Stejně tak Rooibos
Rooibos je nápoj získaný infuzí sušených listů Aspalathus linearis, jihoafrický keř, patřící do čeledi Fabaceae a typický pro region Cederberg.
Mírný obsah tříslovin a absence kofeinu (teinu) dodávají rooibosu příjemnou, lehce sladkou a v každém případě méně hořkou chuť než zelený čaj a černý čaj.Tato vlastnost spolu s mírným obsahem antioxidantů deklaruje důležitý komerční úspěch nápoje, jehož difúze se také v Itálii výrazně zvyšuje.
Rozdíly mezi různými druhy čajů
Charakterizující aktivní složky
Zdá se, že nejdůležitější účinnou látkou pro zdravotní aplikace rooibosu je aspalanthin, druh flavonoidu v glukosidové formě.
Jeho koncentrace jsou vyšší v nefermentovaných listech (asi 10%), zatímco s fermentačními procesy výrazně klesají (0,10%).
Kromě aspalanthinu jsou dalšími účinnými složkami zdraví notophagin a aspalalin (oba strukturálně příbuzné aspalanthinu), různé další flavonoidy (rutin, izokquercitin, vitexin, isovitexin) a fenolové kyseliny (kyselina kávová, ferulová).
Indikace
Proč se používá rooibos? K čemu to je?
V poslední době se v místních barech rozšířil zvyk podávat koncentrovaný rooibos v množství a metodách, které připomínají kávu espresso.
Na Západě použití jako náhrada za čaj z Camelia sinensis zvýhodňují ji také údajné zdravotní důsledky, které jsou přisuzovány pravidelné konzumaci rooibosu.
Čaj Rooibos online
Tento červený čaj Rooibos je k dispozici online a pochází z ekologického zemědělství z plantáže v Jižní Africe.
Rooibos, „červený keř“ (latinský název: Aspalathus Linearis), je rostlina, která roste výhradně v Jižní Africe v pohoří Cedarberg. Často se mu říká červený čaj, přestože nemá nic společného s čajovníkem (Camelia Sinensis). Nedávný zájem o rooibos vyplývá ze skutečnosti, že neobsahuje kofein a je bohatý na antioxidanty.
Čaj Rooibos si můžete vychutnat teplý i studený s ledem. Jeho kvalita je viditelná z barvy jeho infuze. Čím červenější je čaj, tím lepší je jeho kvalita.
Čaj si díky nízké hladině tříslovin zachovává svou sladkou chuť i po dlouhém louhování a nevytváří žádnou hořkou pachuť. Díky nedostatku theinu je možné Rooibos pít kdykoli během dne
Chcete-li ji připravit, nechte ji 7–10 minut vyluhovat ve vroucí vodě.
Rooibos, známý jako Redbush ve Velké Británii, je tmavě červený nápoj s jemnou ovocnou chutí a osvěžující bylinnou texturou.
Tento rooibos je přirozeně bez kofeinu a zcela ekologický, dovážený od vybraných dodavatelů z Jižní Afriky, aby byla zajištěna nejvyšší kvalita.
Zatímco rooibos se krásně páruje s ovocnými, ořechovými a bylinnými příchutěmi, tento specifický nápoj je čistý organický rooibos bez přidaných aromat.
Jeho delikátní vůně a absence kofeinu z něj činí perfektní infuzi, kterou si můžete užít večer a odpočívat po dlouhém dni.
Výhody a vlastnosti
Jaký přínos přípravku rooibos byl prokázán v průběhu studií?
Stejně jako mnoho jiných bylinných přípravků používaných v lidové medicíně, terapeutická použití a údajné přínosy pro zdraví vyplývající z konzumace afrického červeného čaje jsou založeny spíše na folklorních aspektech než na skutečných vědeckých důkazech.
Marketingové kampaně zase posilují jeho antioxidační vlastnosti a jeho příznivý účinek v případech nespavosti, srdečních chorob, hypertenze, agitovanosti, astmatu, dermatitidy, bolestí hlavy, otravy jater a mírné deprese.
Mnoho z těchto vlastností vzešlo ze studií in vitro, zatímco studie in vivo - jakkoli malé - významně snížily jejich skutečný rozsah. Zdá se, že je to kvůli špatné biologické dostupnosti účinných látek obsažených v nápoji.
Mezi různými studovanými efekty se zdá, že existuje více důkazů na podporu příznivého účinku pro pacienty s vysokým kardiovaskulárním rizikem, kdy by příjem rooibosu mohl přinést určitý prospěch při normalizaci krevních lipidů (snížení hladiny cholesterolu a triglyceridů, pokud je zvýšené). a glykemické hodnoty (pokud jsou vysoké, přirozeně užíváním rooibosu bez cukru) a při prevenci peroxidace lipidů (užitečné proti ateroskleróze).
Nakonec bychom chtěli poukázat na to, že podle srovnávacích studií se antioxidační aktivita afrického červeného čaje jeví výrazně nižší než u zeleného čaje, a to i v případě, že je tento čaj podáván v nižších dávkách.
Dávkování a způsob použití
Jak používat rooibos
Po sklizni mohou být jehlicovité červené listy a části stonků pohmožděny a fermentovány před další sušicí fází nebo sušeny přímo bez jejich fermentace.
Infuze získaná z NON fermentovaného léčiva si zachovává nazelenalou barvu, a je proto známá jako zelený rooibos.
