Pečujte o své ruce
Péče o ruce je důležitá, aby byly vždy hydratované, hebké a krásné. Nepochybně neporovnatelný nástroj z komunikačního a funkčního hlediska jsou ruce nepřetržitě vystavovány působení dráždivých a atmosférických činitelů, které neustále narušují celistvost pokožky.
Nezapomeňte tedy, že ruce odhalují věk člověka (dokonce i před obličejem), proto je péče o ruce a nehty vždy zásadní pro zpomalení vzniku kazů a nedokonalostí.
Kůže rukou
Jaké jsou vlastnosti kůže rukou?
Kůže rukou má téměř jedinečné vlastnosti, velmi odlišné od obličeje a jakékoli jiné oblasti těla:
- V dlaních mají ruce silnou epidermis, charakterizovanou rýhami, hřebeny a bez chloupků. Každá dlaň je zkřížena záhyby, které se nevyhnutelně tvoří při každém pohybu nebo ohýbání ruky. Tisíce nervových receptorů a potních žláz, velmi důležitých pro zachycení jakýkoli tepelný podnět, ať už dráždivý nebo jiný.
- V konečcích prstů jsou soustředné kruhy, které tvoří takzvané otisky prstů (neboli dermatoglyfy).
- Na úrovni zad je tloušťka kůže střední, ani příliš tlustá jako ploska nohy, ani příliš tenká jako kontura oka.
Ruce a související problémy
Ruce bezpochyby patří k částem těla, které jsou nejvíce vystaveny vnějším agresím, protože neexistuje žádná práce nebo činnost, která by nepředpokládala jejich použití.
Z tohoto důvodu jsou ruce neustále vystavovány působení atmosférických činitelů a ve styku s různými druhy látek, které je mohou dráždit a poškozovat.
Také, na rozdíl od jiných částí těla, se ruce (oprávněně) myjí velmi často, znovu a znovu jeden den.
Zásadním problémem je, že nemáme tendenci věnovat pozornost složení pracího prostředku, čímž riskujeme používání vysoce odmašťujících a dráždivých přípravků na pokožku rukou, která je již sama o sobě citlivá.
Tím se postupně poškodí přirozený hydrolipidický film, který pokrývá epidermis. Při poškození hydrolipidického filmu, který pokrývá kůži, jsou ruce oslabené a obzvláště citlivé na vnější agresi, protože jejich přirozenou obrannou bariérou je Tato situace - navíc k nedostatku přírodních zvlhčujících faktorů a mazových žláz - činí pokožku rukou náchylnou k praskání a zarudnutí.
Kromě toho, jak již bylo zmíněno, jsou ruce neustále v kontaktu s atmosférickými činiteli, protože jsou jen zřídka zakryty rukavicemi nebo jiným ochranným oděvem. UV paprsky slunce a působení větru mění integritu podpůrných vláken dermis: kromě vyčerpání hydrolipidického filmu může kombinované působení těchto prvků někdy způsobit nahromadění melanického pigmentu v některých omezených oblastech kůže, položení základů pro tvorbu kožních skvrn na rukou.
Jak pečovat o ruce
Ve světle toho, co bylo dosud řečeno, můžeme říci, že péče o ruce již začíná očistou.
Ve skutečnosti je mytí rukou gestem zásadního významu pro zdraví člověka, ale musí být prováděno správně a se správnými přípravky, aby nedošlo k poškození pokožky a jemného hydrolipidického filmu, který ji pokrývá.
To vše samozřejmě nestačí. Ve skutečnosti - přesně tak, jak se to děje u pokožky těla a obličeje - i pokožka rukou musí být neustále hydratována, vyživována a chráněna používáním vhodné kosmetiky, a to způsobem, který jí poskytne všechny prvky. potřebuje znovu vyvážit funkci kožní bariéry, a tím zabránit známkám předčasného stárnutí, skvrnám na kůži, popraskání a zarudnutí.
Není překvapením, že jemné čištění a důkladná hydratace pokožky jsou dvě zlatá pravidla péče o ruce.
Čištění
Jak již bylo zmíněno, správné mytí rukou je důležité pro udržení pokožky v dobrém stavu.
Metoda mytí je také důležitá pro péči o ruce: Za tímto účelem doporučujeme:
- Použijte teplou tekoucí vodu a jemné mýdlo a otřete všechny povrchy rukou, včetně zápěstí, dlaní, zad, prstů a prostoru pod volným okrajem nehtů.
- Poté, co si třete ruce alespoň 20 sekund, můžete pokračovat v normálním oplachování.
- K dokončení postupu se doporučuje důkladně osušit ruce měkkým ručníkem. Mnoho lidí má tendenci zanedbávat tento poslední krok, který je naopak nezbytný k tomu, aby pokožka zůstala co nejdéle hladká a hebká. Ve skutečnosti by neoptimální sušení mohlo v dlouhodobém horizontu způsobit suchost a popraskání rukou.
