Tělo ve skutečnosti může mít určité výhody z krátkého a kontrolovaného slunečního záření; naopak nekontrolovaná a nezodpovědná expozice může způsobit různá poškození kůže, jejichž důsledky mohou být velmi závažné.
Účelem tohoto článku je přesně popsat účinky slunečního záření a UV záření na kůži.
, a to jednak proto, že jsou zodpovědné hlavně za fotostárnutí a další škody - i závažné - způsobené „vystavením nevhodnému slunečnímu světlu. Chcete -li se dozvědět více, přečtěte si také: Opalování a ultrafialové paprskyUltrafialové paprsky
Podle vlnové délky lze ultrafialové paprsky rozdělit následovně:
- UVC paprsky (vlnová délka: 100-280 nm): UVC jsou nejnebezpečnější ultrafialové záření, protože mají vysokou karcinogenní sílu; naštěstí jsou filtrovány ozonem a dalšími složkami atmosféry. Díky tomuto filtračnímu procesu by se neměly dostat na zemský povrch (ztenčení ozonové vrstvy, ke kterému došlo v posledních letech, mělo za následek větší riziko expozice těmto paprskům).
- UVB paprsky (vlnová délka: 280-320 nm - v některých textech 280–315 nm): paprsky UVB jsou z velké části absorbovány ozonovou vrstvou (asi 90%) a tvoří asi 2% ultrafialového záření schopného dosáhnout na zemský povrch, a tak dosáhnout na kůži. Jejich schopnost penetrace je slušná a obecně se omezují na dosažení epidermální vrstvy. UVB paprsky jsou zodpovědné za trvalé opalování, protože stimulují melanogenezi, která pokračuje i po vystavení slunci. Na druhé straně jsou to erytematogeny a jsou zodpovědné za spálení sluncem; současně jsou schopni pozměnit genetický materiál přítomný v kožních buňkách, čímž se zvyšuje riziko rakoviny kůže.
- Paprsky UVA (vlnová délka: 320-400 nm - v některých textech 315-400 nm): UVA paprsky, vzhledem k jejich vysoké vlnové délce, jsou schopny proniknout hlouběji, dokud se nedostanou do dermis. Tato záření jsou zodpovědná za okamžitou pigmentaci pokožky, ale „Tan, který propůjčují, je pomíjivé a zmizí během několika hodin (Meyrowsky fenomén). K tomu dochází, protože UVA stimuluje proces zrání melaninu již přítomného v melanosomech přenesených do keratinocytů. Díky vysoké penetrační síle mohou tato záření současně měnit a ničit kolagen, elastin a kapiláry, což způsobuje dlouhodobé poškození kůže. Právě pro tento mechanismus účinku jsou paprsky UVA považovány za hlavní zodpovědné za fotoaging (nebo fotostárnutí), ale také fotoimunosuprese, jevy fototoxicity a jevy fotoalergie.
Věděli jste, že ...
Na rozdíl od UVB záření je UVA záření méně ovlivňováno atmosférou; to znamená, že ultrafialové paprsky dopadající na Zemi, potažmo naši kůži, jsou převážně typu UVA, doprovázené malým procentem UVB paprsků.
Faktory prostředí, které ovlivňují hladinu UV paprsků
Některé faktory prostředí mohou ovlivnit úroveň ultrafialových paprsků dopadajících na zemský povrch; z nich si pamatujeme:
- Tloušťka ozonové vrstvy: kromě ztenčení ozonové vrstvy, se kterým se planeta v průběhu let setkala, je třeba poznamenat, že hladina atmosférického ozonu se může v průběhu roku a dokonce i v průběhu dne měnit .
- Výška slunce: Když je slunce na obloze vysoko, je úroveň UV záření vyšší. Úrovně ultrafialového záření se proto mění v průběhu dne, stejně jako se mění v různých obdobích roku. Maximální vrcholy budou, když slunce dosáhne nejvyšší úrovně (sluneční poledne v letních měsících).
- Nadmořská výška: ve vysokých nadmořských výškách má atmosféra tendenci ztenčovat, přičemž filtruje méně ultrafialového záření. Odhaduje se ve skutečnosti, že s nárůstem nadmořské výšky 1 000 metrů se úroveň paprsků UVB schopných dosáhnout zemského povrchu zvýší o 10–12 % (podle některých autorů dokonce 15–20%.) Úroveň UVA záření se naopak zdá, že zůstává téměř beze změny.
- Zeměpisná šířka: zeměpisná šířka může také ovlivnit úroveň ultrafialových paprsků, která má tendenci se v blízkosti rovníku zvyšovat.
- Mraky: Úrovně ultrafialového záření bývají vyšší, když je obloha bez mráčku. To však neznamená, že když je obloha zatažená, UV paprsky se nemohou dostat na zemský povrch. Naopak úrovně ultrafialového záření mohou být vysoké i za přítomnosti mraků, například v důsledku rozptylu UV paprsků v důsledku přítomnosti molekul vody a dalších částic přítomných v atmosféře.
- Odraz země: UV paprsky se také odrážejí od země. Různé půdy však odrážejí různá množství ultrafialového záření. Například čerstvý sníh může odrážet až 80% UV záření, zatímco starý sníh až 50%; suchý plážový písek může odrážet asi 15% záření; mořská pěna naopak přibližně 25%.
- Aktivace pigmentace a zvýšení melanogeneze (produkce melaninu). Tento mechanismus je prvním obranným nástrojem, který pokožka používá k ochraně před UV paprsky. Zpočátku dochází k okamžité, ale přechodné pigmentaci, kterou lze přičíst fotooxidaci melaninu již přítomného v melanosomech, způsobenou zejména paprsky UVA. Pokud expozice pokračuje, objeví se trvalá pigmentace vyvolaná paprsky UVB.
