KLASICKá MASáŽ: MECHANISMY úČINKU A MASáŽNí TECHNIKY

Manuální dovednosti a mechanismy působení klasické masáže

Každá ruční akce vždy vytváří fyziologické změny prostřednictvím dvou typů akcí (přítomných v různých poměrech na základě manuální schopnosti):

přímé nebo mechanické působení: fyzický podnět produkovaný přímo na tkáních a orgánech

nepřímé nebo neuroreflexní působení: stimulace nervových receptorů kůže, pojivové tkáně, svalů, šlach, vazů a kloubních pouzder, které přenášejí podnět do CNS, který reaguje působením fyziologických změn reflexního typu i na orgánech daleko od přímého stimulačního bodu.

Povrchní dotek. Provádí se rukou nebo oběma rukama klouzavými po kůži, dlouhými prsty u sebe a palcem uneseným; vyvíjený tlak je ekvivalentní tlaku pohlazení. Slouží k distribuci maziva a je uklidňujícím prvním kontaktem. Zdůrazňuje kožně-cévní anomálie a omezené oblasti.

Dotek podporován: provádí se jako povrchové kartáčování, ale s mnohem větším tlakem. Pokud je pomalý, má myorelaxační a psycho-relaxační účinek (účinek neuroreflexu na vegetativní nervový systém), drenáž, odlupování (odstranění odumřelých buněk stratum corneum), zatímco pokud je prováděn rychle, způsobuje hyperémii se zvýšením místní teploty, svalový tonus a úroveň pozornosti (zvýšené mozkové rytmy).

Spojka. Provádí se rukou, dlouhými prsty u sebe a addukovaným palcem nebo pouze prsty (v závislosti na ošetřovaných oblastech) otáčením, bez uklouznutí, na kůži, takže podkoží klouže po podložce papírové kapesníky. Jeho účinkem je reabsorpce intersticiálních tekutin (eliminuje otoky, hematomy a katabolity) a vyřešení adherentních vrstev (u exogenních nebo endogenních traumat, jako jsou svalové slzy).

Hnětení nebo mačkání. Komprese svalu se provádí: tlakem ruky a protitlakem podložní kosti, tlakem jedné ruky a protitlakem druhé, tlakem palce a protitlakem dlouhých prstů stejné ruky Pokud je prováděn v hlubokém režimu, má za následek snížení svalového tonusu a neuroreflexní činnost mozku s antispasmotickými účinky a zlepšením krevního oběhu (důležitý analgetický účinek v případě revmatických nebo únavových kontraktur) a relaxační. prováděné v povrchním režimu (pincè roulè, palpé roulè) působí jako hyperemizující činidlo a řeší případy povrchových adherentních vrstev.

Třes. Provádí se rukou, která svírá břicho svalu mezi palcem a dlouhými prsty k sobě a provádí příčný pohyb vzhledem k základnímu segmentu kosti typu „přijít a odejít“. Má drenážní účinek, a pokud je mírný, relaxační nebo povzbuzující a „probouzející“, je -li energický.

Válcování. Provádí se oběma rukama, dlouhými hyperextendovanými prsty a addukovaným palcem, které svírají sval a dodávají mu zákruty „přicházejí a odcházejí“ kolem osy kosti. Účinky jsou stejné jako při chvění, ale výraznější. „fibrolytický účinek na svalové mikro jizvy a různé srůsty.

Šlehání pohárů. Provádí se rukama, napůl ohnutými prsty a addukovaným palcem (jako při pití z fontány), které střídavě udeří do svalu, aby jako účinky zvýšily arteriální oběh (hyperémie) , ve svalovém tónu a úrovni pozornosti (manuální dovednosti užitečné například jako příprava těsně před sportovním gestem).

Ulnární a pěstní bicí. Provádí se rukama, s mírně napůl ohnutými prsty, ulnarové bicí, nebo ohnuté, pro pěstní bicí, které zasahují sval střídavě s ulnární oblastí pátého prstu nebo pátého metakarpu. Účinky jsou stejné jako u pohárků, s větším mechanickým účinkem na laxní podkožní pojivové tkáně, díky vibračnímu efektu.

Vibrace. Provádí se konečky prstů, které hluboce zapůsobí na „vibrační vlnu, s vysokým → nízkým nebo tangenciálním směrem vzhledem k pokožce. V prvním případě (vysoký → nízký směr) jsou účinky následující: zvýšení svalového tonusu a peristaltika, pokud se provádí na úrovni střeva. Ve druhém případě (tangenciální směr k pokožce) dochází místo toho k normalizaci hustoty základní látky podkožních laxních pojivových tkání.

Skřípnutí. Provádí se pomocí prvních prstů rukama, které se rytmicky střídají a zvedají kožní řasu. Účinek je „hyperémie a zvýšení lokální citlivosti (vazomotorickým neuroreflexním působením), užitečné při léčbě hypoestézie (snížení citlivosti v důsledku traumatu periferního nervového systému).

Hluboké manuální tlaky, prováděné staticky nebo pomalými pohyby, kromě upřednostňování transformace základní látky pojivové tkáně „gel na sol“ (díky jejím tixotropním vlastnostem), stimulují Ruffiniho mechanoreceptory (zejména pro tangenciální síly, jako je protahování laterálních ) a část intersticiálních (popsaných dále v odstavci „Fasciální mechanoreceptory“) vyvolávající zvýšení vagové aktivity se souvisejícími účinky na autonomní aktivity včetně globální relaxace všech svalů i mentálních (van den Berg & Cabri, 1999 ) Opačného výsledku se dosáhne rychlými a energickými manuálními dovednostmi (manipulace, vibrace, štípání, klepání atd.), Které stimulují tělíska Paciniho a Paciniforma (Eble 1960).

Další články na téma „Klasická masáž: mechanismy účinku a masážní techniky“

Druhy masáží: terapeutická masáž, hygienická masáž, estetická masáž, sportovní masáž

Masáže a karoserie T.I.B.

Masáž: historie, výhody, indikace a kontraindikace masáže

Nepřirozený životní styl a prostředí

Síla vizualizace, stresu a neuroassociativního podmiňování

Základní role těla a hmatu

Pojivový a myofasciální systém

Myofasciální pojivový systém a DOMS

Tixotropie a tensegrity

Napjatost lidského těla

Hluboké zábaly a masáž & Bodywork TIB (MATIB)