Redakce Choice
- Srdce bije
zdraví srdce - ORENCIA - abatacept
léky - Pikantní tvarohový koláč
alice-recepty - Principy pilates
cvičení-pilates - Žito a rohovité žito
obiloviny a deriváty
- Srdce bije
Nejúčinnější
Břišní: komerční sval. Proč společnosti inzerují určité články? Jak trénovat břišní svaly a zvýraznit je
Jak získat želvu břišní? Jak předvedete balíček Six Pack? Význam hubnutí a specifické a obecné tréninkové metody
Školení a nulové výsledky: Proč? Příčiny selhání při dosahování cílů v tělocvičně. Weight Locked a žádný růst svalů
Díky tréninku s vysokou intenzitou nebo školení s vysokou intenzitou (HIT) zhubnete? Rozdíly mezi aerobním a anaerobním tréninkem na hubnutí
Trénink a definice svalů. Jaká je definice? Role hormonů a typ tréninku, který je třeba sledovat. Užitečné tipy
Funkční trénink: Co to je a k čemu se používá. Užitečnost v rehabilitační terapii a kulturistice. Vybavení a základní principy funkčního tréninku
Personalizované integrační školení (AIP): O co jde? K čemu slouží personalizovaná doplňková školení a jak je řídit. Příklad AIP
Břicho ven a školení: Co by mohlo být způsobeno prominentním břichem? Nejčastější případy a užitečné prostředky pro ty, kteří netrpí anatomicko-funkční patologií
Domácí fitness cvičení podle definice: Jak dosáhnete řezání svalů? Běžné chyby školení pro definici