O melatoninu 5 mg - Natroid
Melatonin 5 mg- Natroid
Doplněk stravy na bázi melatoninu a vitaminu B6
FORMÁT
Balení 100 tablet
SLOŽENÍ
celulóza; hydrogenfosforečnan vápenatý (E341); filmovací prostředek; hypromelóza (E464); stearát hořečnatý (E572); kyselina stearová (E570); oxid křemičitý (E551); methylcelulóza (E461), glycerol (E422), pyridoxin -hydrochlorid a melatonin.
NA KAPSULE: Melatonin 5 mg; Vitamín B6 3 mg
Vlastnosti produktu Melatonin 5 mg - Natroid
Melatonin: neurohormon produkovaný epifýzou, umístěný na diencefalické úrovni, který vykonává své biologické působení rozpoznáváním a aktivací receptorů MT, šířených po celém centrálním nervovém systému a zvláště koncentrovaných na úrovni hypotalamu. V přírodě není melatonin přítomen výlučně v živočišných organismech, ale nachází se také v různých rostlinách, jako je kakao a rýže, ze kterých se získává pro komerční účely. Zdroje potravinového melatoninu však nejsou schopny významně zvýšit plazmatické hladiny této molekuly, jejíž koncentrace osciluje mezi 10 a 300 pg / ml; z tohoto důvodu je pro účely správné suplementace nutné uchýlit se k suplementům.
Endogenní syntéza: syntéza melatoninu probíhá na úrovni epifýzy, počínaje tryptofanem přes enzym serotonin N acetyltransferázu. Maximální vrchol produkce nastává v noci, kdy světlo, přes molekulární mechanismy není zcela jasné, ale které vyžadují účast fotoceptorů a AMPc, je schopen inaktivovat enzym serotonin acetyltransferázu. Stárnutí epifýzy, charakterizované difúzní kalcifikací a nervovou desenzibilizací, vede k postupnému snižování její biosyntetické kapacity.
Kinetika: melatonin užívaný perorálně prochází nezměněn ve střevě, kde je téměř úplně absorbován (u starších osob klesá absorpční hladina o 50%) a transportován do jater. Metabolismus prvního průchodu určuje přeměnu asi 90% z celkového množství odebraného na 6 sulfatoxy melatonin, neaktivní metabolit eliminovaný v ledvinách. Biologicky dostupný podíl určuje maximální plazmatický vrchol přibližně po 3 hodinách, i když je to hluboce ovlivněno stavem žaludečního naplnění (dilatace žaludku).
Funkčnost: Melatonin se podílí hlavně na regulaci biologických rytmů. Jeho hypnotický a sedativní účinek, který se projevuje aktivací receptorů MT, soustředěných hlavně na úrovni hypotalamu, je ve skutečnosti schopen usnadnit usínání a regenerační odpočinek. Kromě klasické role je navíc melatonin přímo zapojen:
- V ochranném působení proti reaktivním druhům kyslíku a dusíku;
- při posilování imunitní obrany;
- v metabolismu glukózy;
- při ochraně a prevenci poškození na úrovni nukleových kyselin.
Úloha doplňku: doplněk melatoninu se účinně používá jak u všech syndromů charakterizovaných poruchami spánku (pracovní směny, jet-lag), tak při prevenci epifyziální degenerace. Několik studií ve skutečnosti ukázalo, jak může suplementace melatoninem snížit funkční vyčerpání epifýzy a zachovat její funkčnost déle. Několik výzkumníků také hodnotí další aplikace metabolických patologií, endokrinních poruch a neurodegenerativních onemocnění.
Ve sportu: ačkoli není ve sportu široce používán, zdá se, že melatonin je schopen podporovat tělo sportovce, zejména během nejintenzivnějších tréninků:
- zamezení poklesu imunitní obrany, ke kterému dochází po přetrénování;
- přímo podporuje antioxidační kapacitu organismu;
- zlepšení hormonální funkce: studie ukazují významný nárůst noční sekrece růstového hormonu;
- snížení tělesné teploty během intenzivních tréninků prováděných v horkém prostředí.
