bazální teplota ženy se nejlépe měří ráno, jakmile se probudí, pomocí speciálního teploměru, který se zavádí do pochvy. Zvýšení teploty, které charakterizuje období bezprostředně po ovulaci, obecně nepřesahuje jeden stupeň Celsia. Bazální teplota ženy má tendenci vykazovat nižší hladiny bezprostředně po menstruaci a poté se zvyšuje o 0,5 až 0,9 ° C v hodinách po ovulaci. Poté, v další fázi cyklu, zvané luteální, teplota udržuje vysoké hladiny , ačkoli prochází mírnou a téměř konstantní redukcí.

Díky pečlivému výkladu všech těchto známek a symptomů společně může žena pochopit, ve které dny jí těhotenství nejvíce hrozí.

Symptotermální metoda a spolehlivost

Někteří autoři si dovolují tvrdit, že spolehlivost symptomotermální metody je téměř srovnatelná se spolehlivostí hormonální antikoncepce poslední generace, jako je estrogen-progestinová pilulka, antikoncepční kroužek / náplast a IUD spirála.Ve skutečnosti se však antikoncepční účinnost symptomotermální metody musí vypořádat s vlivem mnoha faktorů (stres, faktory prostředí, nutriční stav atd.), Které by mohly ženu uvést v omyl a generovat teplotní výkyvy velmi podobné ovulačním doba. Stačí si myslet, že Pearl index přiřazený symptomotermální metodě kolísá od velmi nízké hodnoty až po 2,6.

Rozumět...

Pearl Index je standardní metoda určená k hodnocení účinnosti všech antikoncepčních metod. Pearl index je nepřímo úměrný účinnosti antikoncepce (čím vyšší hodnota, tím nižší účinnost). Pro praktické srovnání si pamatujte, že Pearl index antikoncepčních pilulek je kolem 0,1.

Symptotermální metoda vyžaduje "vysoké zvládnutí vlastního těla a extrémní nasazení ženy. Z tohoto důvodu, co se týče antikoncepce, symptomotermální metoda je nyní zřídka používána mladými páry, které chtějí minimalizovat riziko nežádoucích těhotenství; místo toho prostor ve stabilních vztazích mezi dospělými a souhlasícími lidmi, připraven přijmout jakékoli selhání antikoncepční ochrany zaručené symptomotermální metodou.