Předpoklad
Kalkulačka zobrazená na této stránce je důležitým pomocníkem při hodnocení acidobazické rovnováhy různých jídel nebo stravy jako celku.
Připomínáme čtenáři, že záporné hodnoty naznačují potenciál alkalizace jídla, zatímco pozitivní PRAL indikuje účinek okyselovač.
- Okyselující potraviny: Patří sem sýry, maso, vejce, uzené maso, chlor, káva, čaj, jednoduché cukry, rafinovaná škrobová jídla a nápoje na bázi koly
- Alkalizující potraviny: čerstvé ovoce a zelenina. Vápník, draslík, sodík, hořčík.
- Neutrální / Mírně okyselující potraviny: celozrnné produkty, luštěniny, mléko a sušené ovoce
Strava příliš bohatá na okyselující odpad a chudá na alkalizující potraviny je spojena se zvýšeným vylučováním vápníku močí, což představuje potenciální rizikový faktor pro vznik osteoporózy. Kromě toho by strava tohoto typu mohla být spojena se sníženou rychlostí metabolismu organismu, způsobující opakující se infekce, nervozitu, vyčerpání, nespavost.
Je však třeba poznamenat, že oficiální lékařská věda považuje mnoho pozitivních účinků přisuzovaných zásadotvorným dietám za nevědecké.
- V terapii se používají alkalizační diety k prevenci vzniku určitých typů močových kamenů, jako jsou kyseliny močové a cystin. Jsou však kontraindikovány u subjektů vystavených riziku fosfokalcických ledvinových kamenů (proto v přítomnosti ledvinových kamenů může být podle složení kamenů užitečná zásaditá nebo okyselující dieta, poraďte se se svým lékařem!)
- Mohly by mít pozitivní účinek v prevenci osteoporózy snížením renálního vylučování vápníku (i když diety s vysokým obsahem bílkovin, proto okyselující, nezdá se, že zvyšují riziko osteoporózy kompenzací hyperkalciurie zvýšením absorpce vápníku v střeva a při syntéze trofických hormonů pro kosti)
- Jsou kontraindikovány při alkalóze a acidóze související s respiračními chorobami
- Zdravotně-sportovní odůvodnění používání doplňků na bázi alkalizačních činidel (např. Hydrogenuhličitan sodný, hydrogenuhličitan draselný, kyselina citronová, citrát draselný ...) je založeno na částečném neutralizačním procesu kyseliny mléčné v krvi, která se hromadí v průběhu velmi intenzivní úsilí nutící sportovce snížit úroveň jeho výkonu.
Vypočítejte si pH vaší stravy
NÁVOD: z rozevíracích nabídek vyberte potraviny, které tvoří dietu, a do sloupce na boku zadejte relativní spotřebovaná množství (vyjádřená v gramech). Chcete-li hledání jídla urychlit, po výběru rozbalovací nabídky zadejte pomocí klávesnice iniciály požadovaného jídla (například pokud hledáte toto jídlo, zadejte těstoviny).
Sardel, sardel Acerola Ovocný ocet Jablečný ocet Vinný ocet Perlivá minerální voda s přídavkem oxidu uhličitého Přírodní minerální voda Čistý destilát (Agar-Agar) Orientální česnek Čerstvý česnek Sušený česnek Dušený česnek, 250 g Jehněčí jehněčí kari s omáčkou, 200 g Pečené jehněčí, 250 g Meruňka Sušená meruňka Vaječný bílý bobkový list Bramborový škrob (mouka) Ananasová kachna Pečená kachna s omáčkou, 300 g Koprový úhoř v zelené omáčce, 250 g Melounový anýz Divoká kachna Humr Oranžový sledě slaně slaný sleď s cibulí, 250 g sledovaný, 80 g Pečeně na rýnském venkově , 350g Pečený králík se špekem, 250g Zajíc s omáčkou, 200g Roastbeef s omáčkou, 350g Roast, čerstvá pečeně, čerstvá pečeně, čerstvý chřest v salátu s octem, 150g Dušený chřest s holandskou omáčkou, 250g Dušený chřest, 250g chřest, bílý Oves, celozrnné avokádové Babí paprikové bacily s plněným mletým masem v omáčce, 300g bagetová bageta, s mozzarellou a rajčaty, 200 g bagety, s parmskou šunkou, parmazánem a salátem, 150 g bagety, se salámem, salátem a rajčaty, 170 g banánové červené řepy, dušené, 250 g červené řepy Červená řepa v salátu s octem, 170 g bazalkové tyčinky z pečených ryb (TK) , 150 g Bel Paese, nízkotučný Berliner (krapfen) Béchamel Nápoj na bázi koly Dušené mangold, 100 g mangold, 180 g Nealkoholické pivo (<0,5% alkoholu) Pivo ležák Pivo s limonádou Pivo z kvasnicového pšenice, vysoké kvašení Silné pivo, vysoké kvašení Pivo Kolsch Velmi silné pivo Tmavé pivo Máslové sušenky Pepperoni sušenky Celé sušenky Pikantní sušenky Pikantní sušenky Steak Pepřový steak s omáčkou, 250 g Vepřový steak, 150 g Hovězí steak s bylinkovým máslem, 250 g Steak zadek s cibulí, 300 g Steak, čerstvý steak,čerstvě vařené hovězí maso s křenovou omáčkou, 400 g Boscaiolo strouhající brutnák, 200 g obilovin, 200 g brambor, 200 g Brie, brokolice, brokolice s bešamelem, 250 g brokolice s opečenými mandlovými listy, 250 g