Léky na bolest hlavy

Podívejte se na video

• Podívejte se na video na youtube

Spolu s bolestmi břicha a zad je bolest hlavy bezpochyby jedním z nejčastějších onemocnění v populaci. Technicky definovaná bolest hlavy je bolest hlavy definována jako obecná bolest, často dosti znemožňující, která postihuje oblast hlavy a postupně vyzařuje až do krku. Existují stovky forem bolesti hlavy, které se v zásadě rozlišují na základě lokalizace bolesti, její intenzity, cyklické povahy poruchy a způsobu, jakým se projevuje. Vzhledem k heterogenitě bolesti hlavy je často obtížné okamžitě vysledovat ke spouštěcí příčině.
Naštěstí se bolest hlavy často sama vyřeší během několika hodin: v tomto případě může být porucha způsobena velmi stresujícím dnem, napětím nebo zvláštními obavami. U některých žen se bolest hlavy opakuje přesně jednou za měsíc v blízkosti menstruačního cyklu: v těchto případech lze nejzjevnější vysvětlení bolesti hlavy nalézt v hormonální odchylce typické pro toto období.
Jindy však bolest hlavy neustále buší do hlavy, a to dokonce tak, že ani klasická analgetika neprospívají: v těchto případech může bolest hlavy vést k patologickým. Některá onemocnění ve skutečnosti mohou s touto poruchou začít: AIDS, anafylaxe, ateroskleróza, požár v San Antoniu, mrtvice, chřipka, hypertenze, leukémie, meningitida, mononukleóza, premenstruační syndrom, sinusitida, plané neštovice.

Publikovaný materiál má umožnit rychlý přístup k obecným radám, návrhům a prostředkům, které lékaři a učebnice obvykle pro léčbu bolestí hlavy vydávají; takové indikace nesmí v žádném případě nahradit názor ošetřujícího lékaře nebo jiných zdravotních specialistů v oboru, kteří pacienta ošetřují. také

Účast na sportovních aktivitách i při bolestech hlavy je platnou radou, která pomáhá v boji s poruchou, ale doporučuje se vyhnout se sportu, když je bolest hlavy velmi intenzivní.

Podle některých zdrojů bolest hlavy odezní rychleji, když spíte na břiše (poloha na zádech). Spánek v nepohodlné poloze nebo na břiše může někdy podpořit stažení svalů na krku, což negativně ovlivňuje bolest hlavy

Horké / studené: někteří lidé těží z působení chladu aplikovaného přímo na hlavu, zatímco jiní používají horké sprchy nebo lahve s horkou vodou aplikované přímo na zátylek.

Zhluboka dýchejte: hluboké dýchání podporuje relaxaci; následně uvolňuje napětí. Rada je nadechnout se od břicha a poté nechat dech „vystoupat“ k hrudníku. Následně pomalu vydechněte.

Vlastní masáž a akupresura. Dva klíčové body, které pomáhají zmírnit bolesti hlavy, jsou:

• Oblast kůže na čele mezi palcem a ukazováčkem: co nejvíce stiskněte tuto oblast mezi prsty a poté ji pomalu uvolněte. Opakujte několikrát
• Oblast bezprostředně pod kostnatými výčnělky zátylku: v této oblasti vyvíjejte mírný tlak palci

Procvičte si těsný obvaz na hlavě: starý lék (ale velmi účinný) zahrnuje zabalení hlavy na poměrně těsný obvaz, aby se snížil průtok krve do pokožky hlavy a snížily se typické pulzace bolesti hlavy

Vypněte světlo: Velmi jasná světla, zářivky a všechny světelné zdroje mohou způsobit nebo zhoršit bolest hlavy. Z tohoto důvodu je vhodné při odchodu z domu vždy nosit sluneční brýle (zejména v létě).

Večeři a oběd vždy ve stejnou dobu

S úsměvem: dobrá nálada je přírodní lék, který zmírňuje bolest

v přehnaném množství, v mylném přesvědčení, že bolesti hlavy mohou zmizet pouze tehdy, když se bojuje s vysokými dávkami léků

Načasování: Aby léky na bolest hlavy mohly působit rychle, je dobrým pravidlem vzít je od prvních příznaků. Čím déle budete čekat, tím intenzivnější bude bolest hlavy a tím těžší je zbavit se drog

Denní šlofík: Přestože krátké zdřímnutí může zmírnit bolest hlavy, je vhodné se vyvarovat příliš častého šlofíka. Takové chování může ve skutečnosti podpořit vznik bolestí hlavy

Při práci zaujměte nesprávné držení těla: abyste se vyhnuli ztuhnutí krčních svalů, a proto se vyhnuli bolestem hlavy, je vhodné zaujmout správnou vzpřímenou polohu a sedět se vztyčenou hlavou. Zejména pro kancelářskou práci se doporučuje mít hlavu a záda rovně

Dávejte si pozor na napětí těla: Mnoho pacientů si stěžuje na bolesti hlavy, když jsou obzvláště napjatí. Varovnými příznaky jsou zaťaté zuby (bruxismus), sevřená ramena a zaťaté pěsti

