Mastná pokožka je velmi častou estetickou poruchou, která je důsledkem „přehnané produkce mazu mazovými žlázami distribuovanými na pokožce“. Na pohled vypadá mastná pokožka lesklá a mastná, někdy dokonce dehydratovaná; pleť je matná a na dotek je nepravidelná nebo drsná.
Příčiny, které vznikají na počátku mastné pokožky, v zásadě spočívají ve změně endokrinní rovnováhy: není divu, že mastná pleť odráží typický stav puberty, který však může pokračovat i do dospělosti, a táhne s sebou psychologické důsledky, které nelze podceňovat Nadprodukce enzymu 5-alfa reduktázy ve vlasových folikulech může také nadměrně stimulovat syntézu kožního mazu. A konečně, podávání léků, jako jsou anabolické steroidy, kortizony, danazol a některá onemocnění (např. Syndrom polycystických vaječníků), může také přispět ke vzniku mastné pokožky.
Publikovaný materiál má umožnit rychlý přístup k obecným radám, návrhům a nápravným opatřením, které lékaři a učebnice obvykle pro léčbu mastné pleti vydávají; takové indikace nesmí v žádném případě nahradit názor ošetřujícího lékaře nebo jiných zdravotních specialistů v oboru, kteří pacienta ošetřují.
Co dělat
- Používejte neutrální čisticí prostředky s pH 4,5–5,5, které nejsou nadměrně agresivní
- Pokud má mastná pokožka také akné nebo černé tečky, doporučuje se použít speciální čisticí prostředky, které mohou působit proti nadměrnému vylučování mazu, zvlhčovat pokožku, podporovat uzavírání pórů a bojovat proti množení bakterií.
- Jílové masky jsou prastaré, ale velmi účinné prostředky pro boj s mastnou pokožkou. Dermo-čisticí a adsorpční vlastnosti jílu jsou ve skutečnosti velmi vhodné pro zlepšení vzhledu mastné pokožky. Ze stejného důvodu jsou stejně užitečné i zábaly s termálním bahnem.
- Pozitivní myšlení: I mastná pokožka může nabídnout malé výhody. Ve srovnání se suchou nebo normální pletí má například mastná pleť „stárnutí pomaleji“: mastná pleť má tendenci jakkoli bránit tvorbě vrásek, což je činí méně viditelnými
- Před spaním vždy odstraňte krémy nebo jiné tělové produkty (zejména ty na bázi oleje)
- Věnujte zvláštní pozornost čištění obličeje: po vyčištění se doporučuje na pokožku nanést adstringentní mléko bez alkoholu
- Citlivá a mastná pokožka vyžaduje „další péči: přípravky by měly být vybírány s radou odborníka, aby se co nejvíce zabránilo podráždění a zbytečnému zarudnutí pokožky.
- V přítomnosti mastné a aknózní pokožky se doporučuje aplikovat jednou nebo vícekrát denně specifický krém na akné, vytvořený z adstringentních, pleť čistících a mazu normalizujících účinných látek. Doporučuje se však nepřekračovat s každodenními aplikacemi produktu.