brokolice, gratinovaná, 300 g masový vývar Hovězí maso se sušeným hráškem, 350 g vývar s vejcem, 330g Hovězí vývar, čirý, 300g Hovězí vývar, s těstovinami, 330g Oxtail bujón (konzervovaný) Oxtail bujón, čirý, s hovězím masem, 350g Oxtail bujón, svázaný, 350g Kuřecí vývar s těstovinami, 330g Kuřecí vývar s rýží, 350g Kuřecí vývar, 300 g zeleninový vývar, 300 g telecí vývar, 300 g krupicový pudink s jahodami, 250 g máslo polotučné máslo Cabanossi kakaový prášek uzený lovec káva Caco ječmen (nápoj) káva espresso studená káva, 250 g kávová zrna Calvados hermelín skořice Cannelloni au gratin (těstoviny plněné masem, pečené), 350g Cantuccini Capers Capra Capriolo Car ciofi Plněné artyčoky, 200 g kardamomového masa s kari a rýží, 200 g štýrského skopového masa, 450 g sójového masa (namočeného v mléce) Mrkev Mrkev v salátu Mrkev v salátu s citronem, 130 g Dušená mrkev, 250 g Kapr Polský kapr, 250 g Kapr modrá, 200 g Kaštan ( hnědý) kaviár, přírodní květák květák s octovou marinádou, 130 g květáku, plněný mletým masem zapečeným se sýrem, 350 g květáku, dušený, ve světlé omáčce, 250 g bílého zelí bílé zelí s mletým masem, 300 g zelí bílé zelí s jablky a kari, 300 g Bílé zelí se skvrnami, 300g Bílé zelí v salátech se salátovým dresinkem a cibulí, 150g Dušené bílé zelí, 200g čínské zelí Bruselské zelí Bruselské zelí, se šunkou, 250g Bruselské zelí, dušené, 250g kedluben Dušené kedlubny, 250g Kale Kale, 200g Červené zelí Červené zelí, s kysaným zelím, 200 g červeného zelí, dušené s jablky, 200 g špicského zelí Dušené zelí, 250 g cizrny Sušená cizrna Cizrna, bez klíčků Smíšené cereálie Puffed cereálie Zvěřina Pečená zvěřina s omáčkou, 400 g Okurky vařené s česnekem a mrkví, 200 g Okurky ve sladké a kyselé Okurky v octě Dušené okurky v špekové omáčce, 250 g okurky Hořčičná okurka Šampaňská okurka Čerstvá žampiony Konzervované žampiony, žampiony , 250g Žampiony, dušené maso se smetanovou omáčkou, 250g Žampiony, dušené maso, 250g Cheeseburger, 150g Cheeseburger, dvojité, 200g Chester karafiát Čipy Bruselská čekanka Bruselská čekanka ve smetanové omáčce, 150g Nebe a země (jablka a brambory), 350g Nebe a země s černou pudink, 350 g Sladká třešeň Mléčná čokoláda Hořká čokoláda Citlivě hořká čokoláda Čokoláda, bílá Cibule sušená cibule Pečená cibule, 50 g Club sendvič s kuřecím masem, 70 g Club sendvič s rajčaty a mozzarellou, 70 g Club sendvič s tuňákem, 70 g Coccola della rosa c anina Cognac Cola Rolnická snídaně, 350g Lovecká snídaně, 350g meruňkový kompot, 250g kompot z míchaného ovoce, 250g kompot z borůvek, 250g kompot z ostružin, 250g kompot z broskve, 250g kompot z angreštu, 250g višňový kompot, 250g rajčatový dresink na bázi sýra s parmezánem Zálivka na bázi jogurtu Obvaz na vaření Italský dresink Zálivka na ruský salát Dresing Roquefort Jam Divoký králík Consommà Fish na ryby, 300g Consommè s kostkou zeleniny (consommè brunoise), 350g Consommè s omeletou, 330g Consommè s těstovinami, 330g Consommè se zeleninou proužky, 350 g Consommè s rozšlehaným vejcem, 330 g Double Consommè, 300 g Vepřové kordon bleu, 200 g Whitefish Koriandr Cornflakes Kukuřičné lupínky opékané s cukrem / medem Kuřecí stehno, 300g Stehno, čerstvý řízek Jehněčí řízek, 200g Cassel kotletka, 200g Pečené vepřové kotlety, 160g Pečené vepřové maso kotletka, 200g Kotleta Vepřové pečivo, 180 g Vepřový řízek ve slaném nálevu Hovězí řízek, 250 g telecí řízek přírodní, 150 g kotletka, čerstvý kuskus, 250 g kysaného zelí Kávový krém, 200 g čokoládový krém, 200 g vinný krém, 200 g vanilkový krém, 200 g bavorský krém, 200 g česnekový krém, 350 g arašídový krém Chřestový krém, 300 g květákového krému, 300 g žampionového krému, 320 g pařížského smetanového sýra s tmavým sýrem, 320 g jahodového krému, 200 g ovocného krému, 200 g jogurtového krému, 200 g ořechového a nugátového krému ořechového krému, 200 g kuřecího krému, 350 g rajčatového krému, 300 g celeru a Česnekový krém, 350 g zeleninového krému, 350 g dýňového krému, 350 g moka krému, 200 g zapečené smetany, 200 g tvarohu, 250 g palačinek, 200 g kukuřičných kroket tučný Datle (suché) Odvar, granule Burgundsko Pampeliška Sýrový dort, krátké pečivo Medový dort Jablečný koláč, 250 g banánový dort, 250 g Medový mandlový dort Dort z listového těsta Bramborový a zeleninový dort, 200 g Pěnové dorty Doner s telecím / hovězím masem, 350 g Doner s kuřecím masem, 350 g Edamer Haddock, vařený treska, 200 g ementálský cedr pažitka Esrom, bohatá na tuk Bažant Estragon Bílé