Nevolnost je velmi nepříjemný a někdy znemožňující symptomatický projev.
Poznamenává se více či méně intenzivní malátností, často je doprovázena touhou nebo potřebou zvracet.
Příznak nevolnosti narušuje jedení a někdy pití, což způsobuje značné nepohodlí jak pro zrak, tak pro vůni a chuť jídla a pití.
Nevolnost může vést ke zvracení. Tyto dva příznaky však nemusí nutně souviset.
Příčiny nevolnosti mohou být různých typů:
- Střevní gastrointestinální trakt.
- Mozkový a vestibulární systém (mozek a vnitřní ucho).
- Metabolické (funkční nedostatečnost některých regulačních orgánů a diabetes).
- Nádor.
- Emocionální a / nebo psychologické (úzkost, panika, vizuální nebo čichové podněty atd.).
- Infekční (gastrointestinální nebo systémová).
- Farmakologické (chemoterapeutika, anestetika, perorální kontraceptiva a antibiotika).
- Pro potravinové intolerance.
- Za otravu.
- Pro intoxikaci (z ethylalkoholu, THC, železa).
- Gravidic.
V gastrointestinálních podmínkách může být nevolnost způsobena: gastrointestinálními chorobami, závažným gastroezofageálním refluxem, hepatitidou, polykáním vzduchu, příliš velkým jídlem, střídmým jídlem atd.
Příčiny nevolnosti, které primárně postihují centrální nervový systém a vnitřní ucho, jsou: trauma hlavy, mozkové krvácení, labyrintitida, migréna a pohybová nemoc (pohybová nemoc, jako je mořská nemoc atd.).
Mezi různými patologiemi a metabolickými stavy, které mohou vyvolat nevolnost, uvádíme: ketoacidózu (diabetickou nebo ne), hypoglykémii, nízký krevní tlak, selhání jater (akumulace amoniaku), selhání ledvin (nadbytek nebo defekt různých molekul a iontů), pokročilé novotvary , závažné a / nebo rozšířené.
Publikovaný materiál má umožnit rychlý přístup k obecným radám, návrhům a prostředkům, které lékaři a učebnice obvykle pro léčbu nevolnosti vydávají; takové indikace nesmí v žádném případě nahradit názor ošetřujícího lékaře nebo jiných zdravotních specialistů v oboru, kteří pacienta ošetřují.
gastritida (nebo jiné závažné patologické změny, včetně duodena), hiátová kýla a gastroezofageální reflux, ezofagitida (nebo jiné závažné patologické změny) atd.
- Přiměřená strava.
- Vhodný životní styl.
- Snížení nervového stresu.
- Specializovaná lékařská péče.
- Specifické léky pro danou nemoc.
- Snižte celkový objem potravin, porce a jednotlivá sousta.
- Navažte žvýkací rytmus.
- Uložit minimální čas, během kterého konzumovat jídlo.
- Nejvhodnější jídla jsou ta, která jsou vysoce stravitelná a nepřepínají žaludek.
V některých případech je postprandiální nevolnost z polykání vzduchu způsobena poruchou zvanou dysfagie. V tomto případě je nutné odlišit diagnózu (identifikovat typ dysfagie) a dodržovat příslušná doporučení.
Postprandiální nevolnost může také nastat v důsledku ztráty kontroly nad jídlem (nutkavé stravování). K tomu dochází u některých poruch příjmu potravy, jako je mentální bulimie a porucha přejídání. Nemá to nic společného se samovolným zvracením.
Když nevolnost závisí na jiných příčinách
- Když se po poranění hlavy nebo „mozkovém krvácení objeví nevolnost, lékařskou prioritou je léčba poškození nervů. Příznak zmizí s vyřešením problému“.
- Migrenózní nevolnost je obtížně léčitelná. Prioritou by mělo být vyléčení bolesti hlavy; přesto tato porucha ne vždy účinně reaguje na terapii. Někdy je nutné při nevolnosti využít drogovou terapii při čekání na odeznění migrény.
- Pohybová nemoc a labyrintitida jsou zodpovědné za závratě, které mohou vyvolat nevolnost i zvracení. V případě labyrinthitidy stačí, aby subjekt zůstal nehybný na lůžku; tělo se samostatně stará o zotavení.Na pohybovou nemoc lze naopak přijmout užitečná opatření, která nejsou schopna vyléčit poruchu, ale pomáhají kontrolovat nevolnost:
- Vyvarujte se pití tekutých potravin nebo nápojů.
- Dávejte přednost suchým jídlům.
- Zkuste se zaměřit na silnici, horizont nebo nehybný předmět.
- Předvídání pohybů dopravních prostředků nebo jejich řízení atd.
- Jaterní a ledvinová nedostatečnost je charakterizována snížením funkce orgánů. Poškozené játra a ledviny, které nejsou schopny správně plnit své metabolické funkce, jsou zodpovědné za velmi závažné metabolické nerovnováhy, které podporují vznik nevolnosti. Lékařským cílem je kompenzovat funkční deficit obnovením homeostázy. Remise nevolnosti a všechny další související komplikace.
- Ketoacidóza (nadbytek ketolátek) a hypoglykémie (nedostatek glukózy v krvi) mohou vyvolat nevolnost. Obojí může nastat za fyziologických podmínek (v důsledku diety s nedostatkem sacharidů a „nadměrné motorické aktivity) nebo patologických stavů (diabetes mellitus). Aby se snížila související nevolnost, je nutné udržovat normální hladinu glukózy a inzulínu v krvi (hormonální deficit u diabetiků 1. typu).
