Růst svalů je extrémně komplikovaný proces, který je v některých ohledech stále třeba vyjasnit. Objem našich svalů je ve skutečnosti regulován řadou faktorů, jako jsou geny, hormony, enzymy, buňky, makro a mikroživiny, receptory atd.
Univerzálně přijímaný termín pro popis fenoménu růstu svalů je „hypertrofie“.
Jeden z nejvíce fascinujících výzkumů v této oblasti byl ten, který vedl k objevu satelitních buněk v roce 1961. Nejzajímavější vlastností těchto mononukleárních buněk spočívá v jejich schopnosti spojit se za vzniku nových svalových buněk. Na rozdíl od satelitních buněk nemají tyto buňky tuto charakteristiku a přestože podléhají neustálému obratu, mohou se zvětšovat pouze ve velikosti (hypertrofie), ale ne v počtu (hyperplazie).
Svalová hypertrofie
Za normálních podmínek se satelitní buňky neúčastní vývoje svalů. Ve skutečnosti jsou ve stavu klidu a aktivují se pouze za určitých okolností (zejména v reakci na silné hormonální podněty nebo po silném svalovém traumatu). Tyto buňky proto mají silný regenerační účinek.
Po aktivaci se satelitní buňky začnou dělit a množit, čímž vzniknou myoblasty (embryonální progenitorové buňky svalových). Tato první fáze se nazývá „proliferace satelitních buněk“.
Nově vytvořené myoblasty splývají s poškozenými svalovými buňkami a dávají jim svá jádra (fáze diferenciace). Polynukleární svalové buňky jsou výsledkem tohoto spojení a jejich název je odvozen od přítomnosti více než jednoho jádra ve stejné buňce.
Nárůst počtu jader umožňuje těmto buňkám výrazně zvýšit syntézu bílkovin produkcí mimo jiné více kontraktilních proteinů (aktin a myosin) a více androgenních receptorů (hormony s anabolickým účinkem).
Kombinace všech těchto procesů, nazývaná svalová hypertrofie, vede k celkovému zvýšení velikosti svalové buňky.
Hyperplázie svalů
Myoblasty mají také schopnost vzájemně se spojovat a vytvářet tak nové svalové buňky. Tento proces, nazývaný hyperplazie, hraje okrajovou roli v růstu svalů, který je regulován hlavně hypertrofií.
Je důležité zdůraznit, že svalové trauma může být také způsobeno obzvláště intenzivním a vyčerpávajícím tréninkem.Cviky s váhami a sjezdem (excentrická svalová kontrakce) proto představují silný stimul pro aktivaci satelitních buněk.
Aktivace satelitních buněk
Jak již bylo zmíněno na začátku článku, satelitní buňky jsou normálně neaktivní. Jejich proliferace může být vyvolána hormonálními faktory nebo velkým svalovým traumatem.
Hormony schopné aktivovat satelitní buňky jsou různé a vzájemně spolupracují prováděním společného působení (testosteron, inzulín, HGH, IGF-1 a další růstové faktory, jako jsou „MGF *,“ FGF ** a „HGF *** ). Z tohoto důvodu příjem anabolických steroidů v kombinaci s dietou s vysokým obsahem bílkovin a adekvátním tréninkem zvyšuje svalovou hmotu stimulací hypertrofie a v menší míře i tvorbou nových svalových buněk (hyperplazie).
Ne všechna anabolika však fungují stejně. Z tohoto pohledu jsou nejlepší anabolické efekty způsobeny hormony se silnou androgenní a / nebo aromatizovatelnou aktivitou. Tyto dva aspekty jsou však zodpovědné za většinu nejnebezpečnějších vedlejších účinků souvisejících se steroidy (hypertrofie prostaty, akné, vypadávání vlasů, agresivita, gynekomastie a zadržování vody).
Aktivace satelitních buněk je regulována nejen hormony, ale také řadou dalších faktorů. Mezi nimi poukazujeme na myostatin, který má inhibiční aktivitu na proliferaci satelitních buněk, což omezuje růst svalů ve vývoji a v dospělosti.
* MGF nebo mechanický růstový faktor: je to izoforma IGF-1 a kromě stimulace růstu svalů také podporuje jeho opravu v případě poranění. Produkuje se ve svalu a má autokrinní a parakrinní účinek (má necirkuluje v krvi a působí na buňky přítomné v bezprostřední blízkosti) .Obě tyto činnosti jsou zprostředkovány interakcí se satelitními buňkami. MGF je produkován hlavně podněty v odporových cvičeních a reaguje méně na GH než IGF-1 jaterního původu. Experimenty prováděné na laboratorních zvířatech připisují MGF mnohem vyšší anabolické vlastnosti než IGF-1. Tyto výsledky, které stále čekají na potvrzení, představují jednu z posledních hranic v oblasti genetického dopingu.
** FGF (Fibroblast Growth Factor) podporuje kapilarizaci svalových vláken tvorbou nových mikrociev (angiogeneze).
*** HGF jaterní růstový faktor: je produkován řadou tkání, včetně jater, kde stimuluje buněčnou proliferaci in vitro a regeneraci jater in vivo.
.jpg)
.jpg)