fazole, dušené v rajčatové omáčce, 250 g fazole v konzervě Fazole z konzervy Fazole, bílé Zelené fazole v salátu Zelené fazole v salátu s paprikou, 150 g Zelené fazole Zelené fazole v salátu, s květákem, rajčaty a octem marináda, 180 g Zelené fazole v salátu, s octovou a cibulovou marinádou, 190 g Dušené zelené fazolky, 250 g Zelené fazole, zelené Ovesné vločky Mouka se zelnou drtí Pohanková mouka Typ pšeničná mouka 1700 Pšeničná mouka typ 450 Pšeničná mouka typ 550 Jáhlová mouka Žitná mouka typ 1370 Žitná mouka typ 650 Sójová mouka Mouka na knedlíky Hovězí játra Játra nebo roastbeef, 300g Telecí játra Pečená telecí játra, 250g Husí játra Suchary Fettuccine (soja) Fettuccine barevné s šunkou nakrájenou na kostičky, 250g Fíky Sušené fíky Pečené filety ze pstruha, 200g Filet (hřbet), čerstvý filet z jehněčího masa, 150g Filet ze sledě v kyselé smetana, 250g Filet z mírně slaného sleďa, 200g Vepřový filet s omáčkou, 250g Hovězí filet, 250g Filet z platýse, 200g Filet z pečených kuřecích prsou, 250g Filet z pečeného lososa, 200g Telecí filé, 250g Filet, čerstvý fenykl vařený v salát s octovou marinádou, 140 g Dušený fenykl, 200 g Fenykl Ovesné vločky se sušeným ovocem Cereální vločky Opečené smíšené cereální vločky s cukrem / medem Celozrnné vločky Bramborové vločky (práškový výrobek) Celozrnné ovesné vločky Celozrnné jáhlové vločky Drcené pšeničné focaccia Vaud fondue, 270 g Maso fondue (konzervované) Máslový sýr Sýr I ve vrstvách Kmín, nízkotučný Vinný sýr velmi tučný Vinný sýr nízkotučný sýr Appenzeller, nízkotučný Sýr s kvalitními houbami Sýr s modrou plísní, nízkotučný Vaření sýra Sýr k tavení Trappist mnich sýr Mountain cheese Syřidlo Limburg sýr Mountain cheese , nízkotučný sýr Munster Ovčí sýr (feta) Syrovátka Sýr Tilsit Sýr Fortina Quark Jahoda Divoká jahoda Francouzský dresink Kuřecí frikasé, 450 g Telecí fricassee (konzervované) Frittata allo speck, 250 g sladké omelety, nasekané, 250 g kynuté omelety, 150 g pikantní omelety, 250 g omeleta, 250 g omelety, s houbami a salátem, 250 g omelety, s lilkem, 250 g omelety, s tvarohem, 250 g omelety, plněné špenátovým listem, 250 g frittella brambor, 200 g kandovaného ovoce sušené ovoce vášnivé ovoce fruktóza čerstvé houby shiitake sušené houby shiitake neaciová liška se smetanovou omáčkou, 200 g lišek se skvrnami, 200 g krevet v hořčičné omáčce, 180 g koprové krevety, 200 g grilované obří krevety, 300 g americké krevety, 200 g Gazpacho (španělská zeleninová polévka), 350 g želé želé hovězí želé z telecího želé červené ovocné želé, 250 g čokoládové zmrzliny, 100 g citronové zmrzliny, 100 g jahodové zmrzliny, 100 g ovocné zmrzliny, 75 g vanilkové zmrzliny, 100 g čerstvých bambusových klíčků konzervované bambusové klíčky vojtěška (vojtěška) fazolové klíčky fazolové klíčky pšeničné klíčky sójové boby tyrolský gerostel, 250 g jalovcové glukózové máslo knedlíky, 200 g pistáciové knedlíky, 50 g salcburských knedlíků, 250 g krupicových knedlíků, 230 g šunkových knedlíků, 200 g salámu, 200 g pečených ovesných knedlíků, 180 g třešňových knedlíků, 200 g moučných knedlíků, 200 g sýrových knedlíků, 30 g vařených bramborových knedlíků, syrové (durynské knedlíky), 200 g syrových bramborových knedlíků (knedlíky Vogt), 200 g bramborových knedlíků v bavorském stylu plněných švestkami, 250 g bramborových knedlíků bavorského typu, 250 g bramborových knedlíků, půl na půl, 200 g krupicových knedlíků, 250 g krupicových knedlíků, 30 g knedlíky, 200 g svevských knedlíků, s rozpuštěným máslem, 50 g svevských knedlíků, s opraženou cibulí, 250 g dřeňový knedlík (konzervovaný) dřeňový knedlík, 50 g Gnocco alla franca (moučný knedlík), 200 g švestkový knedlík s cukrem a skořicí, 200 g švestkový knedlík, 200 g český knedlík, 200 g pečený knedlík z mouky, 250 g játrový knedlík játrový knedlík, 200 g houskový knedlík, 200 g špenátový knedlík, 200 g typický rakouský knedlík, 250 g knedlík, kvasnice, 330 g kvasnicový knedlík, 330 g tyrolský knedlík, 200 g ovocná žvýkačka Gorgonzola Gouda krab celozrnný Pohanka, celozrnná pohanka, celozrnná Pufovaná pšenice Kokosový tuk Bramborový gratin, 350 g Greyerzer Guave Gulas ch s kysaným zelím a zakysanou smetanou, 350 g Hovězí guláš (konzervovaný) Herní guláš (konzervovaný) Telecí guláš, 250 g Zeleninový hamburger, 200 g Zeleninový hamburger, 200 g Hamburger, 150 g Závinové těsto Endive Salát se skvrnou a kořeny, 250 g Řecký rolnický salát, 120 g Hamburger sledě salát, 150g Sleďový salát, 150g Salát ze