Co je Maca?
Maca, také známá jako andský ženšen nebo peruánský ženšen, se vyrábí z kořene Lepidium meyenii Walp. (Fam. Brassicaceae), rostlina typická pro andské oblasti, která roste v poměrně vysokých nadmořských výškách (3500 - 4500 metrů).
Vlastnictví
Droga je bohatá na sacharidy (60%), bílkoviny (10%), aminokyseliny, minerální látky - zejména vápník (150 mg / 100 g), železo (16,6 mg / 100 g), selen, jód a zinek (3, 8 mg / 100 g) - vláknina (8,5%) a tuky (2,2%).
Díky svému bohatství na makro a mikroživiny má Maca značnou nutriční hodnotu, která je pro peruánské populace srovnatelná s našimi obilovinami.
V Itálii sušený kořen Lepidium, se používá především pro své adaptogenní, imunostimulační a afrodiziakální vlastnosti.
Adaptogenní vlastnosti
První termín je společný všem těm lékům, jako je ženšen a „eleuterokok, schopný zvýšit schopnost těla přizpůsobit se stresovým činitelům různého druhu (fyzickým, mentálním, pracovním, sportovním, patologickým atd.), A vyhnout se tak poškození, které může vyplývají z takových podmínek, aniž by způsobovaly závažné vedlejší účinky.
Afrodiziakální vlastnosti
Nejvíce inzerovanou a vyhledávanou funkcí spotřebitelů Maca je nepochybně její schopnost posilovat sexuální energie. Tuto charakteristiku podporuje peruánská lidová medicína a některé nedávné studie, prováděné hlavně na hlodavcích. V prvním období léčby myši krmené extrakty Maca zvýšily objem svých varlat a množství produkovaných spermií.
V dalších výzkumech prováděných na dospělých pacientech bylo pozorováno, že podávání maca po dobu 4 měsíců vyvolalo zvýšení objemu spermií, počtu spermií a jejich aktivity, se subjektivním zlepšením sexuální touhy (ve srovnání s placebem) , aniž by významně ovlivnily hladiny testosteronu nebo estradiolu v krvi (2-4). Tyto účinky lze přičíst některým alkaloidům a fytosterolům nebo jednodušeji souboru makro a mikroživin přítomných v kořeni. Ten by byl také zodpovědný za předpokládaný ergogenní (užitečný pro sportovce) a regenerační účinek.
Dosud provedené studie však nejsou dostatečné k potvrzení afrodiziakálních vlastností kořene Lepidium meyenii.
Jak používat
Dávka použitá ve dvou studiích prováděných na dospělých byla mezi 1500 a 3000 mg / den (od 3 do 6 želatinovaných kapslí obsahujících 500 mg dehydratovaného kořene Maca).
Vedlejší efekty
Rizika plynoucí ze spotřeby Maca se zdají být minimální (v Peru jsou její nutriční aplikace velmi rozsáhlé a podporované staletou tradicí). Nedoporučuje se používat během těhotenství, laktace a v přítomnosti poruch štítné žlázy, prostaty a endokrinních žláz.
V kořenech maca jsou vysoké koncentrace glykosinolátů, goitrogenních látek, které - v kombinaci s dietou s nízkým obsahem jódu - mohou způsobit strumu. Je však třeba poznamenat, že obsah jódu v kořenech maca je významný, zejména v tmavších barvách (červená, načernalá nebo purpurová).
Bibliografie
1. Gonzales GF, Ruiz A, Gonzales C, Villegas L, Cordova A.
Účinek kořenů Lepidium meyenii (Maca) na spermatogenezi samců potkanů.
Asijský J Androl 3, 231-3.
2. Gonzales GF, Córdova A, Gonzales C, Chung A, Vega K.
Lepidium meyenii (Maca) zlepšila parametry spermatu u dospělých mužů.
Asijský. J Androl 3, 301-3.
3. Gonzales GF, Córdova A, Vega K, Chung A, Villena A, Gónez C, Castillo S.
Účinek Lepidium meyenii (Maca) na sexuální touhu a jeho chybějící vztah k hladinám testosteronu v séru u dospělých zdravých mužů.
