Narodil se v Austrálii v roce 1991 a odtud se rozšířil do celého světa. Školení ve stylu námořní pěchoty, jak jsme to viděli ve filmech, nyní dorazilo také do Itálie. Prezentováno
nedávno na fitness festivalu v Rimini se okamžitě vnutil s velkým nadšením a uspokojením mnoha účastníků.
V zásadě se jedná o speciální trénink, který vám po omezenou dobu (obvykle 6 týdnů) umožní dostat se do formy a / nebo zlepšit fyzickou kondici kohokoli. S tímto cvičením, ať jste začátečník, mírně pokročilý, pokročilý, muž nebo žena, budete mít všichni výjimečné výsledky. Bootcamp se ve skutečnosti narodil ve vojenských akademiích, aby v krátké době kurzu upevnil postavu a motivaci budoucích důstojníků.
Další novinkou je, že trénujete venku, ve veřejných parcích. Už žádné tělocvičny a vše, co k tomu patří, žádné nástroje: jen zelený trávník a váha vašeho těla!
Cvičíte venku v parku, za každého počasí tím, že provádíte kombinaci cviků volného těla s velkým dopadem, které intenzivně zapojují všechny svaly a kardiovaskulární systém.
Všichni společně a pro každého, protože bootcamp je trénink pro silné štíhlé a efektivní tělo !!!
Bootcamp je určen pro muže a ženy a jeho přednostmi jsou trenér-instruktor a skupina. Trenér stanoví časy a rytmy tréninku, pokaždé vytvoří jiný trénink a poskytne správnou motivaci k dosažení konečného výsledku.Motto trenéra bootcamp je mise splněna!
Skupina účastníků, kteří cvičí společně, jak jednotlivými cviky, tak v bubnech nebo ve dvojicích, vytvoří soudružsko-goliardický duch nezbytný k překonání obtíží při zábavě.
Systém školení bere v úvahu odlišný stav formy účastníků, ale na rozdíl od jiných skupinových školení, kde jsou pro různé úrovně vyžadovány různé třídy, se v bootcampu s různými úrovněmi přípravy stává „příležitostí pro každého, aby trénoval lépe a všichni společně“ .
Kývnutí na náklady, které jsou extrémně výhodné ve srovnání s těmi v tělocvičně. S náklady na klasický 6týdenní bootcamp na 2 týdenní tréninky má účastník také pojistné krytí a vstupní sadu, která se skládá z tréninkové tašky, ručníku a trička.
V tuto chvíli stačí přejít na web www.bootcampbs.com, vyhledat trenéra, který organizuje boot camp v parku vašeho města a zaregistrovat se.
.jpg)
