Všeobecnost
Kouření je zvyk spalovat tabákové listy a vdechovat vznikající výpary, pro potěšení a pro určitou formu závislosti.
První příčinou smrti na světě a první příčinou smrti, které lze zabránit (také ve světě), se spotřeba tabáku začala v Evropě šířit až po objevení Ameriky.
Kouření je zodpovědné za poškození mnoha orgánů a tkání lidského těla. Koneckonců, spálením cigarety vzniká asi 4000 látek, z nichž mnohé jsou toxické / dráždivé nebo karcinogenní.
Nejdůležitější a nejběžnější choroby plynoucí z konzumace tabáku jsou: rakovina plic, kardiovaskulární onemocnění a chronická obstrukční plicní nemoc.
Jediným způsobem, jak omezit účinky kouření, je přestat kouřit co nejdříve.
Definice kouření
Kouření je akt spalování tabákových listů a vdechování vznikajících výparů, pro formu závislosti a pro potěšení.
V běžné řeči je kouření zvykem neustále a dlouhodobě kouřit tabák.
Metody kouření tabáku sahají od běžných cigaret, doutníků, dýmek atd.
Podle WHO (Světová zdravotnická organizace) má zvyk na spotřebu tabáku dva tragické rekordy: představuje druhou příčinu úmrtí na světě a první příčinu smrti, které lze předejít (také ve světě).
HISTORIE TABAGISMU A JEHO DIFUZE
Tabák byl do Evropy zaveden až po objevení Ameriky v roce 1492 Kryštofem Kolumbem. Podle popisů doby (včetně těch janovských navigátorů) byli ve skutečnosti domorodí Američané obvyklými konzumenty tabáku, jehož rostliny bujně rostly od severní do jižní Ameriky.
Klíčovou postavou v šíření tabáku na evropském kontinentu byl Francouz Jean Nicot, který nechal Francii v roce 1560 objevit existenci výše zmíněné rostliny.
Z Francie se užívání a znalosti tabáku postupně rozšířily do všech ostatních evropských zemí (Anglie a Španělsko především), ne bez strachu a hrůzy.
V sedmnáctém století měly státy jako Švédsko a Rakousko velký počet kuřáků tabáku; jiné země jako Švýcarsko kouření zakázaly.
První průmyslová odvětví zpracování tabáku se datují do první poloviny osmnáctého století a sídlila v Americe. Od této chvíle se průmyslová aktivita spojená s tabákem začala stále více rozšiřovat a dostala se i do Evropy, zejména do Anglie.
Velmi důležitou postavou v marketingu prvních cigaret byl James Buchanan Duke, rodák z New Yorku. Duke založil společnost na zpracování tabáku, která patřila mezi nejmocnější ve Spojených státech a která také vtrhla na anglický trh.
Ve dvacátém století se rozšířila konzumace cigaret. Uvědomte si, že několik národů účastnících se první světové války zásobovalo své vojáky cigaretovými dávkami, stejně jako zásoby a válečné vybavení.
První zprávy týkající se „výskytu konzumace tabáku na výskyt rakoviny plic pocházejí z období kolem let 1930–1940. Zvláště kuriózní byl protikuřácký společník, propagovaný nacistickým režimem zhruba na konci 30. let dvacátého století. : protože III. říše utratila příliš mnoho peněz na léčbu nemocí způsobených kouřením, Hitler a jeho poradci se rozhodli jeho konzumaci zrušit.
Co tabák obsahuje?
Podle spolehlivých studií produkuje spálení cigarety (přesně jako doutník nebo tabák dýmky) asi 4000 látek. Mezi těmito 4000 látkami existuje mnoho toxických / dráždivých látek pro náš organismus a nejméně 70 s prokázanou karcinogenní silou na lidi a zvířata (poznámka: toxické a karcinogenní neznamená úplně totéž).