Navzdory tomu chybí údaje prokazující výrazné zlepšení výkonu nebo složení těla.
Vitamín B6:také známý jako pyridoxin, je to pyridinový derivát zavedený převážně masem, absorbovaný nalačno po hydrolýze závislé na ATP a transportovaný do jater vázaný na albumin. Zde je transformován na pyridosamin a poté na pyridoxal a následně fosforylován, s následnou aktivací Z jater bude transportován do různých tkání, kde může plnit svou biologickou roli, jako kofaktor:
- Zvyšuje hladinu glukózy v krvi: podporuje glykogenolýzu a glukoneogenezi;
- Podporuje syntézu neurotransmiterů, jako je serotonin, dopamin, norepinefrin a GABA.
- Vede syntézu skupiny hemu, nezbytnou pro hemoglobin vázat kyslík;
- Umožňuje syntézu niacinu, počínaje tryptofanem;
- Moduluje hormonální působení;
Vitamín B6 se používá k léčbě mnoha nemocí, zvláště důležitých pro neurodegenerativní, kardiovaskulární a imunitní poruchy.
Jeho denní potřeba je kolem 1 / 1,5 mg, ale i v tomto případě jsou epizody nedostatku velmi vzácné.
Vitamín B6 a melatonin: ačkoli se zdá, že se na tom všechny studie neshodují, bylo zjištěno, že vitamín B6 je účinný při posílení syntézy melatoninu, a to natolik, že nedostatek pyridoxinu nevyhnutelně ovlivňuje plazmatické hladiny tohoto hormonu. Kromě přímé role při syntéze by tato synergie mohla být také výhodná pro řízení mnoha běžných metabolických a funkčních cest.
Způsob použití doporučený společností - Melatonin 5 mg - Natroid
Užijte jednu tabletu večer 20 minut před spaním.
Návod k použití ve sportu Melatonin 5 mg - Natroid
Studie prováděné na zdravých osobách podstupujících tělesná cvičení obecně používají velmi rozdílné dávky. Ve skutečnosti se zdá, že účinek, pokud jde o zlepšení hormonální rovnováhy, může být dosažen jak při nízkých koncentracích (0,3 / 0,5 mg), tak při vyšších koncentracích 3/5 mg.
V obou případech je však nutné užívat melatonin před spaním, aby se reprodukovala a zlepšila endogenní produkce hormonu, aniž by došlo k rozrušení jemných cirkadiánních a ultradianových rytmů.
Synergie - melatonin 5 mg - natroid
Několik studií se shoduje na větší účinnosti synergie, pokud jsou užívány společně se zinkem. Obecného zlepšení je ve skutečnosti dosaženo jak posílením imunitní obrany, tak antioxidačním účinkem a metabolickým aspektem, zlepšením citlivosti na inzulín.
Nežádoucí účinky Melatonin 5 mg - Natroid
Ačkoli nedávné studie potvrdily vysokou snášenlivost a bezpečnost účinné látky, existují v literatuře případy, kdy i při dávce 3 mg / den byla pozorována nevolnost, podrážděnost, noční můry a vaskulární změny.
Kromě toho může melatonin působením jako mírné hypnotikum a sedativum narušovat schopnost koncentrace. Zesílením imunitní odpovědi by látka mohla také zhoršit stav pacientů s alergickými nebo autoimunitními chorobami.
Opatření pro použití Melatonin 5 mg - Natroid
Přípravek je kontraindikován v případech renální nebo jaterní patologie, kardiovaskulárních chorob a / nebo hypertenze, alergií a autoimunitních onemocnění, během těhotenství, laktace, mladších 12 let a mladistvých, kteří ještě nejsou vyškoleni.
