PASIVNí TECHNIKA V MYOFASCIáLNíM ODLOUČENí: DOLNí KONČETINY - 10. ČáST - - MASáŽNí TECHNIKY

Hlavní / masážní techniky / 2021

Pasivní technika při myofasciálním odloučení: dolní končetiny

Zde jsou různé příklady svlékání A twist & roll za odtržení a zvýraznění některých svalů dolních končetin.

Odizolování svalů Peronieri a Tibialis napoprvé rozchod adheze s podkožní povrchovou fascií; sportovec udržuje končetinu v mírném únosu tlačením kolena směrem ven proti ruce operátora.

Jiná pozice pro szakopnutí svalů Peronieri a Tibialis. Atlet aplikuje mírnou izometrickou kontrakci zatlačením na rameno operátora. Jak je vidět v tomto případě a u dalších později, zdá se, že ruka jde proti žilnímu krevnímu toku, ale ve skutečnosti je kontaktní plocha nářadí operátora je omezena na svalovou nebo fasciální část, aniž by to významně ovlivňovalo nebo bránilo cirkulaci.Tento směr manuality je vyžadován v případě silných myofasciálních retrakcí, jako je inhibice korelovaného kloubu.
Užitečnost je vysvětlena důvodem, že se chystáme prodloužit hypertonické zkrácení proti směru myofasciálního zúžení, takže kromě uvolnění vláknitých adhezí také natáhne sval a uvolní kloub z nadměrného napětí / tahu, často příčinou posturální nerovnováhy.

Odpojovací práce pro přední svaly Peronieri a Tibialis od tibie a od svalu Gastrocnemius-Soleus. Technika musí být provedena buď tak, že obsluha pasivně tlačí na přední část chodidla tak, aby pata směřovala k hýždě, nebo aby sportovec udržel mírný izometrický tlak na operátora, jako by chtěl končetinu natáhnout.

Použití prstů v oddělení pro laterální dvojče svalu jak z mediálního dvojčete, tak z soleu a druhého ze šlach Peronieriho. Proveďte manuál pod různými úhly kolena a s lehkou dorzální flexí chodidla udržovanou sportovcem.

Fáze současného povrchního odloučení: palce oddělují dva svaly Blíženců, které se prsty oddělují od Solea. Všimněte si exkurze nohy sportovce, která může být pasivní i aktivní.

Oddělení palcem svalů Blíženců, vždy s končetinou v pohybu. Proveďte nebo požádejte také o dorzální flexi a plantarflexi nohy.

Hluboké odloučení svalů Blíženců s loktem. Všechny tyto příklady na svalu Gastrocnemius slouží k vysvětlení výběru nářadí vhodnější pro operátora, aby se přizpůsobil odlišnému typu struktury a svalové hmoty, která se liší sportovec od sportovce. Mrtvice s předloktím pro zahřátí nezbytným k následnému získání viskoelastické změny a pro natažení fasciálních vrásek zodpovědných za zkrácení a ztuhlost - ztuhlost - pro sval Gastrocnemius-Sole s následnou pitvou palci. Změňte úhel otevření kolena.