Změny, které tělo ženy prochází v této konkrétní fázi života, mohou ve skutečnosti negativně ovlivnit noční klid a způsobit potíže s usínáním. V určitých mezích je tedy nespavost v těhotenství považována za jev, který je v určitém smyslu normální, ale neměl by být podceňován. Stále diagnostikován.
během těhotenství je dobré informovat svého lékaře a / nebo gynekologa, a to ještě více, pokud negativně ovlivňují kvalitu života těhotné ženy..
Výše uvedené příčiny mohou v těhotenství kdykoli vést k nespavosti, avšak - s výjimkou příčin patologické povahy, které se mohou vyskytovat lhostejně v kterémkoli měsíci těhotenství - každá fáze těhotenství je charakterizována přítomností různých faktorů, které mohou způsobit výše uvedené poruchy spánku.
První trimestr těhotenství
V prvním trimestru těhotenství lze hlavní příčiny vzniku nespavosti přičíst hlavně hormonálním změnám (zvýšené hladiny estrogenu a progesteronu), které se v tomto období obvykle vyskytují, což má za následek časté záchvaty nevolnosti a zvracení, výskyt denní únava, která vede těhotnou ženu k častým odpočinkům během dne a zvýšení frekvence močení, které může způsobit noční probuzení. K tomu všemu musíme připočíst emocionální příčiny plynoucí z vzrušení a někdy i z obav, které se mohou projevit u nastávající matky.Fyzické příčiny mohou být naopak v prvním trimestru těhotenství zanedbatelné , protože změny, ke kterým dochází v ženském těle, obecně nejsou tak výrazné, aby mohly být považovány za zodpovědné za nespavost.
Druhý a třetí trimestr těhotenství
Jak těhotenství postupuje, změny v ženském těle se zvyšují, počínaje druhým trimestrem, ve skutečnosti začínají pohyby plodu a dochází k postupnému zvyšování velikosti břicha. To vše může negativně ovlivnit zbytek těhotné ženy, která může mít problémy s usínáním a usínáním kvůli pohybům plodu a současně může mít potíže s nalezením pohodlné polohy ke spánku (například ženy zvyklé spát v poloze na břiše - tedy na břiše - již nemohou tento postoj zaujmout kvůli zvětšení velikosti břicha). setkat se s dalším zvýšením frekvence močení.
Kromě toho všeho se mohou objevit také další poruchy, které mohou podpořit nástup nespavosti v těhotenství, jako je pálení žáhy a zánět žaludku, křeče a pocit brnění v nohou.
Ke konci těhotenství navíc hladiny hormonů v těle matky podléhají dalším variacím. Podrobně se zvyšuje příprava oxytocinu při přípravě na porod.Tento hormon - nepochybně užitečný pro porod a pro následnou laktační fázi - však může negativně ovlivnit noční klid, což vede k nespavosti.
Emoční příčiny samozřejmě nechybí ani ve druhém a třetím trimestru těhotenství; naopak, obecně se směs vzrušení a starostí stává výraznější, když se blíží datum doručení.
a non-restorativní, který neumožňuje těhotné ženě dostatečně a uspokojivě odpočívat.Nespavost v těhotenství - ve spojení se všemi hormonálními a nehormonálními změnami typickými pro toto období - může vést ke vzniku podrážděnosti, stresu a neklidu. Tyto příznaky bohužel mohou dále zhoršovat poruchy spánku, které těhotné trápí žena ..
V případě, že příčinou nespavosti jsou nemoci, jako je úzkost a deprese, nastávající matka by mohla projevit i další příznaky úzce související s těmito patologickými stavy (pro více informací o tom doporučujeme přečíst si články věnované těmto již přítomným psychiatrickým chorobám na tomto webu).
.jpg)