- Aromatické aminy
- N-nitrosaminy různých typů
- Formaldehyd
- Benzopyren
- Aromatické uhlovodíky
- 1-3 butadien
- Benzen
- Acetaldehyd
- Acrolein
- Kyanovodík
- Kysličník uhelnatý
- Nikotin
Karcinogenní
Karcinogenní
Karcinogenní
Karcinogenní
Karcinogenní
Karcinogenní
Toxický / dráždivý
Toxický / dráždivý
Toxický / dráždivý
Toxický / dráždivý
Toxický / dráždivý
POZN .: benzopyren a aromatické uhlovodíky jsou dvě z toxických látek, které tvoří korpuskulární část kouře, konkrétně dehet.
NIKOTIN
Nikotin je snad nejznámější toxickou složkou tabáku. Pojmenován na počest Jean Nicot, je to návykový alkaloid. Vášnivý uživatel tabáku ve skutečnosti, když přestane kouřit, vyvine abstinenční syndrom z nikotinu, který vede ke vzniku různých příznaků, včetně:
- Nepotlačitelná touha kouřit
- Úzkost
- Žaludeční křeče
- Nevolnost
- Bolest hlavy
- Vztek a podrážděnost
- Deprese
- Nedostatek koncentrace
Akutní fáze odvykání nikotinu obvykle začíná 3 dny po poslední cigaretě a trvá přibližně 2–3 týdny.
Na lidském těle nikotin vede ke zvýšení krevního tlaku a zvýšení srdeční frekvence.
KYSLIČNÍK UHELNATÝ
Oxid uhelnatý je kouřový „jed“, který se při vdechnutí mísí s krví a vede ke snížení hladiny kyslíku v krvi.
Kromě podpory ischémie myokardu (angina pectoris a srdeční infarkt) je zvláště nebezpečná pro těhotné ženy, protože její účinek na snížení hladiny kyslíku v krvi ohrožuje normální růst plodu.
Účinky kouření
Kouření výrazně poškozuje mnoho orgánů a tkání těla.
Na úkor jsou především kardiovaskulární systém a dýchací systém; sledují orofaryngeální trakt (tj. ústa-krk), kůži, zažívací trakt jícnu a žaludku, genitální systém, pokožku hlavy, mozek, kosti a některé břišní nebo pánevní orgány, jako je močový měchýř, ledviny, děloha (u žen) a slinivka břišní.
JAKÉ NEMOCI ZPŮSOBUJÍ TABAGISMUS?
Kouření může způsobit:
- Rakovina plic. Podle nedávných odhadů představuje užívání tabáku 83% úmrtí na rakovinu plic na celém světě.
- Chronická obstrukční plicní nemoc (COPD). Stejně jako v případě rakoviny plic je výskyt kouření u tohoto závažného plicního onemocnění velmi významný: několik studií ukázalo, že více než 80% úmrtí na CHOPN je způsobeno kouřením.
- Astma, zápal plic, plicní emfyzém, plicní fibróza a akutní bronchitida. Tyto stavy, spolu s rakovinou plic a CHOPN, všechny vyplývají z destrukce charakteristické ciliární tkáně dýchacího traktu, která je (samozřejmě) vyvolána „jedy“ kouření.
- Srdeční choroba. Hlavní srdeční choroby způsobené konzumací tabáku se týkají koronárních tepen a jsou to: angina pectoris a infarkt myokardu.
Navíc kuřáci mívají vyšší než normální srdeční frekvenci.
- Nádory v orofaryngeálním traktu. Jedná se o rakoviny, jako jsou: rakovina úst, rakovina hrdla, rakovina jazyka, rakovina rtů a rakovina hrtanu.
- Nádory jícnu a žaludku. Novotvary jícnu obecně představují závažnou komplikaci gastroezofageální refluxní choroby (navozenou postupně obvyklou konzumací tabáku). Žaludeční nádory na druhé straně pocházejí ze změny normálního epitelu, který tvoří žaludeční stěnu: v důsledku této změny, žaludek se stává obzvláště citlivý na kyselé látky, které obsahuje, a rozvíjí predispozici k nádorovým procesům.
