Jak může hypnóza pomoci těhotným ženám as ohledem na porod?
Od prvních dnů těhotenství se ženské tělo mění tak, aby přivítalo nový život. Změny ovlivňují nejen fyzický, ale také mentální a emocionální svět. Psychologická podpora pomocí hypnózy se ukazuje jako platná pomoc pro tuto konkrétní fázi života.
Zejména s psychologickou podporou budeme schopni zmírnit malé nepříjemnosti těhotné ženy, usnadnit vztah s jejím tělem a jejími emocemi a připravit ji, aby čelila okamžiku narození vědoměji. S hypnózou pak můžeme pomoci ženě uvolnit se a najít v sobě zdroje, sílu a energii, aby si lépe užila tento nádherný okamžik.
Stručně řečeno, cíle jsou: zažít těhotenství tak klidně, jak je to jen možné, vědět, jak zvládat příznaky, být sama se sebou a porozumět svému tělu, lépe si uvědomovat své emoce, naučit se naslouchat sama sobě a vědět, jak zvládat úzkosti a strachy, které ovlivňují přítomnost, sdílejte své zkušenosti s jinými ženami.
Jsou schůzky individuální nebo skupinové?
Setkání mohou být individuální nebo skupinová. Jako skupina je cesta strukturována do osmi setkání. Relaxační cvičení střídají chvíle sdílení zážitků.
Těhotenství a porod často prožíváme s obavami, ale místo toho mohou představovat chvíle klidu a osobního a párového růstu. Zásadní věcí je postavit se k nim připraveni, sebejistí ve svých vlastních zdrojích a především bez úzkosti a úzkosti.
Přesně od účinnosti, kterou hypnóza prokázala při zvládání úzkosti, při posilování ega a při kontrole bolesti, byl vyvinut projekt přípravy na porod, který umožní budoucí matce prožít jej co nejlépe cesta ..
Hypnóza je platným spojencem k dosažení stavu vnitřní pohody a klidu a využití dosud nevyjádřeného osobního potenciálu. Během hypnotické indukce se v ženě vytváří příjemné uvolnění, rozptýlení pozornosti, optimistické očekávání se zvýšením sebe sama -úcta. Potom zavedením adekvátních návrhů k získání změny vnímání bude úleva od bolesti ještě větší, dokud nebude úplná. Racionální mysl se odlehčuje, dokud se nezbaví sociálních a úzkostných složek bolesti a emocionální mysl se nepotvrdí, takže se posiluje, aby se vytiskl otisk vrozených znalostí, které fyziologicky podporují dokončení porodu.
Příprava na porod prostřednictvím hypnózy je vynikající metodou k prolomení začarovaného kruhu „úzkost-bolest-úzkost-bolest“, čímž se jasně sníží riziko poškození matky a plodu.
Pomocí hypnotické techniky není bolest odstraněna, ale je modulována. Bolestivý pocit, přestože je přítomen, se dostává do svědomí těhotné ženy, která je v upraveném stavu (trans). Signál bolesti lze vnímat oslabeným a snesitelným způsobem. Především méně zasahuje do probíhající dilatace.
Mezi objektivní výhody tedy patří zkrácení doby porodní, „zvýšení indexu vitality plodu, snížení krvavých operací na vaginálním kanálu a extrakčních manévrů plodu, snížení krvácení a období zotavení. plodu. “rychlejší a úplnější puerpera.
K tomu se přidává lepší přístup k možnému císařskému řezu a lepší klinické a psychologické zotavení v pooperační fázi, s menší bolestí při usazování dělohy, rychlejší regenerací střeva a kratší dobou imobilizace na lůžku ...
Je také zdokumentováno, jak tato zkušenost, i když je zaměřena na událost narození, přináší celkové zlepšení člověka. Jednotlivé zdroje, mobilizované a posílené hypnózou, se mohou stát stabilním a přístupným aktivem v době nouze.
V neposlední řadě si připomeňme obecný přínos, který mají ženy z používání hypnózy. Tento nástroj lze ve skutečnosti použít, dokonce i po porodu, v každém okamžiku života.
Další články na téma "Hypnóza a těhotenství"
- Hypnóza, těhotenství a ženské problémy
- Hypnóza, těhotenství a ženské problémy
