Masáž a posilování těla TIB (MATIB)

Upravil Dr. Giovanni Chetta

Zásadní roli zde hrají ruce, nohy a obličej, oblasti těla, které jsou v mozkové kůře nejvíce zastoupeny, a proto jsou vybaveny větší hustotou citlivých vláken, která obvykle nejsou klasickou masáží ovlivněna nebo jsou málo považována. Už jsme mluvili o chodidlech a masáž rukou je prvořadá pro to, aby tělo subjektu produkovalo endorfiny rychle a v množství (myslíme na uklidňující / uklidňující účinek gesta uchopení něčí ruky v situaci, ve které je velmi napjatý nebo smutný), aby se usnadnila relaxace a zvýšil práh bolesti (důležité pro zvýšení úrovně maximálního efektivního tlaku). Ruka je poté masírována ve všech jejích částech, včetně prstů, střídavě jemnými pohyby kloubní mobilizace záprstních končetin a prstů (nikdy kontravenózní cirkulace).
Obličej je část těla, kde se nálady rychleji somatizují: člověk s uvolněnou mimikou bude sotva psychicky napjatý. To znamená, že uvolněný obličej odpovídá uvolněné mysli. Poté se masírují všechny svaly obličeje. čelní, laminární sval, který má tendenci se vrásčit, jakmile máme starosti (jako by to byla reflexní zóna přebytečných myšlenek), a žvýkačky, svaly žvýkání mezi nejmocnějšími organismy se téměř vždy chronicky stahují v " akt „zatnout zuby“ tváří v tvář životu (s následným velkým zbytečným výdejem energie a posturální alterací). Uši a pokožka hlavy, často napjatá a bolestivá, budou také přiměřeně masírovány.
Během sezení masírovaný člověk spočívá v úplném opuštění a relaxaci, kolébán oscilacemi a obklopen pohyby operátora. Manuální dovednosti, které masér v extrémním pohodlí provádí, díky správnému používání těla, se týkají obou epidermální úroveň a hluboké tkáňové vrstvy. Ty uvolňují a protahují svaly, eliminují fasciální změny, elastikují klouby, hýbou stagnací krve, lymfy a intersticiální tekutiny. Subjekt se postupně smiřuje se svým vlastním tělem, získává zpět vědomí. Mysl vstupuje stav relaxace hlubokého dýchání, probouzení „doktora“ (regenerační procesy) a v nás latentního „génia“ (tvůrčí procesy). Hluboké dýchání poskytuje rytmus léčby tím, že pomáhá uvolnit bránici, čímž umožňuje „uvolnění“ stresu a „naplnění“ kyslíku, což má za následek omlazující účinek a posílení imunitního systému.
Zkušenosti učí, že doba trvání maximální účinnost této masáže je zpravidla kolem „hodiny. Příliš dlouhé sezení může být kontraproduktivní, protože existuje riziko„ nevolnosti “nebo, zvláště u prvních sezení,„ nadměrného rozrušení “subjektu. uvedením do „změněného stavu“. Může se například stát, že se po prvním sezení v důsledku příliš náhlé relaxace zejména lebečních cév objeví bolest hlavy „víkendového“ typu, nadměrné snížení tlak s následnými pocity závratě (který trvá pouze v prvních chvílích, kdy po masáži vstanete) nebo mírnou bolestí svalů, zejména u subjektů, které nevykonávají fyzickou aktivitu nebo se zvláště napnutými svaly a / nebo zvláště nízkým prahem bolesti (typická situace lidí pod chronickým stresem).
Na závěr, jak by se člověk měl při jídle chovat, je dobré masáž ukončit a zanechat v masírovaném člověku určitý „hlad“. Tímto způsobem jsou na konci sezení jediným „vedlejším účinkem“ relaxace, dobrý humor a nová vitalita.

Fotografie manuálních dovedností MATIB Wellness (několik příkladů)

proprioceptivní mobilizace

mobilizace houpacího typu

společné mobilizace

dotyky

Masáž a karoserie TIB: k čemu slouží a jak ji provádět
Masáže a karoserie T.I.B.
Masáž: historie, výhody, indikace a kontraindikace masáže
Druhy masáží: terapeutická masáž, hygienická masáž, estetická masáž, sportovní masáž
Klasická masáž: akční mechanismy a masážní techniky
Nepřirozený životní styl a prostředí
Síla vizualizace, stresu a neuroassociativního podmiňování
Základní role těla a hmatu
Pojivový a myofasciální systém
Myofasciální pojivový systém a DOMS
Tixotropie a tensegrity
Napjatost lidského těla
Hluboké zábaly a masáž & Bodywork TIB (MATIB)
Obratnost masáže
Manuál TIB Massage & Bodywork (MATIB)
The Massage & Bodywork TIB (MATIB)
The Massage & Bodywork TIB (MATIB) - Results
Masáž a karoserie TIB: závěry