Doplňky, potraviny a ateroskleróza

Co je ateroskleróza

Ateroskleróza je degenerativní onemocnění, které postihuje cévy velkého kalibru, jako jsou koronární tepny, karotidy, stehenní tepny a aorta. Je to v zásadě způsobeno ukládáním tuků na jejich stěnách, které pak procházejí dlouhou řadou degenerativních procesů s následným snížením přirozené cévní elasticity.

Pokud tepna ztratí tuto důležitou charakteristiku, stane se náchylnější k prasknutí, zvláště když krev uvnitř proudí tlakem vyšším, než je obvyklé. Důsledky takové události jsou dramatické a často smrtící. Stejně závažná je možnost, že se fragment oddělí tyto plaky, transformující se do „volného děla" připraveného k uzavření menší cévy. Jednodušeji, pokud aterosklerotický plak dosáhne výrazných rozšíření, způsobí zúžení, které zbaví orgány po proudu „adekvátního přívodu krve". To vše vede k utrpení celého kardiovaskulárního systému s prudkým nárůstem rizika závažných kardiovaskulárních příhod, jako je srdeční infarkt, mrtvice, selhání ledvin nebo bolest dolních končetin.
Z toho, co bylo dosud řečeno, je snadné si představit, co vyplývá z epidemiologických studií a to je, že ateroskleróza je v současné době hlavní příčinou úmrtí v průmyslových zemích. Ještě více alarmující je zjištění, že nemoc začíná v raném věku a vyvíjí se pomalu, jak postupuje. věku. Důležité faktory, jako je kouření, nadváha a sedentarismus, by proto měly být od raného dětství pečlivě sledovány.

Dieta a užitečná jídla

Dietní terapie aterosklerózy, dříve zaměřená výhradně na kontrolu cholesterolu a triglyceridů, nyní bere v úvahu mnoho dalších důležitých faktorů a využívá mimo jiné dlouhou řadu přírodních produktů.

Ryba

Příjem ryb významně snižuje úmrtnost na kardiovaskulární onemocnění v rizikové populaci.

Tuky, které obsahuje, známá omega 3, jsou nedílnou součástí terapie sekundární prevence u pacientů s předchozím infarktem, kde jsou přijímány v dávce přibližně 1 g / den. Tyto základní živiny přispívají ke snížení hladin triglyceridů v plazmě interferencí s jejich začleněním do jater do VLDL. Z tohoto důvodu mají „důležitý antitrombotický účinek (ve skutečnosti si pamatujte, že vysoké hladiny triglyceridů v krvi snižují proces fibrinolýzy, zodpovědný za rozpouštění intravazálních sraženin; z tohoto důvodu“ je hypertriglyceridémie doprovázena zvýšeným rizikem kardiovaskulárních chorob). Omega 3 jsou také vybaveny protizánětlivou aktivitou, která zabraňuje rozpadu již vytvořených ateromatózních plaků.

Zdravá a vyvážená strava by proto měla zahrnovat alespoň 3 rybí pokrmy týdně.

Doplňky

GINKGO BILOBA, BLUEBERRY, TANACET, GARLIC A NUTMEG:

Jedná se o přírodní produkty, zvláště studované a používané pro svou protidestičkovou, hypofibrinogenizační (prevenci tvorby trombů) a fibrinolytickou (usnadňující rozpouštění krevních sraženin) aktivitu.

CHITOSANO

Jedná se o polysacharid získávaný ze skořápek korýšů, který působí na žaludeční úrovni tím, že elektrostaticky přitahuje tuky a brání jejich vstřebávání ve střevě.

GUAR GUM, PSYLLIUM, GLUCOMANNAN, MUCILLAGES, PECTINS, INULIN, FRUCTOLOIGOSACCHARIDES

Obsahují nestravitelné polysacharidy (vlákna), které při kontaktu s vodou bobtnají, zvětšují svůj objem a snižují vstřebávání cukrů, tuků a cholesterolu.
Spíše než podporovat příjem doplňků stravy by vláknina měla být konzumována prostřednictvím stravy bohaté na rostlinné potraviny (alespoň dvě denní porce ovoce a tři zeleniny).

Kyselina listová, VITAMIN B6 A VITAMIN B12

Zabraňují negativním účinkům homocysteinu, sirné aminokyseliny, která usnadňuje tvorbu krevních sraženin v tepnách, ale také v žilách.

