Všeobecnost
Glycin je nejmenší z 20 aminokyselin, které se běžně vyskytují v bílkovinách.
Bez chirálního centra patří do kategorie neesenciálních aminokyselin; ve skutečnosti jej může lidský organismus hojně syntetizovat.
Glycin se snadno získává dietou, a to jak prostřednictvím potravin živočišného původu, jako jsou ryby a vaječné bílky, tak prostřednictvím produktů rostlinného původu, jako je sója a jiné luštěniny.
Glycin: chemická struktura
Glycin se podílí na různých tělesných funkcích, včetně:
- Syntéza proteinů, peptidů a purinů;
- Syntéza ATP;
- Syntéza nukleových kyselin;
- Syntéza hemoglobinu;
- Syntéza glutathionu a kreatinu;
- Syntéza žlučových solí;
- Syntéza strukturálních proteinů, jako je kolagen;
- Syntéza glukózy a glykogenu;
- Aktivita neurotransmiteru.
Indikace
Proč se používá glycin? K čemu to je?
Glycin se již léta používá v různých oblastech, od lékařství po kosmetologii.
Každá oblast použití je evidentně odůvodněna biologickou a chemicko-fyzikální rolí této aminokyseliny.
V klinickém prostředí se glycin používá hlavně jako antipsychotikum a spasmolytikum díky své schopnosti interagovat se specifickými receptory umístěnými v centrálním nervovém systému.
Předběžné studie, dosud nepotvrzené, by glycinu přisuzovaly také antioxidační a protizánětlivý potenciál.
Glycin a jeho sodná sůl, uvedené na etiketě iniciálami E640, se také používají v potravinářském průmyslu jako zvýrazňovače chuti a sladidla, zatímco v kosmetické oblasti se používají jako tampony při přípravě deodorantů a dalších hygienických výrobků.
Vlastnosti a účinnost
Jaké přínosy prokázal glycin v průběhu studií?
Použití glycinu v klinickém prostředí je podpořeno řadou experimentálních i klinických důkazů.
Klinické důkazy se zaměřují hlavně na neurofarmakologický účinek glycinu, účinný v
- zkontrolujte typické příznaky spasticity dolních končetin u chronických patologií, jako je roztroušená skleróza;
- zlepšit příznaky schizofrenie rezistentní na léky.
Experimentální studie by naopak ukázaly protizánětlivou a antioxidační úlohu glycinu, zvláště účinné v:
- Snižte tvorbu neoplastických ložisek v játrech;
- Zmenšete velikost melanomů potlačením angiogeneze a regulací normálního buněčného obratu;
- Zlepšit metabolismus lipidů;
- Propagace mitochondriální funkce fibroblastů, zabezpečení syntézy kolagenu (zajímavá vlastnost proti stárnutí)
Kromě toho, na základě role prekurzoru vůči kreatinu, by glycinu byly také připisovány ergogenní vlastnosti, což však nebylo potvrzeno.
Dávkování a způsob použití
Jak používat glycin
V doplňkové a dietní oblasti se obecně uchylujeme k použití denních dávek glycinu vyšších než jeden gram, rozdělených do několika příjmů.
Farmakologická léčba složitých patologií, jako je schizofrenie, může využívat denní dávky přesahující dokonce 40 g. Za těchto okolností je lékařský dohled povinný.
Vedlejší efekty
Použití glycinu je obecně bezpečné a dobře tolerované.
Velmi vzácně byly pozorovány gastrointestinální nežádoucí účinky jako nevolnost, průjem a křečové bolesti.
Kontraindikace
Kdy by neměl být glycin používán?
Použití glycinu je kontraindikováno u dehydratovaných anurických pacientů trpících závažným onemocněním jater nebo přecitlivělými na účinnou látku.
Farmakologické interakce
Jaké léky nebo potraviny mohou změnit účinek glycinu?
Podávání glycinu by teoreticky mohlo zvýšit farmakologický účinek antispazmodik, jako je diazepam.
Neexistují žádné další pozoruhodné lékové interakce.
Opatření pro použití
Co potřebujete vědět, než začnete užívat glycin?
Užívání doplňků glycinu je obecně během těhotenství a kojení kontraindikováno.
Vzhledem ke schopnosti glycinu být ve střevním prostředí přeměněn na amoniak se doporučuje vyhnout se použití glycinu u pacientů s poruchou funkce jater.
