NAC, Twinlab - N Acetylcystein

O NAC, Twinlab - N Acetyl Cystein

Doplněk stravy na bázi N -acetylcysteinu

FORMÁT
Láhev 60 kapslí

SLOŽENÍ

NAC
Zahušťovadlo: želatina
Protispékavá činidla: oxid křemičitý a stearát hořečnatý

Jedna kapsle obsahuje: NAC 600 mg

N-acetylcystein 200 mg - acetylovaná forma běžnějšího cysteinu; ve srovnání s neacetylovanou formou má významné výhody z hlediska biologické dostupnosti. NAC se ve skutečnosti po orálním podání rychle vstřebává a zaznamenává maximální krevní maximum po 2–3 hodinách od požití s ​​poločasem přibližně 6 hodin, což je v rozporu s tím, co se děje u neacetylované formy, běžně přítomné v potravinách ve formě dipeptidu, který soutěží s glutamátovým receptorem.
L "N acetylcystein velmi snadno prostupuje buňkami, kde deacetylovaný regeneruje L cystein.

Tato sirná aminokyselina je limitujícím faktorem syntézy Glutathionu (gama glutamylcystein glycinu), jednoho z nejsilnějších dostupných antioxidantů. Integrace N acetylcysteinu proto může být užitečná v případech nedostatku glutathionu, s přihlédnutím k nízké biologické dostupnosti tohoto produktu po orálním příjmu. Doplnění NAC se ukázalo jako velmi užitečné v různých odvětvích:

1. Detoxikace léky (paracetamol);
2. Mukolytická terapie;
3. Nefroprotektivní a neuroprotektivní činidlo;
4. Chřipkové činidlo;
5. Terapie plicní fibrózy;
6. Patologie oxidačního stresu;
7. Léčba plešatosti.

Četné studie také hodnotí jeho ochrannou schopnost proti degenerativním, nutričním metabolickým (diabetes), rakovině a chorobám závislým na kokainu.

Aplikace ve sportu NAC, Twinlab - N Acetyl Cystein

Ve sportovní praxi, stejně jako jiné antioxidanty, je užitečný v:

1. Snižte oxidační poškození, ke kterému dochází po intenzivní fyzické aktivitě;

a nepřímo v:

1. Zlepšit sportovní výkon;
2. Snižte pocit únavy;
3. Usnadněte zotavení.

Mylně se věří, že NAC může pomoci při hubnutí. Neexistuje žádná studie.

Způsob použití doporučený společností - NAC, Twinlab - N Acetyl Cystein

1 kapsle denně během jídla

Návod k použití ve sportu NAC, Twinlab - N Acetyl Cystein

Různé studie testovaly účinnost suplementace NAC ve sportovní praxi.
Dávky zjištěné v těchto studiích začínají na 600 mg / den a ve tréninkových dnech se zvyšují až na 1,2 / 1,8 g denně. Ve stejné době se načasování podávání pohybuje od 2 do 6 týdnů.
Pokud jde o způsoby podání, orální dávka vykazuje vrchol krve dvě / tři hodiny po jeho příjmu, takže může být užitečné užít ráno nebo upravit příjem vzhledem k době tréninku s ohledem na čas potřebný pro "vstřebávání.

Jak optimalizovat svoji aktivitu - NAC, Twinlab - N Acetyl Cystein

Bylo by možné zvýšit jeho antioxidační aktivitu spojením N acetylcysteinu s jinými sloučeninami se stejnou rolí, jako je vitamín E, vitamín C, kyselina lipoová a koenzym Q10.
Ve skutečnosti jsou známy studie týkající se účinnosti antioxidačních koktejlů při zlepšování sportovního výkonu.

Odůvodnění použití - NAC, Twinlab - N Acetyl Cystein

Studie ukazují, jak může suplementace N acetylcysteinem u zdravých jedinců vystavených fyzickému cvičení významně snížit koncentrace markerů oxidačního poškození po intenzivní fyzické aktivitě. Ve skutečnosti bylo zaznamenáno snížení o 30% produktů oxidační derivace, zatímco hladiny glutathionu v krvi se zvýšily o 31%.
Na druhé straně jsou údaje týkající se schopnosti NAC snižovat pocit únavy a zlepšovat sportovní výkon v rozporu.