LECITHIN A SÓJOVÝ PROTEIN

Lecitin usnadňuje působení HDL lipoproteinů, známých většinou jako „dobrý cholesterol“, které působí jako „lapače“, schopné vyčistit tepny od tuků, které se tam ukládají. I sójové bílkoviny v dávce 25 gramů denně mají přímý účinek na hladinu cholesterolu v plazmě a následně na ochranu cév před aterosklerózou.

Další články na téma „Doplňky, potraviny a ateroskleróza“

1. Dieta a ateroskleróza
2. Ateroskleróza
3. Ateroskleróza: příčiny a rizikové faktory
4. Ateroskleróza: příznaky a léčba
5. Ateroskleróza - léky k léčbě aterosklerózy

Vybrat rostlinu akácie acerola řebříček řebříček millefoglie aconito adatoda česnek agnocasto agrimonie Boldo Borage Shepherd's Wallse Boswellia Bucco Butea superba Kakaová káva Cajeput Calamus Calamig Camigrio Heřmánek Římský heřmánek Skořice Ceilon Maidhair Carvi Cascara Cibule Cibule Dřišťál americký chryzantéma kmín kurkuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum pupalkový přeslička vojtěška Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus farfara Farfaraccio Calabar bean Pískavice Fenykl Phytolacca Frangola Ash Fumaria japonské houby Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry hořec Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gymnasium Hibelia třezalka jírovce Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Lovage Islandský lišejník Citron Lněný Lippia Lékořice Lobelia Chmel Maca Majoránka Kukuřice Sléz Manna Marrubio Marrubio d "voda Matè Melaleuca Meliloto Americký citrón Kopřiva mák Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Brčál Phyllanthus jitrocel Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefruit Petržel Psyllium Pueraria mirifica Řeznické koště Pygeum Quassia Dub Rebarbora Ratania Rauwolfia rybíz Castor fazole Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Bezinka Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Repensus Soja Solidago Maceška Jmelí Withania Yohimbe Šafrán Zázvor Dýně Vybrat nemoc Juvenilní Akné Rosacea Tinnitus Tinnitus Aerofagie Poškození šlach Afonie Aftas Algie Funkční halitóza Kojení Alergie Kamenná žláza Bolest štítné žlázy Artritida Muži Křehké vlasy Zubní kaz Bolest hlavy Celulitida Pohybová nemoc Cystitida C limaterio cholecystopatie vysoký cholesterol vředová kolitida zhmožděniny hematom rekonvalescence Couperose deprese dermatitida dysmenorea dyspepsie hypertenze hypertenze hypertenze hypertenze Tenkost Menopauza Meteorismus Mononukleóza Alzheimerova choroba Crohnova choroba Nevolnost Zvracení Obezita Tmavé kruhy Onychomykóza Osteoporóza Suchá kůže Periartritida Piorea Nízký tlak Prostatitida Psoriáza Rýma Prsní trhliny Anální trhliny Gastro-nosní dutina Rhinophagitis Senescence Premenstruační syndrom Stinusatitida Koncovka kouření Nadváha high vřed Burns Nails Křehký bliká Tepelná bradavice Vlastnosti závratě bylinný Opalovací Nezdařený adaptogenní afrodiziakální hořkou chutí analgetické anestetikum anorektika analgetikum antacida antialergický anti-astmatické antibiotiky katar Anticellulitiche antikonvulzívum Antidiaforetiche protiprůjmové edematous anthelmintikum antiemetikum Antiemorroidarie antiflogistika Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidanty antipyretikum antirevmatika antiscorbutic antiseptickým křečím anti-močové aperitiv Aromatizující adstringentní balsamico Bechiche kapillarotrop Kardiotonický karminativní katartický kaustik Léčivé cholagogy Choleretická barviva Dekongestanty Deodoranty Čisticí diaforetické čisticí prostředky Dezinfekční prostředky Detoxifikátory Žízeň hasící diuretika Vzrušující Emetika Emmenagoge Emulátory Hemostatikum lanti Hypertenzní Hypnotikum Hypoglykemický Hypotenzivní Dráždivé Laxativa Uklidňující Narkotické nervy Živiny Odontalgický Pektorální Purgativ Revulzivní Remineralizační Osvěžující Rubefacient Scialagoghe Sedativní Soporifugas Kýchání Žaludeční Stomatika Narkotická cévní Tightenitis