Funkční a dynamické držení těla pomocí metody Feldenkrais®

Upravil doktor Maurizio Cancenda

Výsledky a diskuse

Výsledky odhalených zkušeností jsou systematizovány ve výzkumném projektu, který stále probíhá, na základě vědeckých důkazů.

V současné době se v drtivé většině případů léčených určitou kontinuitou objevily následující výsledky:

1. zvýšené povědomí a kvalita pohybu lidí, kteří program sledovali;
2. snížení a vymizení symptomů bolesti a nepohodlí;
3. získání funkčnějšího držení těla;

4. snížení příjmu protizánětlivých léků, svalových relaxancií a léků proti bolesti.

Ošetřovaní lidé získali povědomí, že pouze neustálá péče o sebe, záda a držení těla poskytuje stabilní výsledky, pokud jde o účinnost a pohodu.
Ve srovnání s jinými přístupy se následující zkušenost zaměřila na dva základní aspekty: za prvé koncepci posturální převýchovy podle globálního přístupu, ve kterém je biomechanická složka integrována s neuromotorickou a psychomotorickou.
Autor našel ve Feldenkraisově metodě pohybový vzdělávací systém, který slouží rovnováze a zdraví člověka. Řádem bylo zlepšit povědomí o těle s cílem opustit perspektivu omezené terapie včas, aby následovala výchova a péče o sebe. Cílem je naučit lidi, aby byli tlumočníky, a ne pasivními diváky vlastního obratlového a posturálního zdraví. Druhý aspekt se týká rozvoje programu v prostředí multidisciplinární spolupráce, která je podle názoru autora jedinou. schopen vyřešit problém, jako je problém s rachialgií, který postihuje různé vědecké obory.
Pohybujeme se ve výzkumném sektoru, ve kterém se setkávají lékařské, fyzioterapeutické, psychologické dovednosti a v neposlední řadě dovednosti týkající se motorické a posturální výchovy. Z těchto důvodů práce využila vzácnou spolupráci mnoha specialistů, se kterými jsme se zabývali zdraví, včetně obratlů, lidí zapojených do výzkumu.

Závěry

Expozice operativní myšlenky a provedené zkušenosti zdůrazňuje, jak je možné vytvořit strukturální a metodologické podmínky, ve kterých mohou lidé v příznivém a pozitivním klimatu řešit někdy deaktivující problémy, jako jsou bolesti zad a posturální změny.

V přístupu „Feldenkrais“, systémovém a psychomotorickém, dochází ke zlepšení držení těla prostřednictvím globální intervence, dynamické a respektující osobní potřeby.
Nehledáme ideální držení těla, které musí odpovídat pouhým biomechanickým zásadám.
Prostřednictvím pohybových lekcí a jednotlivých lekcí funkční integrace si student uvědomí své dynamické posturální vzorce a vztah mezi nimi a jeho bytím.

V příznivém učebním klimatu experimentuje prostřednictvím malých úprav nové možnosti, které obohatí jeho senzoricko-motorické dědictví.
Držení těla se stává efektivnější, pohodlnější a plastičtější.

Bibliografie

1. ALON R., Překonání bolestí zad pomocí Feldenkraisovy metody, Red Edizioni, Milan, 1993.
2. AMBROSIO F., The Feldenkrais method, Xenia Edizioni, Milan, 2004.
3. BERSI G., Lumbální bolest. Průvodce k porozumění, prevenci a léčbě, UTET, Milan, 1995.
4. CANCEDDA M., Psychomotorický přístup v posturální výchově, Lékařská gymnastika, 1-2, 1996.
5. CANCEDDA M., Spinal reeducation - Feldenkrais® Method, Il Ginnasio Edizioni, Janov, 2002.
6. CANCEDDA M., Kurz vertebrální gymnastiky metodou Feldenkrais ® (audio), Il Ginnasio Edizioni, Janov, 2003.

7. FISK J.R., Školy zad: minulost, současnost, budoucnost, klinická ortopedie a související výzkum, 179, 1983.

8. FELDENDENKRAIS M., Seznámení se pohybem, Celuc, Milan, 1978.
9. FELDENDENKRAIS M., Základy metody pro uvědomění si psychomotorických procesů, nakladatelství Astrolabio, Řím, 1991.
10. FELDENDENKRAIS M., The Feldenkrais Method, Red Editions, Milan, 1991.
11. FELDENDENKRAIS M., Zralé tělo a chování, Ed. Astrolabio, Rome, 1996.
12. GOLDFARB L.W. „Felden ... what?“ V Teorii a praxi Feldenkraisovy metody, AIIMF, Florence, 2001.
13. HEGGIE J., Využití očí v pohybu, Woodstone Books, Boulder, CO, USA, 1985.
14. NACHEMSON A.L., The Spine - An Ortopedic Challenge, Spine, 1, 1976.
15. RYWERANT Y., Funkční integrace. Teorie a praxe Feldenkraisovy metody, Ed. Astrolabio, Řím, 1993.
16. ZEMACH-BERSIN D. & K., REESE M., Relax with the Feldenkrais Method, Red Edizioni, Milan, 1990.