Meditace ke kvalitnímu spánku za letních večerů

Ahoj všichni! Jsem Tiziana, nebo spíše @thepinkycloud, a dnešní meditace je inspirována těmi nádhernými letními večery, teplými a s hvězdnou oblohou, ve kterých se zdá být vše naprosto dokonalé a kouzelné. Meditace, která vám chce pomoci uvolnit se a připravit vás na dlouhý klidný spánek, takže ji můžete dělat i v leže, jen když ... víte, že neusnete, Ve skutečnosti je meditace skutečnou praxí, která vyžaduje soustředění, soustředění a úplnou přítomnost, aby bylo možné plně využít jejích úžasných výhod. Začněte si tedy představovat nádhernou pláž a buďte připraveni zažít krásnou cestu, v naprostém klidu a pohodě! Dobrá meditace všem! Namastè Najdete mě v mé škole jógy a meditace @ joyness.it