Andrologie 34, 367-72.
4. Gonzales GF, Córdova A, Vega K, Chung A, Villena A, Gónez C.
Účinek Lepidium meyenii (Maca), kořene s afrodiziakálními vlastnostmi a vlastnostmi zvyšujícími plodnost, na hladiny reprodukčních hormonů v séru u dospělých zdravých mužů.
J. Endocrinol 176, 163-8.
Vybrat rostlinu akácie acerola řebříček řebříček millefoglie aconito adatoda česnek agnocasto agrimonie Boldo Borage Shepherd's Wallse Boswellia Bucco Butea superba Kakaová káva Cajeput Calamus Calamig Camigrio Heřmánek Římský heřmánek Skořice Ceilon Maidhair Carvi Cascara Cibule Cibule Dřišťál americký chryzantéma kmín kurkuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum pupalkový přeslička vojtěška Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus farfara Farfaraccio Calabar bean Pískavice Fenykl Phytolacca Frangola Ash Fumaria japonské houby Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry hořec Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gymnasium Hibelia třezalka jírovce Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Lovage Islandský lišejník Citron Lněný Lippia Lékořice Lobelia Chmel Maca Majoránka Kukuřice Sléz Manna Marrubio Marrubio d "voda Matè Melaleuca Meliloto Americký citrón Kopřiva mák Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Brčál Phyllanthus jitrocel Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefruit Petržel Psyllium Pueraria mirifica Řeznické koště Pygeum Quassia Dub Rebarbora Ratania Rauwolfia rybíz Castor fazole Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Bezinka Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Repensus Soja Solidago Maceška Jmelí Withania Yohimbe Šafrán Zázvor Dýně Vybrat nemoc Juvenilní Akné Rosacea Tinnitus Tinnitus Aerofagie Poškození šlach Afonie Aftas Algie Funkční halitóza Kojení Alergie Kamenná žláza Bolest štítné žlázy Artritida Muži Křehké vlasy Zubní kaz Bolest hlavy Celulitida Pohybová nemoc Cystitida C limaterio cholecystopatie vysoký cholesterol vředová kolitida zhmožděniny hematom rekonvalescence Couperose deprese dermatitida dysmenorea dyspepsie hypertenze hypertenze hypertenze hypertenze Tenkost Menopauza Meteorismus Mononukleóza Alzheimerova choroba Crohnova choroba Nevolnost Zvracení Obezita Tmavé kruhy Onychomykóza Osteoporóza Suchá kůže Periartritida Piorea Nízký tlak Prostatitida Psoriáza Rýma Prsní trhliny Anální trhliny Gastro-nosní dutina Rhinophagitis Senescence Premenstruační syndrom Stinusatitida Koncovka kouření Nadváha high vřed Burns Nails Křehký bliká Tepelná bradavice Vlastnosti závratě bylinný Opalovací Nezdařený adaptogenní afrodiziakální hořkou chutí analgetické anestetikum anorektika analgetikum antacida antialergický anti-astmatické antibiotiky katar Anticellulitiche antikonvulzívum Antidiaforetiche protiprůjmové edematous anthelmintikum antiemetikum Antiemorroidarie antiflogistika Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidanty antipyretikum antirevmatika antiscorbutic antiseptickým křečím anti-močové aperitiv Aromatizující adstringentní balsamico Bechiche kapillarotrop Kardiotonický karminativní katartický kaustik Léčivé cholagogy Choleretická barviva Dekongestanty Deodoranty Čisticí diaforetické čisticí prostředky Dezinfekční prostředky Detoxifikátory Žízeň hasící diuretika Vzrušující Emetika Emmenagoge Emulátory Hemostatikum lanti Hypertenzní Hypnotikum Hypoglykemický Hypotenzivní Dráždivé Laxativa Uklidňující Narkotické nervy Živiny Odontalgický Pektorální Purgativ Revulzivní Remineralizační Osvěžující Rubefacient Scialagoghe Sedativní Soporifugas Kýchání Žaludeční Stomatika Narkotická cévní Tightenitis