Hydratace, výživa a ochrana
Pro péči o ruce je nutné na pokožku pravidelně nanášet zvlhčující, vyživující a ochranné krémy: pravidelné používání těchto produktů je důležité nejen pro výživu pokožky rukou, ale také pro udržení neporušeného hydrolipidického filmu a zabránění změně přirozeného Přísně vzato, doporučujeme specifické výrobky na ruce, obsahující glycerin, sericin (hedvábný protein), alantoin, antioxidační vitamíny, panthenol a přírodní másla a oleje (bambucké máslo, arganový olej, kokosový, avokádový olej, atd.).
Poruchy rukou
Když pomineme poruchy rukou způsobené základními patologickými stavy, mezi kožními problémy zvláště pociťovanými populací najdeme suché, zarudlé, popraskané nebo obarvené ruce.
Níže budou stručně vysvětleny hlavní charakteristiky těchto poruch.
Červené ruce
Červené ruce mohou být důsledkem častého mytí agresivními výrobky nebo důsledkem náhlých změn teploty. Tyto faktory předurčují pokožku rukou k zarudnutí a podráždění, často doprovázené pálením, brněním a svěděním. Červené ruce, horké a suché na dotek, vykazují zjevné praskliny a zarudnutí, které je činí extrémně citlivými na vnější agresi.
Péče o červenou ruku
Je důležité pečovat o červené ruce výběrem produktů, které dokážou obnovit pozměněný hydrolipidický film a zároveň omezit pocity brnění a tepla. Upřednostňují se hluboce vyživující a zvláčňující krémy vyrobené z přírodních látek, jako je panthenol, alantoin, glycerin a výtažky z heřmánku
Suché ruce
Suché ruce jsou často výrazem kosmetických ošetření, která nejsou vhodná pro váš typ pleti, ale nejen. Suchost pokožky rukou může být ve skutečnosti také způsobena vystavením atmosférickým činidlům nebo kontaktem s agresivními látkami (jako jsou například prací prostředky na prádlo, na nádobí, na čištění domu atd.).
Barva suchých rukou je typicky matná, šedá; na dotek je struktura pokožky nerovnoměrná a vizuálně je pokožka velmi dehydratovaná. Suché ruce, zvláště pokud patří jednotlivci, který již není mladý, mohou být také charakterizovány malými boláky nebo vráskami.
Péče o suchou ruku
Výběr vhodné kosmetiky je nezbytný pro péči o suché ruce. K zvlhčení dehydrované pokožky a podpoře hojení trhlin (typické vlastnosti suché pokožky) je nutné pravidelně nanášet na ruce krémy nebo výrobky vyrobené z několika funkčních látek:
- Zvlhčovače, k obnovení vodní složky pokožky.
- Změkčovadla, pro změkčení rukou.
- Okluziva, nezbytná k vytvoření filmu na kůži, který může bránit nebo omezovat odpařování vody z pokožky rukou.
Pokud jsou ruce tak suché, že způsobují vážná onemocnění a nepohodlí, je možné pokožku hýčkat maskami s intenzivním působením (nejpoužívanější funkční složky jsou antioxidanty, panthenol, ceramidy a látky proti stárnutí).
Popraskané ruce
Příčiny, které vedou k popraskání rukou, jsou podobné těm, které způsobují suchost (expozice různým druhům atmosférických činidel, kontakt s dráždivými látkami, používání nekvalitní kosmetiky atd.) A jsou charakterizovány přítomností řezů, které mohou krvácet (krvavé trhliny) a způsobit bolest.
Je třeba zdůraznit, že popraskané ruce jsou častěji důsledkem stavu suchých rukou, který nebyl adekvátně ošetřen nebo zanedbáván.
Popraskaná péče o ruce
Léčba popraskaných rukou zahrnuje použití kosmetiky podobné těm, které se používají k léčbě suchých rukou.
Kromě toho, aby se podpořilo hojení trhlin, je vhodné používat ochranný oděv, a to jak na ochranu před atmosférickými vlivy (vítr a chlad), tak i na zamezení kontaktu s dráždivými látkami (prací prostředky na nádobí nebo oděvy, čisticí prostředky pro domácnost nebo jiné potenciálně dráždivé, agresivní nebo nadměrně odmašťující látky).
Ruce se skvrnami
Typickou kožní poruchou starších lidí jsou tmavé skvrny na kůži.Tento problém často mívá vliv na kůži obličeje a rukou v důsledku nerovnoměrného rozložení melaninu, který je zase zvýhodňován UV paprsky, kouřem a znečištěním náhlé změny, hormonální nebo v závažných případech metabolické poruchy.
Péče o ruce se skvrnami
Pro zlepšení vzhledu skvrnitých rukou jsou nejvhodnější kosmetické ošetření exfolianty a zesvětlovače.
Pro péči o poškozené ruce exfoliačními přípravky je nutné vyhladit pokožku specifickými funkčními přísadami: nejvhodnější jsou alfa a beta hydroxykyseliny.
Pro intenzivnější ošetření - s radou dermatologa nebo odborníka v oboru - lze použít krémy s kyselinou glykolovou, arbutinem, vitamínem C a výtažkem z lékořice.