- Velmi mastná pleť potřebuje hlubší ošetření: k tomuto účelu jsou nejvhodnějšími prostředky parní trysky a následná aplikace exfoliačního přípravku. Pára rozšiřuje póry a připravuje pokožku na příjem funkčních aktivních složek, které tvoří exfoliační kosmetiku
- Mastná pleť náchylná k akné vyžaduje pravidelné aplikace konkrétních krémů na akné
Co NEDĚLAT
- Mytí třikrát nebo vícekrát denně: mastná pokožka příliš časté mytí neocení, proto se doporučuje nepřekračovat mýdlem a vodou
- Aplikujte několikrát denně látky s výrazně adstringentními a delipidizačními vlastnostmi: přebytek „čištění“ mastné pokožky by mohl mít účinek odskočit (rebound), což dále zvyšuje produkci kožního tuku
- Používejte krémy, masti nebo jiné mastné / dráždivé kosmetické přípravky
- Vystavení se slunci po ošetření exfoliačními krémy
- Vystavujte se slunci bez ochranných krémů před UV zářením
- Na pokožku obličeje naneste velmi agresivní make-up: mastná pleť, která nemá ráda tento druh produktů, potřebuje jemnou kosmetiku, ještě lépe, pokud je specifická pro mastnou pleť
- Kouření: Kouření se může na kůži lepit, takže je viditelně mastnější
Co k jídlu
- Jezte hodně ovoce a zeleniny, protože jsou bohaté na antioxidanty (vitamíny C a E)
- Upřednostňujte potraviny bohaté na omega 3 (ryby jako treska, losos, makrela) nebo omega 6 (ořechy obecně)
- Ano celozrnným
- Upřednostňujte bílé maso; omezit konzumaci červeného masa
Co NEJÍST
- Živočišné tuky (omezit spotřebu)
- Alkoholik
- Rafinované mouky a cukry
Přírodní léky a prostředky
- Přestože přírodní prostředky pro mastnou pleť nejsou schopny poruchu zcela vymýtit, mohou stále více či méně evidentně zlepšovat vzhled pokožky. Nepochybně jsou upřednostňovány tonika se stahujícím účinkem, formulované s esenciálními oleji. Bioaromy doporučované pro mastnou a nečistou pokožku jsou:
- Růžová voda: stahující vlastnosti
- Vilín (Hamamelis virginiana): adstringentní a vazokonstrikční vlastnosti tohoto extraktu jsou vhodné pro mastnou, nečistou pokožku a s nadměrnou sekrecí mazu
- Heřmánek (Matricaria recutita): lokální protizánětlivé, antimikrobiální, hojivé a čisticí účinky na kůži.
- Cypřiš (Cupressus sempervirens): adstringentní, protizánětlivé a balzamové vlastnosti
- Eukalyptus (Eucalyptus globulus) a máta (Mentha piperita): osvěžující vlastnosti
- Levandule (Lavandula vera): Protizánětlivé a balzamikové vlastnosti
- Síra: Výrobky na bázi síry se často doporučují jako podpora protidrogových terapií k léčbě mastné a aknózní pokožky
- Aloe vera (Aloe vera): protizánětlivé a uklidňující vlastnosti, vhodné pro mastnou a aknózní pleť
Farmakologická léčba
DROGY vyžadující recept
- Pokud mastná pokožka vede k patologickému problému, je možné zasáhnout pomocí specifických léků a pokusit se normalizovat produkci kožního mazu, čímž se odstraní nemoc, která vzniká v jejím původu. Například ženy se syndromem polycystických vaječníků, které si také stěžují na velmi mastnou a aknózní pokožku, mohou sledovat hormonální terapii, aby se pokusily zmírnit příznaky. Nejvhodnějšími léky pro tento účel jsou:
- orální kontraceptiva (např. antikoncepční pilulka, antikoncepční náplast, nitroděložní tělíska atd.)
- deriváty progesteronu
- perorální antidiabetika
- Výrobky formulované s kyselinou azelaovou nebo benzoylperoxidem jsou účinnými prostředky pro mastnou a aknózní pokožku
- Produkty formulované s alfa / beta-hydroxykyselinami jsou určeny k nápravě mastné a aknózní pokožky. Exfoliační účinek kyseliny jablečné, kyseliny kojové, kyseliny vinné a kyseliny salicylové je velmi vhodný k odstranění odumřelých buněk přítomných v povrchové vrstvě pokožky a současně stimuluje obnovu buněk pokožky.
Prevence
- Vyvarujte se pobytu na slunci co nejvíce (zejména bez opalovacího krému): UV záření zhoršuje klinický obraz mastné pokožky
- Na mastnou pleť používejte jemné nebo specifické čisticí prostředky
- Vyhněte se příliš častému praní
- Aby se zabránilo nadměrnému ukládání kožního mazu na kůži, doporučuje se co nejvíce vyhýbat znečištěným místům a kouření (i pasivnímu).
Obecně to není možné aby se zabránilo mastná pleť: je však důležité uvést do praxe všechny cenné rady a triky, aby se zabránilo nadměrnému vylučování mazu ještě vážnějším problémem.
Lékařské ošetření
- S výjimkou patologických případů mastné pokožky (závislých například na farmakologické léčbě, základních onemocněních nebo změnách hormonální rovnováhy) není nutné zasahovat do specifických lékařských ošetření
- Když je mastná pokožka skutečným problémem, doporučuje se poradit se s dermatologem, abyste zjistili příčinu poruchy.
Další články o "prostředcích na mastnou pleť"
- Kosmetické ošetření pro mastnou pleť
- Mastná pleť
- Mastná pleť: Dělat a nedělat