sleďů, se smetanovou omáčkou, 150g Budapešťský salát, 120g Salát z čínského zelí se smetanovou omáčkou a bylinkami, 150g Zelný salát z tuřínu s bylinkami a smetanovou omáčkou, 150g Salát z červeného zelí s octem a cibulovou marinádou, 140g okurky salát s jogurtem, 150 g salátu z růžové čekanky se smetanovou omáčkou, 150 g bylinkového salátu se špekem, 100 g sýra a klobásy s marinádou z oleje a octa, 150 g krevetový salát s majonézou, 150 g krabový salát s majonézou, 150 g čočkový salát, 250 g pěkný salát s tuňákem, 200 g Pap salát rika s octem, 130 g paprikového a rajčatového salátu, 250 g dánského těstovinového salátu, 350 g těstovinového salátu s jablky, rajčaty a majonézou, 160 g těstovinový salát s barevnou zeleninou a majonézou, 350 g těstovinový salát s pestrou zeleninou a majonézou, 350 g pikantní těstovinový salát, 350 g Kuřecí salát s ananasem, 100 g rajčatového salátu s olivovým olejem, 150 g rajčatového a okurkového salátu s jogurtovou omáčkou, 120 g pórkového salátu s octovou marinádou, 130 g salátu Radicchio s jablky, 100 g ředkviček se zakysanou smetanou, 130 g sladkokyselého rýžového salátu s kousky masa , 250g Rýžový salát s nakládanými okurkami, hráškem a majonézou, 170g Rýžový salát s tuňákem a rajčaty, 200g Rýžový salát s tuňákem a rajčaty, 200g Zelerový salát s octem a cibulovou marinádou, 150g Celer a jablečný salát s citronovou marinádou, 200g Tuňákový salát s majonézou, 100 g tuňákový salát s rajčaty, 200 g vaječný salát se sýrem a klobásou, 150 g v vaječný salát s rajčaty, 150 g letní salát s mrkví, kedlubny, okurkou a jogurtem, 250 g ledový salát ledový salát se salátovým dresinkem, 100 g endivní salát s jogurtovou omáčkou, 150 g endivní salát s vinaigrettem, 150 g italský salát, 100 g míchaný salát se sladkokyselým omáčka, 150g míchaný salát se salátovým dresinkem, 150g míchaný salát s vinaigrettem, 150g orientální salát, 160g římský salát ruský salát, 120g waldorfský salát s majonézou, 100g zelný listový rohlík Zelný listový list s masovou náplní, 300g zelný listový list plněný rajčaty a rýže, 300g halibut pečený halibut, 200g kefír kečup kečup kiwi knacker s houskou a hořčicí, 180g knacker se salátovými bramborami a hořčicí, 370g knacker s hořčicí, 120g maliny Lasagne al trouba (těstoviny s masovou omáčkou, pečené), 350g kysané mléko ), 1,5% tuku Sražené mléko (kyselé), 10% tuku Sražené mléko (kyselé) , 3,5% tuku Kondenzované mléko Kozí mléko Ovčí mléko Sójové mléko Švédské mléko, kravské mléko s vysokým obsahem tuku (vysoce kvalitní mléko), nízkotučné kravské mléko (vysoce kvalitní mléko), kravské mléko s vysokým obsahem tuku (vysoce kvalitní mléko) , bohatý tuk, 3,5% tuku Kravské mléko (prémiové mléko), polotučné, 1,5% tuku podmáslí Hlávkový salát Hlávkový salát s octovou marinádou, 100 g hlávkového salátu s olejem a bylinkami, 100 g hlávkového salátu se zakysanou smetanou, 100 g dětského salátu Dětský salát s octovou marinádou, 100 g Čočka Čočka, bez klíčků, čerstvý Zajíc Droždí prášek Pomerančová limonáda Limonáda s příchutí pomeranče Citron Hovězí jazyk Lyon (klobása na bázi masa nebo uzenin) Lékořice Ovocná šťáva na bázi likéru na bázi vajec Hořký likér na bázi aromatických bylin Lobscouse, 350 g Boky zvěřina se smetanovou omáčkou, 300 g štiky se smetanou, 300 g candát Lucioperca alla mugnaia, 200 g šneci burgundský, 180 g macche roni Makaróny se čtyřmi sýry, 250 g Makarony s rajčatovou omáčkou, 250 g Makedonie Makedonie, 200 g majoránky Madeira Prasátko Majonéza Světlá majonéza Kukuřice v konzervě Slazená kukuřice, celozrnná Mandarin Hořká mandle Sladká mandle Mango Mango-Cutney Hovězí maso v konzervách (konzervované) Margarínová marináda na bázi oleje a ocet (Vinaigrette) Citronová marináda Džem Brusinkový džem Marcipán Telecí medailonky na bílém víně, 150g Jablko Jablko Pečené jablko s rozinkami a mandlemi, 250g Pečené jablko v županu, 250g Pečené jablko, 250g Granátové jablko Lilek Nakrájený lilek, grilovaný,250 g lilek s rajčaty a paprikovými lusky, dušené, 300 g lilku v salátu, s olejem a citronem, 150 g sladkého melounu treska máta pečená treska se zeleninou, 300 g tresky vařené na pánvi, 200 g treska zapečená, pečená, 200 g jáhlového medu, celozrnná polévka ve vývaru se zeleninou a kuřecím masem, 350 g minestrone na bázi ryb se skvrnami a bramborami, 450 g minestrone s bílým, 450 g minestrone s liškami, 450 g minestrone s bramborami, mrkví, bílým zelím, 450 g minestrone se skvrnami, 450 g minestrone z česneku s vepřovou