je definován jako: DYNAMICKÉ NEBO ANISOMETRICKÉ SMLOUVY
Sval vyvíjí napětí a mění svoji délku tím, že produkuje práci.
Vzdálenost mezi vložkami se během kontrakce mění. Koncentrické kontrakce (pozitivní)
Vyvinuté napětí je takové, aby umožnilo překonat aplikovaný odpor. Sval se zkracuje, čímž se přibližují inzerce. Excentrické (negativní) kontrakce
Rozvinuté napětí je menší než aplikovaný odpor a sval se natáhne, což vede k odstranění inzercí. Izotonické kontrakce
Sval se zkracuje vytvořením napětí, které zůstává konstantní po celou dobu zkrácení. Ve skutečnosti neexistují žádné izotonické kontrakce in vivo, protože vyvíjené napětí se mění s variací páky. K izotonické kontrakci se přistupuje provedením cvičení s použitím vybavení vybaveného vačkami. Izokinetické kontrakce
Sval vyvíjí maximální napětí pro celý rozsah pohybu, zkracuje se konstantní rychlostí (používá se speciální izokinetické vybavení). Auxotonické (nebo Auxometrické) kontrakce
Rozvinuté napětí se postupně zvyšuje se zkracováním svalů (např. Elastické pásy). Plyometrické kontrakce
Jedná se o výbušné koncentrické kontrakce, kterým bezprostředně předcházejí excentrické kontrakce; tímto způsobem se využívá energie nahromaděné v elastických strukturách svalu v předchozí excentrické fázi.
), je redukován v izometrických a ještě více v koncentrických.
Tagy:
alternativní medicína léčivé byliny příznaky
- Zatížení: síla vyvíjená hmotností předmětu, například činky, na sval;
- Svalové napětí: síla, kterou na předmět působí stahující se sval.
Svalové napětí a zátěž jsou tedy protichůdné síly, které jako takové proti sobě stojí.
K překonání zátěže musí být svalové napětí větší než síla (hmotnost), kterou působí.
Svalová kontrakce a typy kontrakce
Svalová kontrakce je aktivní proces, při kterém se ve svalu vytváří síla.
Existují dva typy kontrakcí: dynamické kontrakce a statické kontrakce.
).Plyometrická kontrakce
Plyometrická kontrakce je explozivní koncentrická kontrakce, které bezprostředně předchází excentrická kontrakce; tímto způsobem se využívá energie nahromaděné v elastických strukturách svalu v předchozí excentrické fázi.
Chcete -li se dozvědět více: Plyometrie: Co to je a jak funguje? Při aplikaci sval nemění svoji délku a vzdálenost mezi vložením svalu zůstává nezměněna.
Sval vyvíjí napětí a mění svoji délku tím, že produkuje práci.
Vzdálenost mezi vložkami se během kontrakce mění.
Vyvinuté napětí je takové, aby umožnilo překonat aplikovaný odpor. Sval se zkracuje, čímž se přibližují inzerce.
Rozvinuté napětí je menší než aplikovaný odpor a sval se natáhne, což vede k odstranění inzercí.
Sval se zkracuje vytvořením napětí, které zůstává konstantní po celou dobu zkrácení. Ve skutečnosti neexistují žádné izotonické kontrakce in vivo, protože vyvíjené napětí se mění s variací páky. K izotonické kontrakci se přistupuje provedením cvičení s použitím vybavení vybaveného vačkami.
Sval vyvíjí maximální napětí pro celý rozsah pohybu, zkracuje se konstantní rychlostí (používá se speciální izokinetické vybavení).
Rozvinuté napětí se postupně zvyšuje se zkracováním svalů (např. Elastické pásy).
Jedná se o výbušné koncentrické kontrakce, kterým bezprostředně předcházejí excentrické kontrakce; tímto způsobem se využívá energie nahromaděné v elastických strukturách svalu v předchozí excentrické fázi.