Parfémované esence: parfémy, zvláště silné, mohou u zvláště citlivých subjektů vyvolat bolesti hlavy a migrény

Pozor na sexuální aktivitu: jedinci trpící migrénami často při sexuální aktivitě pociťují bolesti hlavy

Hlasité zvuky: Hlasitý hluk je běžným spouštěčem bolestí hlavy

Nepřetržité žvýkání žvýkaček: tento zvyk může zpevnit žvýkací svaly, což podporuje vznik bolestí hlavy

Kouření za jízdy: vzhledem k tomu, že kouření není dobrým zvykem, o to více byste se měli vyvarovat kouření za jízdy, ještě hůře, když jsou otevřená okna. Přitom riskujete dvojitou dávku oxidu uhelnatého, což je rizikový faktor pro bolesti hlavy

Dávejte si pozor na příliš vysoké nadmořské výšky: vysoká nadmořská výška může podpořit vznik bolestí hlavy. Abyste se vyhnuli bolestem hlavy, je vhodné před cestou užít dávku vitaminu C a pokračovat v užívání doplňku po celou dobu dovolené.

Je bohatý na antioxidanty (vitamín C a E)

Dobrá káva: mnoho lidí zjišťuje, že pití silné kávy je překvapivým prostředkem proti bolestem hlavy. Doporučuje se pít kávu, jakmile začnou příznaky. Šálky kávy nepřehánějte.

Jezte studené pokrmy velmi pomalu: zmrzliny a nanuky mohou nějakým způsobem podpořit bolest hlavy, protože v patře náhle prochladne

Pijte hodně vody, abyste předešli bolestem hlavy z kocoviny

těžko stravitelné, jako jsou dipy, hranolky a potraviny bohaté na tuky

Víno, pivo a alkohol obecně: zneužívání alkoholu může způsobit typickou kocovinu hlavy

Hypersalty potraviny: Někteří lidé si stěžují na bolesti hlavy po obzvláště slaném jídle

Mléko a deriváty: někteří lidé jsou velmi citliví na určité potraviny, i když ve skutečnosti nejsou alergičtí. Například mléko je „nebezpečné“ jídlo, protože u mnoha lidí podporuje vznik bolestí hlavy

Potraviny bohaté na dusičnany (např. Konzervy, uzeniny, marinované ryby): tyto látky rozšiřují cévy a vytvářejí podmínky pro bolesti hlavy

Čokoláda: lidé náchylní k bolestem hlavy by měli omezit příjem čokolády, potraviny bohaté na tyramin (amin podezřelý z bolestí hlavy)

Čínské jídlo: Glutamát sodný je zvýrazňovač chuti, který se v čínské kuchyni široce používá k výrobě kostek bujónu, sójové omáčky, občerstvení a polévkových přípravků. Zdá se, že čínské jídlo může u citlivých lidí nějak vyvolat bolesti hlavy

Aspartam (sladidlo)

Ořechy a ořechy obecně

: přírodní prostředky určené k potlačení symptomů stresových bolestí hlavy. Postačí namočit sterilní gázu do studené vody - případně obohacené o bioaromata - a přiložit ji na hlavu (dokud se neohřeje na stejnou tělesnou teplotu), aby pomohla v boji s bolestmi hlavy

Potraviny bohaté na vitamín C.

Relaxační bylinné čaje na bázi meduňky, kozlíku, heřmánku: určené k navození relaxace, tyto přírodní prostředky mohou nepřímo odstranit stresové bolesti hlavy

(nesteroidní protizánětlivé léky):

• Ibuprofen (např. Brufen, Moment, Subitene)
• Acetaminofen nebo Paracetamol (např. Tachipirina, Efferalgan, Sanipirina):
• Kyselina acetylsalicylová (např. Aspirin, salicin, Vivin C, Ascriptin)
• Naproxene (Aleve, Naprosyn, Prexan, Naprius)

Ergotamin (např. Cafergot, Virdex): indikován k deaktivaci forem bolesti hlavy (akutní migréna)

Isometepten (např. Octinum): účinný vazokonstriktor používaný jako alternativní terapie k léčbě velmi silných bolestí hlavy (migrény)

Ženy trpící bolestmi hlavy v „cyklu“ mohou vyžadovat lékařskou konzultaci, aby užívaly hormonální antikoncepci, jako jsou pilulky, náplasti na kontrolu porodu nebo cokoli jiného. Bolest hlavy může ve skutečnosti souviset s hormonální změnou, ke které dochází přesně během menstruace

) a hořčíku

Ne flámu

Zajistěte pravidelný odpočinek pro tělo: vyhněte se přílišnému nebo příliš malému spánku

Jóga, pilates nebo jiné relaxační aktivity jsou skvělou taktikou, jak předcházet stresovým bolestem hlavy

Nezneužívejte protizánětlivé léky a léky proti bolesti: lidé, kteří tyto léky užívají 3 dny nebo déle týdně, mají vysoké riziko, že se bolest hlavy bude vracet častěji (rebound efekt)

Nevynechávejte jídla: Například půst je hlavním faktorem bolestí hlavy

k léčbě nebo snížení symptomů bolesti hlavy