krkovicí a bramborami, 450g Mrkvová polévka s bůčkem, 450g Polévka z bílého zelí s hovězím masem a kari, 450g Polévka z bílého zelí s hovězím a vepřovým masem, 450g Polévka z bílého zelí s masem, skopové maso, 450g Kalerábová polévka s hovězím masem a bramborami, 450g Kapustová polévka s vepřovým masem a bramborami, 450g Okurková polévka s houbami a rajčaty, 450 g kysané zelí s vepřovým masem a bramborami, 450 g fazolová polévka s hovězím masem, 450 g zelená fazolová polévka se špekem a uzeným masem, 450 g zelená fazolová polévka s hovězím masem, 330 g zelená fazolová polévka skopové, 450 g čočková polévka se švestkami sušená a černý pudink, 450 g čočková polévka s frankfurtským klobásy, 450g čočková polévka se zeleninou, 450g švédská polévka s vepřovým bůčkem, 450g švédská polévka s vepřovým bůčkem, 450g těstovinová polévka s kuřecím masem a zeleninou, 400g těstovinová polévka s mletým masem, 450g bramborová polévka s jablky a párky, 400g bramborová a mrkvová polévka s vepřovým masem, 400 g hráškové polévky, 450 g rajčatové a fazolové polévky s uzeným masem a uzeninami, 450 g transylvánské rýžové polévky se skopovým masem, 450 g zvěřiny minestrone, 450 g holandského minestronu (brambory, mrkev, párky), 450 g španělského minestrone c na skopové maso, 450 g Minestrone, 400 g Borůvky Brusinka, čerstvé miso (soja) měkkýši v jižním bílém víně, 200 g měkkýšů provensálského stylu, 200 g měkkýšů Molva Molva obalovaná a pečená, 150 g Mora Morchella Mortadella čokoládová pěna, 200 g mousse z jablka, 250 g švestkové pěny Mozzarella Mucilaggine d "oves, 350 g muffinů Musakà (lilek a mleté maso), 300 g Chocolate Musli Musli s mlékem, cukrem a ovocem 150 g Fruit Musli Nasi goreng, 550 g Nasturtium Navone Navone, guláš, ve světlé omáčce, 250 g nektarinky lískový oříšek americký arašíd (arašíd ) Ořechy, pražené a solené Kokos Kokosový muškátový oříšek Nuca (scruff), čerstvá husa Pečená husa s omáčkou, 300 g Vůně Okra Řepkový olej Ořechový olej Olivový olej Olej Slunečnicový olej Pšeničný olej Lněný olej Kukuřičný olej Sezamový olej Sójový olej Černé olivy Černé olivy , ve slaném nálevu Zelené olivy Zelené olivy, ve slaném nálevu Omelette en překvapení, 200 g Omeleta, 250 g Omeleta, s houbami, 200 g Omeleta, se sýrem, 170 g Oregano Osso buco, 220 g Ovomaltina Paella, 550 g Pak-Choi Palatschinken (druh omelety), 150 g Sněhové koule, 250 g Piškot Vepřová slanina (vepřový vařený chléb), 200 g Křupavý chléb z různých zrn Křupavý žitný chléb Typický německý knäckebrot s máslem a čerstvým sýrem, 40 g Typický německý knäckebrot s máslem a marmeládou, 70 g Chléb vyrobený z různých zrn (míchaný chléb) Pšeničný chléb (bílý chléb) Chléb Jáhly Sójový chléb Rozinky Chléb Smažený chléb , 150g Celozrnný chléb s máslem a sýrem ke krájení, 80g Celozrnný ovesný chléb Celozrnný chléb Celozrnný žitný chléb Míchaný žitný chléb Toastový chléb (bílý chléb) Strouhanka Sendvič s máslem a marmeládou, 70g Různé cereální housky Pšeničná žemle Žitná smetana Zakysaná smetana Rýnský perník , 200g Papaya Papaya Paprika Paprika, žlutá paprika, červená paprika, zelená parmezánová kaše čerstvý, 250 g celerového pyré, 250 g platýse platýse, 250 g platýse se špekem, 250 g platýze v omáčce z bílého vína, 250 g těstovin ve tvaru rohlíku s tvarohem a rajčatovou omáčkou, 250 g těstovin v páře, 110 g cibulových těstovin se smetanou a sýrem, 200 g těstovin s pšenicí vaječné těstoviny s bazalkou, 200 g těstoviny s vejcem, 200 g polévkové těstoviny krupicové těstoviny sojové těstoviny čerstvé vaječné těstoviny celozrnné těstoviny celozrnné těstoviny (těstoviny s domácím vejcem), 200 g celozrnné těstoviny se strouhanými mandlemi, 200 g celozrnné těstoviny zelené těstoviny (domácí vaječné těstoviny), 200 g Zelené těstoviny s omáčkou gorgonzola, 250 g Pečivo Vaječné pečivo Játrový koláč Pečený koláč, 130 g pastinák Brambory Německý kmín, 250 g Zapečené brambory se slaninou a cibulí, 350 g Pečené brambory, 250 g Brambory s rajčaty, 350 g Brambory s petrželkou, 250 g Brambory se šunkou , 250 g brambor se smetanou a bylinkami, 250 g brambor smetana, pečená, 250 g brambor Speck, 250 g pečené brambory s těstovinami a vejcem, 350 g bujónových brambor, 250 g brambor s bešamelem, 250 g brambor s tvarohem z aromatických bylin, 200 g brambor vařených se sýrem, 200 g brambor v salátu se zelenými okurkami a majonézou, 250 g brambor v salátu s majonézou, 250 g brambor v salátu s vinaigretou, 450 g brambor ve vestfálském salátu, se skvrnou a