V tomto videu zjišťujeme, jak provést 4-cvičební cvičení na posílení břišních svalů pomocí závaží.
úhlopříčky. Lehněte si na zem a opřete se o jeden ze dvou loktů. V ruce druhé paže uchopte činku a zvedněte nohu, spojte ruku a nohu a poté se vraťte do původní polohy. Proveďte 4 sady po 16 opakováních na každé straně.Redakce Choice
- Fritézy 2020: nejlepší na smažení bez oleje
Welfare - Bonviva - příbalový leták
letáky - Telfast - příbalová informace
letáky - Janumet - příbalový leták
letáky - Nadýmání
zdraví střev
- Fritézy 2020: nejlepší na smažení bez oleje
Nejúčinnější