BĚŽECKé BOTY - ZDATNOST

1. Volba obuvi ve vztahu k hmotnosti sportovce

Je zřejmé, že hmotnost sportovců se může značně lišit v závislosti na fyzických vlastnostech, pohlaví a sportovních specialitách, které budeme zvažovat; obuv postavená a strukturovaná pro lehké sportovce by nebyla vhodná pro použití těžkým sportovcem jako použité materiály, kapacita tlumení nárazů u systémů proti šoku a struktura boty jsou navrženy pro použití „lehkým“ sportovcem;

2. Volba obuvi ve vztahu k cvičišti

Dalším důležitým aspektem, který by měl sportovec při výběru obuvi zvážit, je ten, který se týká dna, na kterém bude muset trénovat; klasická běžecká obuv s výjimkou speciální obuvi má mírně hrbolatou podrážku, která umožňuje dobrý výkon téměř na všech površích (tartan (asfalt, tráva, písek, linoleum atd.), ale ztrácí svou přilnavost na prašném a blátivém povrchu. Stejně jako pro motokrosového jezdce, který vybavuje své vozidlo hrbolatými pneumatikami, sportovec, který trénuje na těžkém povrchu, vyžaduje obuv vyrobenou speciálně pro toto použití: význačné rysy lze nalézt ve značně robustnější struktuře, která je často doprovázena vyšší hmotností a výrazně texturovanou podrážkou, která umožňuje optimální přilnavost na těžkých površích. Pokud se tedy sportovec rozhodne provádět svůj trénink na tomto typu terénu, musí mít nutně na paměti, že používání této specifické obuvi může zaručit větší bezpečnost, protože nejlepší úchop ho může ochránit před uklouznutím a následným možným zraněním, které může ovlivnit trénink nebo dokonce ovlivnit celou přípravu.

3. Volba boty podle typu podpory klenby

Mnoho praktiků si pravděpodobně po nepřetržitém používání všimlo známek opotřebení běžeckých bot, které se často projevují opotřebením ve vnitřní nebo vnější oblasti paty a v některých případech selháním svršku v přední části. vnitřní nebo vnější, které se mohou dokonce roztrhnout. Trochu „jako když náhodou kontrolujeme opotřebení pneumatik našeho auta a uvědomujeme si, že jsme je obuli nepravidelně, možná kvůli konvergenci„ být předělán “, analýza obuvi na konci jejího „životního cyklu“ může technikovi a sportovci pomoci identifikovat podpůrné charakteristiky a ve světle jakýchkoli anomálií je nasměrovat k výběru obuvi s různými vlastnostmi. Užitečnou pomůckou je „baropopodometrické vyšetření, které lze provádět dynamicky chůzí nebo během“ na speciální platformě vybavené speciálními senzory, sportovec odešle data týkající se jeho plantární podpory do počítače, který ukazuje na displeji v v reálném čase využívá a měří nohu ve všech fázích podpory. Data baropodometrického vyšetření jsou proto velmi důležitá, protože kromě toho, že jsou zásadní pro konstrukci možné stélky, mohou nasměrovat sportovce k volbě boty, které jsou skutečně vhodné pro jejich vlastní podpůrné vlastnosti. Pokud subjekty s normálním typem podpory nebo se sklonem k supinaci jsou zaměřeny na typ obuvi s různými „neutrálními“ vlastnostmi, bude to volba, kterou zvolí sportovci, kteří jsou klasifikováni jako overpronators bude dělat. výraznou pronaci nohy v dynamické fázi, ve skutečnosti téměř všichni hlavní výrobci V katalogu jsou konkrétní modely s názvem „antipronation“. Nejvýraznějším rysem těchto bot je představit ve střední vnitřní oblasti speciální vložku, obvykle z plastového materiálu, která má za úkol podepřít nohu sportovce a nabídnout tak platnou podporu při běhu a dalších dynamických akcích. Jsou to objektivně hodnotitelné studie a důkazy díky čemuž je plantární podpora v těsném vztahu k celkovému držení těla subjektu a která nás, jak v případě sportovců, tak v případě „nedělních sportovců“, nutí zamyslet se nad tím, jak by o tento aspekt mělo být postaráno a považováno za ostatní když zjistíme, že s nimi pracujeme, ať už jsou to dospělí nebo subjekty ve vývojovém věku.