bílým zelím, 250 g solené brambory, 250 g hranolky hranolky hranolky s kečupem, 150 g hranolky s majonézou, 150 g hranolky smažené, 200 g Pepř, bílý pepř, černý pepř, zelený pepř, červený pepř, salát ze zeleného pepře s olivovým olejem a česnekem, 150 g hrušky vařené hrušky, 250 g hrušky Helene, 300 g broskve Melba, broskev, 250 g smažené ryby ve stylu hamburgeru, 250 g pečeného okouna listy, 250 g mečoun pečený mečoun s čerstvou zeleninou, 400 g dušený mečoun, 200 g prsa (žebro), čerstvá krůtí prsa s omáčkou, 250 g plněná telecí prsa, s omáčka, 250g Sladké kousky meruňkového listového těsta Pomerančová mísa, 200g Pokrm z mletého masa s aromatickými bylinkami, 500g Mísa s citronem, 250g Sýrová polévka, 350g Tuřín Teltower, dušený, ve světlé omáčce, 250g Pickert Lippe (kynuté těsto s bramborem; druh palačinky), 200 g smíšené okurky dušená vepřová kýta, 300 g telecí kýty s omáčkou, 220 g pilawu (rýže s cibulí a máslem), 250 g sýrového pilawu (rýže s cibulí a sýrem), 250 g oříškových oříšků Peas Chiara Pimpinella, kukuřice, dušené maso, 250 g lžíce hrášku se skvrnami, 400 g sladkého hrášku na másle, 250 g čerstvého hrášku konzervovaný hrášek dušený hrášek, 250 g zelený hrášek, sušený hrášek, bez klíčků, čerstvý hrášek, zelenina hrášek, zelenina pistácie solené a pražené pistácie ovocná pizza mořské plody, 250 g pizza s houbami , 250g Pizza se sýrem, 250g Pizza se salámem, 250g Pizza s tuňákem (s tuňákem, ančovičkami, olivami), 250g Celozrnná pizza s rajčaty, cibulí, olivami, 250g Pizza margherita (s rajčaty, mozzarellou a bazalkou), 250g Neapolská pizza, 250 g pizza se čtyřmi sezónami (se šunkou, žampiony, artyčoky), 250 g sicilské pizzy (s ančovičkami a olivami), 250 g polenty (pečené kukuřičné pyré), 250 g pečené kuře pečené kuře, 250 g kuřecí vývar Ko masová koule nigsberg s omáčkou, 260 g karbanátky se sendvičem a kečupem, 130 g karbanátky s bramborem v salátu a hořčici, 330 g karbanátky s hranolky a kečupem, 220 g karbanátky s hořčicí, 70 g rybí koule, 180 g karbanátky, 200 g sekaná s omáčkou, 200 g rajčat rajčata - paprika Rajčata v provensálském stylu, 250 g rajčat s mletým masem, 250 g rajčat ve smetanové omáčce, 250 g rajčat plněných olivami a pecorinem, pečené, 250 g rajčatového grapefruitového popcornu Porcini se smetanovou omáčkou, 200 g porcini dušené, 200 g porcini porro porro porto portulaca petržel petržel různé mléko výrobky s nízkým obsahem tuku, s kakaem Pivní šunka Vepřová šunka Švestková vařená švestka, 250 g sušeného švestkového čokoládového pudinku, 250 g vanilkového pudinku, 250 g anglického rýžového pudinku, 350 g vločkové ovesné kaše, 250 g práškové bramborové kaše bramborová kaše, 250 g bramborová kaše, 250 g kaše , 200g Kořen petrželky Radicchio Dušené tmavé kořeny, 250g Křen Křen Ra n monkfish Tuřín tuřín Teltower Ratatouille, 350 g ředkvičky Ravioli Ravioli (plněné těstoviny), 200 g Ravioli se zeleninou, 250 g Slezské království nebeské (polévka ze sušeného ovoce se skvrnami), 400 g bílý rybíz Černý rybíz Červený rybíz Ricotta, velmi tučný Risi bisi (rýže s hráškem), 250 g rýže s máslem, 250 g rýže s kari, 250 g rýže s mlékem, 250 g rýže s rajčaty, 250 g rýže s jablky, 250 g rýže se zeleninou (barevná), 250 g rýže s hovězím masem, 350 g rýže s cibulí a sýrem, 250 g rýže se sušeným ovocem, 250 g rýže s mandlemi, 250 g rýže s pistáciemi, 250 g rýže s cukrem a skořicí, 250 g vařené rýže, 250 g rýže ve vývaru s hovězím masem, 400 g rýže ve vývaru s kuřecím masem, 400 g přírodní rýže předvařené rýže pufovaná rýže toasty s cukrem / medem Rizoto se šunkou, 250 g rizoto se zeleninou, 250 g rizoto s máslem a parmazánem, 250 g rizoto s loupaným ječmenem, 250 g dušené rizoto, 250 g roastbeef, 300g telecí ledvina telecí ledvina osto s omáčkou, 250 g kambala Romadur zapečená, 200 g pečená kamba, 200 g Romice Roquefort Rosemary Rosti Bernese, 250 g sušenkový rohlík omeletová roláda plněná míchanou zeleninou, 250 g pečená vepřová roláda s omáčkou, 300 g jarní roláda, 150 g rolka primavera, 150 g hovězí roláda s omáčkou, 400 g italského salámu maďarský salám aromatická sůl kuchyňská sůl mořská sůl broskev losos vařený losos, 200 g omáčka na bázi octa a koření omáčka na bázi sleďů omáčka na bázi kapra mleté maso, italská křenová omáčka na bázi krému a bylinkové omáčky na bázi hořčice omáčka Sherry omáčka Houbová omáčka se smetanou Kari omáčka Sýrová omáčka Papriková omáčka Rajčatová omáčka, s rajčatovým koncentrátem Rajčatová omáčka, bešamelová omáčka