a potíže s usínáním, bylinné čaje na spaní jsou přírodní lék, který by se mohl ukázat jako užitečný.
Tagy:
farmakognosie vaří jídlo
Ve skutečnosti některé bylinky obsahují účinné látky schopné podporovat relaxaci a spánek, které lze použít k usnadnění usínání. Samozřejmě to nejsou drogy, takže rozhodně nelze říci, že by bylinné čaje na spaní jsou lékem na nemoci. Spát jako nespavost; prostředky nápravy se však mohou ukázat jako užitečné v mírnějších a nepatologických případech.