- Nádory postihující slinivku, močový měchýř, dělohu (děložní hrdlo) a ledviny.
- Vážné změny krevního oběhu. Kuřáci mají hypertenzi, sníženou hladinu kyslíku v krvi, výraznou tendenci trpět aterosklerózou a trvalou vazokonstrikcí. To vše ovlivňuje okysličení některých tkání těla (vlasy, kůže atd.) A drasticky zvyšuje riziko mrtvice (až o 50%) a mozkového aneuryzmatu.
- Problémy s erekcí u mužů. Jsou způsobeny sníženým přívodem krve do arteriálních cév penisu.
- Problémy s plodností u mužů i žen.U mužů, kteří konzumují velké množství tabáku, může dojít ke snížení jejich schopnosti produkovat sperma.
Silný kuřák, na druhé straně, může mít problémy s otěhotněním a / nebo přenášením těhotenství na termín.
- Předčasná menopauza u žen.
- Předčasné stárnutí pokožky. Kvůli tabáku mívají kuřáci nažloutlou a suchou kůži (zejména kolem ruky držící cigaretu), četné vrásky (zejména kolem očí a úst) a propadlé tváře.
- Zbarvené zuby, zánět dásní a špatný dech.
- Křehkost kostí a v závažných případech osteoporóza. Osteoporóza je systémové onemocnění skeletu, které způsobuje silné oslabení kostí. Oslabení vzniká úbytkem kostní hmoty, což je zase důsledkem zhoršení mikroarchitektury kostní tkáně.
- Problémy v těhotenství. Těhotné ženy, které konzumují tabák (nebo vdechují pasivní kouř), jsou náchylnější k: potratu, předčasnému porodu, úmrtí při narození novorozence, SIDS (úmrtí novorozence), vrozeným vadám novorozence, placentárním problémům, nízké porodní hmotnosti a neonatálním respiračním nouze.
Kouření zhoršuje obraz symptomů různých nemocí, včetně:
- Astma
- Studený
- Vliv
- Infekce dýchacích cest
- Tuberkulóza
- Chronická rýma
- Diabetická retinopatie
- Hypertyreóza
- Roztroušená skleróza
- Optická neuritida
- Crohnova nemoc
ZNAČENÍ A ÚČINKY NA TRVÁNÍ PRŮMĚRNÉHO ŽIVOTA
V minulosti se několik studií pokusilo zjistit, jak moc kouření ovlivňuje průměrnou délku života člověka. Ukázalo se, že 20 cigaret denně sníží život jedince o 4,6 roku o 25 let, zatímco 40 cigaret jej sníží o 25 let. 8,3 roku.
PASIVNÍ POŠKOZENÍ TABAGINGU
Pasivní poškození kouření jsou škodlivé důsledky, které spadají pod běžnější název pasivního kouření.
Pasivní kouření je podle definice kouř, který nekuřáci nedobrovolně vdechují, když jsou v blízkosti kuřáků.
Škody a patologie, které mohou vyplývat z vystavení pasivnímu kouření, se do značné míry překrývají s těmi, které vznikají při aktivním kouření.
KDO MANIFIKUJE NEJVĚTŠÍ ŠKODY?
Kuřáci, u nichž je poškození kouření nejzřetelnější, jsou nejzanícenějšími a nejstaršími uživateli tabáku.
VÍCE ÚČINKŮ
Podle některých vědeckých studií kouření podporuje rozvoj: demence, optické neuropatie, makulární degenerace, katarakty, psoriázy, ztráty zubů a Raynaudova jevu.
Nezapomeňte také, že kouření impregnuje oblečení nepříjemným zápachem, je drahé a může být důvodem k hádce mezi přáteli nebo rodinou.
Difúze
Kouření je bohužel „rozšířeným zvykem ve všech zemích světa: podle nejnovějších statistických průzkumů je obvyklým uživatelem tabáku na světě přibližně 1,1 miliardy.