Rajčatová omáčka, Italská omáčka z červeného vína Vanilková omáčka Vaječná omáčka Koprová omáčka Grilovaná omáčka Bernská omáčka Chilli omáčka (Sambal Oelek) Koktejl omáčka Sa lsa Cumberland Ančovičková omáčka Pečená omáčka, tmavá (v konzervách) Masová omáčka, tmavá omáčka z divočáka Cibulová omáčka Mandlová omáčka Brusinková omáčka Křenová omáčka Sójová omáčka Grilová omáčka, mexická madeirová omáčka Holandská omáčka Omáčka do jogurtových salátů Salátový dresink, se zakysanou smetanou Salátový dresink , s křenovým salátovým dresinkem, italská tvarohová omáčka s bylinkami remuládová omáčka ruská omáčka zelená omáčka s frankfurtskými bylinkami worcesterová omáčka vídeňská omáčka se sendvičem a hořčicí, 160 g klobása vídeňská s bramborami v salátu a hořčici, 350 g kari klobása s kari kečupem, 100 g kari klobása s houska, 160g Čajová klobása, podle tradice v Rugenském lese Grilovaná klobása Falc pečená klobása s omáčkou, 260g Bílá klobása K pečení se sendvičem a hořčicí, 180g Klobása k pečení s bramborami v salátu a hořčici, 370g Klobása k pečení s hořčicí, 120g Sa Klobása z libového masa Klobása z libového masa se sendvičem a hořčicí, 180g Klobása z libového masa s bramborami v salátu a hořčici, klobása z vepřové játra, 370g klobása, klobása z hrubé telecí játry v salátu, bavorská klobása v salátu, švýcarská vařená klobása se sendvičem a hořčice, 200g Vařená klobása s bramborami v salátu a hořčici, 450g Vařená klobása s hořčicí, 140g Klobásový sendvič s kuřecím salátem, 50g Sendvič s krabím salátem, 50g Černý pudink Černý pudink a klobásová játra, 100g Pikantní sardinky sardinky v neapolském stylu, 200 g plněného saumagenu (maso z falckého masa), 130 g šalotky z telecího masa, přírodní, pečené, 150 g vídeňské eskalády, 150 g escalope, čerstvé scampi v rajčatové omáčce, 200 g ovocného sirupu melasový sirup (sirup z červené řepy) Scorzonera Sebastes polský styl, 200 g Sebastes obalovaný a pečený , 200 g Sebastes v s alsa kopr, 250 g celeru na kolečka, pečený, 250 g bílý celer horský celer celer v salátu hlíznatý celer celý žit lněné semínko dýňové semeno fenyklová semínka slunečnicová semínka hořčice sépie pečená sépie, 280 g serviettenkloss, 200 g sezamové listové těsto plněné jarem listové těsto plněné mletým vepřovým masem, 250 g listové těsto plněné aromatickými bylinkami, s nízkým obsahem sodíku listové těsto plněné žampiony listové těsto plněné masem, 350 g listové těsto plněné husími játry, lanýž, 200 g listové těsto plněné játry, 150 g listové těsto plněné lískovými ořechy listové těsto plněné olivami Listové těsto plněné zeleninou, nízkým obsahem sodíku Cibulový koláč, 250 g makaronů se šunkou, 350 g těstovin (makarony s uzenou šunkou), 350 g bramborového dortu, 350 g rýžového dortu s jablky, 350 g krupice, 250 g krupicového krému, 250 g makrely obalované a pečené, 150 g Sherry, suché jablečné kvasné sérum Siluro d "Europa milk Sole Pečená podrážka, 200g Sole alla mugnaia, 200g Citronová podrážka obalovaná a pečená, 200g Soja Sottiletta Spaghetti Spaghetti Bolognese, 250g Spaghetti alla carbonara, 250g Špagety s brokolicí, 250g Špagety s gorgonzolou, 250g špagety ricotta, 250 g špagety s roquefortem, 250 g špagety s rajčatovou omáčkou a ančovičkami, 250 g špagety s rajčatovou omáčkou, 250 g špagety s tuňákem, 250 g vařené špagety s máslovými vločkami, 250 g ramene, čerstvé špagety (domácí těstoviny) špachtle se sýrem, 200 g špajle s rajčetem, 200g Spatzle s bylinkami, 200g Spatzle, 200g Vepřové maso, syrové, uzené Dušené jehněčí, 200g Houbové, 250g Hovězí, 400g Rybí, 250g Herní guláš s liškami, 300g Krůtí, 350g Telecí guláš, 250 g Gulášový guláš, čerstvý v troubě pečený guláš, 250 g Špíz se žemlí a kečupem, 180 g špíz, 250 g listový špenát se smetanou, 100 g listový špenát, dušený se šalotkovým máslem, 100 g zmrazený špenát šedá koroptev šumivé víno koropková vanilková tyčinka bramborová tyčinka Stilton, velmi tučný jablečný závin jablečný závin,250g Sádlo Husí sádlo Dušené maso a zelenina (konzervované) Dušené maso a zelenina, 450g Dušené okurky, 250g Rybí guláš, 450g Ananasová šťáva Pomerančová šťáva Acerola šťáva Třešňová šťáva Malinová šťáva Šťáva z limetky Citronová šťáva Mangová šťáva Jablečná šťáva Ostružinová šťáva Hrušková šťáva Broskvová šťáva Grapefruitová šťáva Švestková šťáva Višňová šťáva Červená hroznová šťáva Divoká švestka Tabasco Turecko Tagliatelle s telecím gulášem, 250g Tagliatelle s kuřecím masem, 250g Tagliatelle s rajčaty a petrželkou, 