V případě dlouhodobého užívání (více než 6/8 týdnů) je nutné stanovisko lékaře.
Tento článek, rozpracovaný o kritickém opětovném přečtení vědeckých článků, univerzitních textů a běžné praxe, má pouze informativní účel, a proto nemá žádnou lékařskou hodnotu. Před použitím jakéhokoli doplňku je proto vždy nutné poradit se s lékařem, odborníkem na výživu nebo lékárníkem.. Další informace o kritické analýze melatoninu 5 mg - Natroid.
Neuro Endocrinol Lett.2002 Červen; 23: 213-7.
Účinek podávání pyridoxinu na sekreci melatoninu u normálních mužů.Luboshitzky R, Ophir U, Nave R, Epstein R, Shen-Orr Z, Herer P.
Georgian Med News. Prosinec 2007;: 35-8.
rsling M, Wheeling M, Williams A. Účinek podávání melatoninu na sekreci hormonu hypofýzy u člověka. Clin Endocrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10,1046 / j.1365-2265.1999
Suplementace melatoninu potkanům vystaveným akutnímu plaveckému cvičení: Jeho účinek na plazmatické hladiny laktátu a vztah se zinkem.
Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK.
Neuro Endocrinol Lett.2006 Únor-duben; 27 (1-2): 263-6.
Účinky jedné dávky N-acetyl-5-methoxytryptaminu (melatoninu) a cvičení odolnosti na osu růstového hormonu / IGF-1 u mladých mužů a žen.
Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS.
Účinky suplementace melatoninem na změny vyvolané cvičením v distribucích rychlosti vedení.
Ayaz M, Okudan N.
Zlepšení vodivých schopností nervové vlákniny.
Melatonin: aeromedické, toxikofarmakologické a analytické aspekty.
Sanders DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR.
J Anal Toxicol. 1999 květen-červen; 23: 159-67. Posouzení.
BMJ. 2006 18. února; 332: 385-93. EPUB 2006 10. února.
Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G.
Bezpečné v krátkodobém horizontu
Farmakokinetika orálně podávaného melatoninu u kriticky nemocných pacientů.
Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Esposti R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G.
J Pineal Res. 2010 Březen; 48: 142-7. EPUB 2010 8. ledna.
Význam a aplikace melatoninu v regulaci metabolismu hnědé tukové tkáně: vztah k lidské obezitě.
Tan DX, Manchester LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ.
Obes Rev. 2010 16. června [Epub před tiskem]
Obezita (Silver Spring). 18. února 2010 [Epub před tiskem]
Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G.
Endokrinologie. Prosinec 2009; 150: 5311-7. EPUB 2009 9. října.
Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H.
Int J Exp Pathol. Únor 2007; 88: 19-29.
Hussein MR, Ahmed OG, Hassan AF, Ahmed MA.
Endokrinologie. Prosinec 2003; 144: 5347-52. EPUB 2003 11. září.
Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L.
Saudi Med J. 2006 říjen; 27: 1483-8.
Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.
Eur J Appl Physiol. 2006 duben; 96: 729-39. EPUB 2006 28. února.
Účinky cvičení s odporovým cvičením po orálním požití melatoninu na fyziologické a výkonnostní reakce dospělých mužů.Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A.
J Pineal Res.2005 Listopad; 39: 353-9.
Atkinson G, Holder A, Robertson C, Gant N, Drust B, Reilly T, Waterhouse J.
Ergonomie. 15. září 2005-15. listopadu; 48 (11-14): 1512-22.
Atkinson G, Jones H, Edwards BJ, Waterhouse JM.
J Pineal Res.2007 Leden; 42: 28-42.
Tan DX, Manchester LC, Terron MP, Flores LJ, Reiter RJ.
J Pineal Res.2009 Září; 47: 184-91. EPUB 2009 13. července.
Veneroso C, Tuñón MJ, González-Gallego J, Collado PS.
Saudi Med J. 2006 říjen; 27: 1483-8.
Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.