Během fermentace se barva léčiva mění ze zelené na červenou v důsledku oxidace polyfenolů; v důsledku infuze fermentovaného léčiva vzniká hnědočervený nápoj, známý jako červený rooibos.
Nápoj se připravuje jako čaj, pomocí infuzéru nebo speciálních sáčků.
Ačkoli neexistuje žádná standardní doporučená úroveň příjmu, může být optimální denní příjem infuze získaný 750–3 000 mg sušených listů, nejlépe rozložených po celý den.
Vedlejší efekty
V současné době neexistují žádné významné vedlejší účinky způsobené příjmem rooibosu.
Kontraindikace
Kdy by rooibos neměl být používán?
Konzumace rooibosu je kontraindikována u pacientů se známou přecitlivělostí na léčivou látku.
Farmakologické interakce
Jaké léky nebo potraviny mohou ovlivnit účinek rooibosu?
Konzumace červeného rooibosu ve spojení s doplňky železa může mírně snížit střevní absorpci minerálu. Tento nežádoucí účinek se díky malému obsahu tříslovin jeví výrazně nižší než účinek připisovaný černému čaji.
Zdá se, že spotřeba rooibosu také zvyšuje aktivitu cytochromu CYP3A a snižuje metabolickou aktivitu léčiv metabolizovaných tímto cytochromem, jako je midazolam.
Sponzorovaný obsah: My-personaltrainer.it představuje produkty a služby, které lze zakoupit online na Amazonu a / nebo jiném elektronickém obchodu. Při každém nákupu prostřednictvím některého z odkazů na stránce může My-personaltrainer.it obdržet provizi od Amazonu nebo od jiného zmíněného elektronického obchodu. Informujeme vás, že ceny a dostupnost produktů nejsou aktualizovány v reálném čase a mohou se v průběhu času měnit, proto vás zveme, abyste si dostupnost a cenu ověřili na Amazonu a / nebo na jiném uvedeném elektronickém obchodu.
Vybrat rostlinu akácie acerola řebříček řebříček millefoglie aconito adatoda česnek agnocasto agrimonie Boldo Borage Shepherd's Wallse Boswellia Bucco Butea superba Kakaová káva Cajeput Calamus Calamig Camigrio Heřmánek Římský heřmánek Skořice Ceilon Maidhair Carvi Cascara Cibule Cibule Dřišťál americký chryzantéma kmín kurkuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum pupalkový přeslička vojtěška Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus farfara Farfaraccio Calabar bean Pískavice Fenykl Phytolacca Frangola Ash Fumaria japonské houby Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry hořec Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gymnasium Hibelia třezalka jírovce Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Lovage Islandský lišejník Citron Lněný Lippia Lékořice Lobelia Chmel Maca Majoránka Kukuřice Sléz Manna Marrubio Marrubio d "voda Matè Melaleuca Meliloto Americký citrón Kopřiva mák Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Brčál Phyllanthus jitrocel Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefruit Petržel Psyllium Pueraria mirifica Řeznické koště Pygeum Quassia Dub Rebarbora Ratania Rauwolfia rybíz Castor fazole Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Bezinka Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Repensus Soja Solidago Maceška Jmelí Withania Yohimbe Šafrán Zázvor Dýně Vybrat nemoc Juvenilní Akné Rosacea Tinnitus Tinnitus Aerofagie Poškození šlach Afonie Aftas Algie Funkční halitóza Kojení Alergie Kamenná žláza Bolest štítné žlázy Artritida Muži Křehké vlasy Zubní kaz Bolest hlavy Celulitida Pohybová nemoc Cystitida C limaterio Cholecystopatie Vysoký cholesterol Ulcerózní kolitida Kolonoskopie Modřiny Hematom Rekonvalescence Couperózová deprese Dermatitida DermatitidaPlenka Diabetes Průjem Erektilní dysfunkce Dyspepsie Narušená vize Hemoroidy Epistaxe Srdeční horečka Fibromyalgie Herpes žlázy Hypertenze Hypertenze Bylinné vlastnosti Abortivní opalování Adaptogeny Afrodiziaka Am aricanti analgetické anestetikum anorectics analgetické antacidovými antialergické antiastmatické Antibiotikum katar Anticellulitiche protikřečové Antidiaforetiche průjmu edematózní antimikrobní antiemetické Antiemorroidarie antiflogistické Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidanty antipyretičtí antirevmatické antiscorbutic Antiseptické Antispazmické anti-močové Aperitive Příchuť Svíravé balsamico Bechiche Capillarotrope kardiotonika nadýmání očistné Žíraviny Cicatrizant žlučopudně choleretic Barviva decongestants Deodoranty čisticí prostředky čisticí prostředky diaforetické dezinfekční prostředky detoxikační osvěžující diuretika vzrušující emetika emmenagoghe změkčovadla hemostatická energie hepatoprotektivní expektoranty eupepticiky fotosenzibilizátory galaktofory galaktofugy galaktogogové zvlhčující imunostimulanty hypertenzivní hypnotikum hypnotikum Revulzivní remineralizační osvěžující Rubefacant Scialagoghe Sedativa Soporiferous Kýchání Žaludeční stomika Narkotické tonické tenifugy Vasokonstriktory Vasodilatátory Vermifugy Vesikatory Vitamíny Vulnerary