- Nízký krevní tlak (hypotenze) může způsobit závratě a nevolnost. V takovém případě může být užitečné:
- Snižte okolní teplotu.
- Zvyšte příjem tekutin, minerálních solí a glukózy.
- V případě závažných nebo rozšířených novotvarů je nevolnost léčena farmakologicky.
- Nevolnost z otravy, intoxikace a potravinových intolerancí vyžaduje vyloučení / vyloučení jedovatých zásad ze stravy, atmosféry nebo těla (zvracení, výplach žaludku, střevní praktiky atd.).
- Infekce, které mohou způsobit nevolnost, primárně postihují gastrointestinální trakt. Otrava jídlem, charakterizovaná požitím bakterií a / nebo jejich toxinů, může také způsobit zvracení a průjem. V ostatních případech je nevolnost spojena se systémovými virovými infekcemi. Je nutné počkat, až tělo eliminuje patogen nebo přijmout lékařské postupy, aby urychlit proces (léky).
- Proti nevolnosti farmakologického původu lze bojovat:
- Vyjímaje zodpovědnou drogu.
- Výměna.
- Kompenzace nepohodlí užíváním jiných specifických léků na nevolnost.
- S emocionální nevolností lze bojovat:
- Mentální tréninkové systémy.
- Psychoterapie.
- S pomocí anxiolytických léků.
- Těhotenství je zvláštní fyziologický stav, který téměř vždy určuje nástup mírné nebo intenzivnější nevolnosti (zejména v prvních 12 týdnech). Často doprovázené zvracením lze proti tomuto nepohodlí bojovat podobně jako u pohybové nemoci.
- Příliš mnoho pohybu (práce, sport, těžké domácí práce atd.).
- Zapojte se intelektuálně.
- Angažujte se emocionálně.
- Dlouhodobý pobyt v uzavřených, přeplněných a hlučných místech.
Pozn. V případě bezvědomí je nutné dát tělo na bok, aby nedošlo k udušení v případě zvracení.
- Vystavení vysokým teplotám. Vnímání tepla má tendenci zhoršovat nevolnost. Také z tohoto důvodu se někdy doporučuje aplikovat na čelo vlhký hadřík.
- Pijte velké množství vody, nápojů nebo tekutých jídel. Tekutina má tendenci se „házet“ v žaludku, což zhoršuje pocit nevolnosti. Doporučuje se pít často a po malých doušcích.
- Jezte rychle velké množství jídla, málo žvýkejte a dávejte přednost špatně stravitelným jídlům. Jak jsme již uvedli, toto chování se může zhoršit nebo dokonce způsobit nevolnost.
- Rychle. Je třeba se vyvarovat půstu, který podporuje některé negativní reakce, jako jsou: hypoglykemie, krevní hypotenze a pocit žaludečního vakua. Zhoršuje se namáhavou fyzickou aktivitou.
- Užívejte léky, které jsou potenciálně zodpovědné nebo které mohou zhoršit nevolnost. Doporučuje se zrušit: antikoncepci a (pokud je to možné) léky proti bolesti. Po dohodě s lékařem by mohlo být užitečné pokusit se nahradit používané léky, které by mohly za symptom.
- Vystavte se smogu nebo toxickým výparům. Vdechování produktů spalování je škodlivé pro centrální nervový systém. V případě nevolnosti dochází k přecitlivělosti na jakoukoli nežádoucí molekulu. Doporučuje se vyhnout se potenciálně kontaminovaným místům, jako jsou: mechanické dílny, provozované kuchyně, trouby, městský provoz, atd.
- Kouření, užívání drog (i lehkých drog) a pití alkoholu. To vše jsou návyky, které vedou ke zvýšení koncentrace krve v zásadách upřednostňujících nevolnost.
- Omezte hodiny spánku. Mozek potřebuje dobíjet pravidelně a systematicky. To se neděje jednoduše odpočinkem, ale je důležité spát. Když se mozek dostatečně nenabije, může se objevit nebo zhoršit nevolnost.
- Pohyby s dopravními prostředky vedenými jinými lidmi. Je vhodné cestovat co nejméně a zvláště tehdy, když není možné řídit vozidlo.
Nejvhodnějšími potravinami jsou: libový křupavý chléb, rýže, těstoviny, banány, brambory, mrkev, vyloupané luštěniny, krekry, wasa chléb, neslané libové krekry atd.
Preferované způsoby vaření jsou: affogatura (vaření ve vodě), parní a tlakový hrnec. Povolené je také tepelné zpracování na pánvi (mírný plamen) a pečení v troubě.
Mezi funkční potraviny, které mohou snížit nevolnost, patří: zázvor, kořen lékořice, coca-cola (není jasné proč, ale zdá se, že snižuje pocit nevolnosti) a zázvorové pivo (je to zázvorový nápoj).
Někteří navrhují použití máty, přestože je jednou z potravin, které se nedoporučují při gastroezofageálním refluxu.
, syrové nebo vařené po dlouhou dobu.
Nejméně vhodnými potravinami jsou: tučný masový vývar, plnotučné mléko, uzeniny, tučné sýry, tučné a / nebo dušené nebo smažené maso a ryby, více než dvě vejce najednou (zejména v omeletech), smažená zelenina, krémové nebo tučné dezerty , občerstvení, příliš slaná jídla bohatá na chilli a pepř, čokoládu, mátu, kávu a alkoholické nápoje.
zázvoru (až 1 gram denně)