- Stratum corneum začíná houstnout po „zvýšené mitóze bazálních buněk epidermis“.
- Zvyšuje produkci kyseliny urokanové, sloučeniny nalezené v kůži a v potu. Jedná se o metabolit aminokyseliny histidinu a je schopen absorbovat paprsky UVB.
Další biologické reakce, ke kterým může dojít, když je pokožka vystavena slunečnímu záření, zahrnují:
- Aktivace enzymů superoxiddismutázy (SOD) a glutathionperoxidázy (GSH), jako je mrchožroutreaktivních forem kyslíku („lapače volných radikálů“ nebo radikály);
- Aktivace mechanismů opravy a replikace DNA;
- Akumulace beta-karotenu, antioxidační molekuly, která působí jako singletový tlumič kyslíku a stabilizátor membrány;
- Zrychlení proliferace vlasů.
Věděli jste, že ...
Vlasy a vlasy také představují obranu organismu před UV paprsky.
Blahodárné účinky
Vystavení slunečnímu záření může mít také některé blahodárné účinky. K jejich získání však rozhodně není nutné se uchýlit k dlouhým expozicím a přitom není nutné se ani opalovat. Ve skutečnosti je dobré mít na paměti, že opalování - tedy ztmavnutí nebo pigmentace kůže - představuje obranný mechanismus zavedený tělem, aby se zabránilo poškození způsobenému slunečním zářením. Naopak to vypadá, že k získání příznivých účinků stačí, když se vystavíte slunci pár minut denně. Když půjdeme do detailů, „expozice tohoto typu zvýhodňuje:
- Produkce vitaminu D ve vrstvě buněk trní (proti křivici);
- „Dezinfekční účinek kůže;
- „Protizánětlivý účinek proti atopické dermatitidě a psoriáze.
Poškození způsobené expozicí slunečnímu světlu a UV paprskům
Dlouhodobé a nekontrolované vystavování se slunečnímu světlu - ještě horší je to bez použití opalovacích přípravků a ochranných oděvů - může mít mnoho škodlivých účinků - viditelných i „neviditelných“ - a vést ke vzniku:
- Akutní erytém různé závažnosti: jsou způsobeny vazodilatací mikrocirkulace papilární dermis a produkcí zánětlivých látek keratinocyty.
- Solární lentigos: kvůli nadměrnému a neregulovanému vystavení slunci se sluneční lentigos jeví jako hyperpigmentovaná místa nepravidelného tvaru a proměnlivé velikosti (více informací si přečtěte v samostatném článku: Lentigo Solari).
- Hyperkeratóza: zesílení stratum corneum je obranný mechanismus aktivovaný organismem; pokud však proces přetrvává, může dosáhnout patologické úrovně. V takových situacích zesílení ovlivňuje nejen stratum corneum, ale také epidermis a povrchovou dermis, což má za následek hyperkeratózu. Tento stav se obvykle vyvíjí v oblastech nejvíce vystavených ultrafialovým paprskům a častěji je spojen s dalšími známkami fotodamage a stárnutí pokožky.
- Fotostárnutí a sluneční elastóza: solární elastóza je degenerativní stav, který postihuje hlavně pojivovou tkáň dermis a její složky (kolagen, elastin atd.), Které jsou poškozeny vystavením UV záření. Je to viditelný stav, zejména u starších osob a u lidí, kteří jsou z různých důvodů (profesionální nebo z vlastního výběru) chronicky vystaveni slunci. S postupem času je normální, že kůže prochází degenerativními jevy; chronické vystavení slunečnímu záření však tyto jevy výrazně urychluje. Fotoaging a sluneční elastóza se projevují:
- Ředění kůže;
- Ztráta pružnosti a tónu;
- Suchost;
- Kožní vrásky;
- Žloutnutí kůže.
- Rakoviny kůže různých typů a závažnosti: mezi nejzávažnější poškození, která mohou vyplývat z „nepřetržitého vystavení slunečnímu světlu - v případě nekontrolovaných a nezodpovědných dokonce ještě více - jsou zahrnuta rakovina kůže. Přestože jsou nádory patologiemi s multifaktoriálními příčinami, ve skutečnosti je známé a prokázané, že UV záření může zvýšit riziko vzniku.
Obecný důsledek těchto změn spočívá ve vzhledu „defektní strukturální organizace a nepravidelného dermo-epidermálního spojení, způsobeného vývojem papil a hřebenů, které mají nejednotný tvar a velikost.
UVA vs UVB: Které jsou nebezpečnější?
Výše popsané změny a nerovnováhy lze přičíst jak produkci reaktivních druhů kyslíku (ROS) indukované UVA, tak poškození DNA způsobené UVB.
UVB paprsky ve skutečnosti způsobují přímé poškození DNA keratinocytů s tvorbou thyminových dimerů, které vedou buňky k programované smrti (apoptóze). Ve srovnání s UVA se zdá, že ultrafialové záření typu B je zodpovědnější za vznik nemelanomových rakovin kůže (například bazocelulárních a spinocelulárních karcinomů).
Na druhé straně je tvorba oxidačních druhů, které způsobují imunosupresi, oxidační poškození DNA, indukce specifických mutací v onkogeny, přičítána paprskům UVA. Těmto jevům je přisuzována přímá role v patogenezi melanomu spojeného zejména se sporadickým vystavením slunci v prvních letech života (S.Lautenschlager, H.C.Wulf, M.R.Pittelkow „Photoprotection“ Lancet 2007; 370: 528-37).
Chcete -li téma prohloubit, přečtěte si také:
- Pigmentace kůže: Co závisí a účinky slunečního světla
- Opalovací a sluneční produkty
- Sluneční filtry a opalování
- SPF: Ochranná účinnost produktů Sun