250g Tagliatelle se šunkou, 250g Tagliatelle s houbovou omáčkou, 250g Zelená tagliatelle s korýši, 250g Tagliatelle , 200g Tahin ze syrového sezamového lanýže Kapsa řeckého listového těsta, 250g Tablet musli Tempeh Čaj s ovocem (nápoj) Čaj v listech (nápoj) Černý čaj (nápoj) Zelený čaj (nápoj) Tymián Telecí tymián Toast se sýrem, 100g Toast s šunka a sýr, 150g Čerstvé tofu Hotový tofu Tuňák v grilovaný, 200 g tuňáka v omáčce z bílého vína, 250 g topinamburu Čokoládový dort Ovocný koláč Lorraine špekový dort, 250 g Džemový koláč, 250 g Dort posypaný moučkovým cukrem (kynuté těsto) Jablečný koláč Ořechový dort Linzer dort Mramorový dort Sacher dort Kvašený cop Pstruh pstruh Modrý pstruh , 200 g Modrý pstruh, grilovaný, 200 g Fenyklové hlízy, pečené, 200 g Žloutek Tzatziki Smažené vejce, 130 g Smažené vejce, se šunkou, 160 g Smažená vejce, na špenátovém základu, 230 g Kuřecí vejce (celé) Vejce Pochò (sázené vejce), 120 g Ruské stylové vajíčko, 120 g rozšlehaných vajec (v polévce), 30 g rozšlehaných vajec s bylinkami, 140 g soleného vejce natvrdo, 60 g míchaného vejce, 200 g míchaného vejce, se šunkou a liškami, 300 g míchaného vejce, se skvrnou, 200 g bílých hroznů Rozinky červené hrozny Angrešt Míchaná zelenina, 250 g vermutu, sladkého vermutu, suché zelí Savoy se smetanou, 250 g dušené zelí, 250 g vídeňského bílého vína, sladké bílé víno, suché V ino red (kvalita) Pečené telecí maso se smetanovou omáčkou, 250 g oplatky, snadné, 150 g Přírodní jogurt 10% tuku Přírodní jogurt 3,5% tuku Přírodní nízkotučný jogurt Přírodní jogurt 1,5% tuku Přední stehno, čerstvé Přední stehno, čerstvé Vařené vepřové klusáky, 250 g Klusáky, čerstvá dýně Dýně Dýně se smetanovou omáčkou, 250 g Dýně s rajčatovou omáčkou, 250 g cukru, bílý cukr, tmavý (surový cukr) Cuketa Cuketa s česnekem, 200 g polévky ze zelené mouky, 350 g kyselé bramborové polévky s černým pudinkem a játrovými klobásami , 400g kari polévka, 350g smetanová papriková polévka, 300g čínská pikantní polévka, 350g játrová knedlíková polévka, 350g játrová polévka (vývar z asijských párků), 400g polévka s játry, 350g česneková polévka, 350g hamburger „úhoř“, 400g královská polévka , 350 g chřestové polévky, 350 g červené řepy s křenem, 350 g pyré z mrkve, 350 g mrkve, 350 g polévky Bruselské avolo, 350 g žampionové polévky, 350 g francouzské cibulové polévky, 300 g cibulové polévky, 350 g kysaného zelí s paprikovými lusky, 350 g ruské bylinkové polévky, 400 g bílých fazolových a škvarkových polévek, 450 g fazolové polévky srbské, 400 g zelené fazolové polévky, s masem, 450 g bílé Polévka ze zelených fazolí, 400 g Zelené fazolové polévky s kousky klobásy, 450 g Polévka ze zelených fazolí, 400 g ovesné polévky, 350 g polévkové vločky, 330 g polévky z hub Cacciatore, 320 g houbová polévka, 320 g Gaisburgova polévka (švábské hovězí), 450 g krevety (nepravá) s mrkví a rajčaty, 350 g krevetové polévky, 400 g krupicové knedlíkové polévky, 350 g mléčného a mléčného polévkového másla, z Porýní se švestkami, 350 g čočkové polévky, 400 g čočkové polévky, sladké a kyselé, 400 g čočkové polévky, s žebrovaným vepřovým masem, 450 g čočkové polévky, s masovými kuličkami, 450g Čočková polévka, s nudlemi, 450g Čočková polévka, s omáčkami vařené icciotto, 450 g rýnské měkkýšové polévky, 400 g chlebové polévky (bílý chléb), 400 g chlebové polévky (černý chléb), 400 g nudlové polévky s kuřecím masem, 350 g berlínské bramborové polévky, s uzeninou z libového masa, 400 g bramborové polévky, 400 g bramborové polévky, s klobásou , 400g Bramborová polévka, se špekem a cibulí, 400g Hrachová polévka s česnekem, 400g Hrachová polévka s klobásou, 450g Hrachová polévka se slaninou, 400g Rýnská hrachová polévka, 400g Kuřecí polévka, vázaná, 350g Rajčatová polévka, 350g Jarní polévka, bledá, 350g Polévka ze špenátového pyré, 350 g zeleninová polévka, 350 g rýžová polévka s masem a zeleninou, 400 g rýžová polévka s hráškem a rajčaty, 400 g černá pudingová polévka, 400 g celerová polévka, 350 g zvěřinová polévka, 350 g polévka ze zelených semen s klobásou z mletého masa, 350 g krupicová polévka s mlékem, 200g krupicová polévka, 350g zeleninová polévka, 350g dýňová polévka, 350g polévka ječmene (Bundner), 350g polévka z loupaného ječmene, 350g chlazená polévka rebarborová polévka, 350 g gulášová polévka (konzervovaná) gulášová polévka, maďarská, 400 g polévky malakoff, pyré, 350 g smažená polévka, 350 g polévka Stracciatella, 330 g maďarská polévka, 400 g