Jiný výzkum, vztahující se v tomto případě k úmrtnosti kouření, ukázal, že kouření je zodpovědné za 5–6 milionů úmrtí na celém světě (Pozn .: asi 600 000 je obětí pasivního kouření). U takových jedinců jsou nejčastějšími příčinami úmrtí na rakovinu, kardiovaskulární choroby a onemocnění dýchacích cest.
Nedávná prognóza WHO uvedla, že pokud se trend nezmění, do roku 2030 bude úmrtí na kouření 10 milionů ročně.
DIFUZE TABAGISMU V ITÁLII
Pokud jde o šíření kouření v Itálii, údaje z Istatu z roku 2014 ukazují, že:
- Celkový počet kuřáků se pohybuje kolem 10–11 milionů. I když rozdíl v procentuálním vyjádření již není tak velký jako v minulosti, muži kuřáci jsou stále více než ženy kuřáky (jen něco málo přes 6 milionů mužů proti zbývajícím 4 milionům a těsně nad ženami).
- Roční úmrtnost na kouření se pohybuje mezi 70 000 a 83 000: 25% těchto úmrtí se týká osob ve věku 35 až 65 let.
- Muži, kteří konzumují nejvíce tabáku, jsou mladí dospělí ve věku 25 až 34 let. Mezi ženskou populací jsou však největšími kuřáky mladé ženy ve věku 20 až 24 let.
Opravné prostředky
Nejlepším prostředkem proti kouření nebo spíše proti účinkům kouření je přestat konzumovat tabák.
Četné experimenty a mnoho klinických pozorování ukázaly, že poškození kouření je vratné: je nutná trpělivost a vůle, ale pokud zasáhneme rychle, existuje velká šance, že se vyhneme nevratným následkům.
I když je pravda, že roky kouření ovlivňují závažnost poškození kouřením, stejně tak platí, že čím dříve kuřák s kouřením přestane, tím méně důsledků, včetně těch nevratných.
PROGRAMY PRO ZASTAVENÍ KOUŘENÍ
Pro kuřáky s menší vůlí a pro ty, kteří jednoduše potřebují pomoc, existují speciální programy pro odvykání kouření. Ve skutečnosti jsou tyto programy průvodci, napsané odborníky a plné tipů a triků, jak s kouřením přestat.
Každý, kdo má zájem podrobně se seznámit s výše uvedenými programy, může kontaktovat svého lékaře.
NÁPRAVY PROTI NICOTINU VÝBĚR
Někteří kuřáci, kteří se spoléhají na protikuřácký program, nedokáží překonat příznaky odvykání nikotinu a nedokážou se odhodlat přestat s tabákem.
Tyto subjekty jsou ideálními kandidáty pro převzetí některých farmakologických produktů, jako je bupropion, vareniklin a takzvané nikotinové náhražky.
- Bupropion A vareniklin jsou dvě léčiva napodobující účinky nikotinu, přestože je neobsahují. Užívané pouze na předpis, oba jsou poměrně účinné při snižování touhy kouřit.
- THE nikotinové náhražky (nebo nikotinové náhražky) jsou léky na bázi nikotinu určené k postupnému snižování touhy kouřit. Jejich podávání s dobrými výsledky zmírňuje dopad abstinenčních příznaků na nikotin na citlivější bývalé kuřáky.
Také použitelné bez lékařského předpisu existují náhrady nikotinu ve formě náplastí, žvýkaček, inhalátorů, sprejů a pleťových vod.
Pokud jste těhotná, je nejlepší se před použitím poradit se svým lékařem.
ELEKTRONICKÁ CIGARETA
Kuřáci se již několik let mohou uchýlit k používání elektronických cigaret.
Pokud jde o bezpečnost tohoto nástroje, lékaři a odborníci vznesli určité pochybnosti, ale také připustili, že účinky na lidské zdraví jsou rozhodně nižší než účinky kouření (chápáno jako spalování tabákových listů).
.jpg)
.jpg)