Vedlejší účinky NAC, Twinlab - N Acetyl Cystein

Ani po delší dobu nebyly zaznamenány žádné zvláštní vedlejší účinky orální suplementace NAC. Pečlivý lékařský dohled je však nezbytný v případě astmatických jedinců, s onemocněním dýchacích cest nebo s onemocněním gastrointestinálního traktu.
Po příjmu přípravku může příležitostně následovat nevolnost, zvracení nebo reakce z přecitlivělosti, jako je kopřivka a bronchospasmus.

Interakce

při současném užívání může interferovat s antibiotiky různého druhu.

Tento článek, rozpracovaný o kritickém opětovném přečtení vědeckých článků, univerzitních textů a běžné praxe, je pouze pro informační účely, a proto nemá žádnou hodnotu lékařského předpisu. Před použitím jakéhokoli doplňku je proto vždy nutné poradit se s lékařem, odborníkem na výživu nebo lékárníkem.. Další informace o kritické analýze NAC, Twinlab - N Acetyl Cystein.

BIBLIOGRAFIE

Jsem známý lékař. 2009 1. srpna; 80: 265-9.

N-acetylcystein: více klinických aplikací.

Millea PJ.

Kyselina lipoová a N-acetylcystein snižují mitochondriální oxidační stres u fibroblastů pacientů s Alzheimerovou chorobou.
Moreira PI, Harris PL, Zhu X, Santos MS, Oliveira ČR, Smith MA, Perry G
eid MB, Stokic DS, Koch SM a kol. N-Acetylcystein inhibuje u lidí svalovou únavu. J Clin Invest. 1994; 94: 2468-2474Matuszczak Y, Farid M, Jones J, et al. Účinek n-acetylcysteinu na oxidaci glutathionu a únavu během cvičení rukojeti. Svalový nerv. 2005; 32: 633-638. doi: 10,1002 / mus.20385.

Antioxidační role doplňků glutathionu a N-acetyl-cysteinu a cvičením vyvolaný oxidační stres.
Kerksick C, Willoughby D.
J Int Soc Sports Nutr. 2005 9. prosince; 2: 38-44.

Modulační účinek N-acetylcysteinu na pro-antioxidační stav a hematologickou odpověď u zdravých mužů.
Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski Z, Szyszka K.
J Physiol Biochem. 31. března 2010 [Epub před tiskem]

Účinky sloučenin obsahujících síru na redoxní stav plazmy při cvičení poškozujícím svaly.
Zembron-Lacny A, Ostapiuk J, Szyszka K.
Chin J Physiol. 2009 31. října; 52: 289-94. Chyba v: Chin J Physiol. 2009 31. prosince; 52: 455.
Hruď. 2009 srpen; 136: 381-6. EPUB 2009 15. května.

Účinek N-acetylcysteinu na odchyt vzduchu u CHOPN: randomizovaná placebem kontrolovaná studie.

Stav D, Raz M.

http://www.pharmamedix.com/principiovoce.php?pa=Acetilcisteina&vo=Warnings

Síra ve výživě člověka a aplikace v medicíně.
Parcell S.
Altern Med Med Rev.2002 Únor; 7: 22-44. Posouzení.

Lipids Health Dis. 2010 6. března; 9:23.

Srovnávací antilipidemický účinek podávání N-acetylcysteinu a sezamového oleje u hypercholesterolemických myší vyvolaných dietou.

Korou LM, Agrogiannis G, Pantopoulou A, Vlachos IS, Iliopoulos D, Karatzas T, Perrea DN.

Neuroprotektivní účinek N-acetylcysteinu ve vývoji diabetické encefalopatie u diabetu vyvolaného streptozotocinem.
Kamboj SS, Chopra K, Sandhir R.
Metab Brain Dis. Prosinec 2008; 23: 427-43. EPUB 2008 19. září.