Rýže je méně kalorické jídlo než těstoviny, i když je rozdíl poměrně malý, stejně jako rozdíl mezi ostatními nutričními hodnotami. Sto gramů nevařené rýže obsahuje zhruba 330 kalorií, které klesnou na 100 kcal na „podobné množství vařeného produktu; ve skutečnosti rýže má tendenci absorbovat mnohem více vody na vaření, díky čemuž je díky menší velikosti sytější a stravitelnější. škrobové granule. které to tvoří.
Kalorie rýže se liší především podle odrůdy, provedeného ošetření a stupně rafinace. Rozdíly, i v tomto případě, jsou docela jemné, protože předvařená rýže poskytuje víceméně stejné kalorie jako leštěná rýže, a přitom poskytuje mnohem více vitamínů. Totéž platí pro hnědou rýži, kde jsou vlákna také bohatá.
Největší vliv na výhřevnost rýžové mísy mají koření, která při pečlivém výběru ji výborně doplňují z nutričního hlediska.
Abychom čtenáři pomohli při výpočtu kalorií rýže, připravili jsme tento jednoduchý formulář: jednoduše vyberte typ rýže a přísady, které ji doprovázejí, pokaždé určete relativní množství. Poté klikněte na tlačítko „vypočítat kalorie rýže“. modul vrátí kalorický příjem vaší misky.
UPOZORNĚNÍ: kalorie rýže, stejně jako u jakéhokoli jiného jídla nebo připraveného pokrmu, se vypočítávají podle konvence na surové hmotnosti.
Druh rýže
Obyčejná rýže (leštěná) Hnědá rýže Předvařená rýže Rýžové těstoviny Pufovaná rýže 290 kalorická rýže 310 kalorická rýže 311 kalorická rýže 312 kalorická rýže 313 kalorická rýže 314 kalorická rýže 315 kalorická rýže 316 kalorická rýže 317 kalorická rýže 318 kalorická rýže 319 kalorická rýže 320- kalorická rýže 320 kalorická rýže 321 kalorická rýže 322 kalorická rýže 323 kalorická rýže 324 kalorická rýže 325 kalorická rýže 326 kalorická rýže 327 kalorická rýže 328 kalorická rýže 329 kalorií 330 kalorická rýže 331 kalorická rýže 332 kalorická rýže 333 kalorická rýže 334 kalorická rýže 335 kalorická rýže 336 kalorická rýže 337 kalorická rýže 338 kalorická rýže 339 kalorická rýže 340 kalorická rýže 341 kalorická rýže 342 kalorická rýže 343 kalorická rýže 344 kalorická rýže 345 kalorická rýže 346 kalorická rýže 347 kalorická rýže 348 kalorická rýže 349 kalorická rýže 350 kalorická rýže 351 kalorická rýže 352 kalorická rýže 353 kalorická rýže a 354 kalorická rýže 355 kalorická rýže 356 kalorická rýže 357 kalorická rýže 358 kalorická rýže 359 kalorická rýže 360 kalorická rýže 361 kalorická rýže 362 kalorická rýže 363 kalorická rýže 364 kalorická rýže 365 kalorická rýže 366 kalorické rýže 367 kalorické rýže 368 kalorické rýže 369 kalorické rýže 370 kalorické rýže 371 kalorické rýže 372 kalorické rýže 373 kalorické rýže 374 kalorické rýže 375 kalorické rýže
Rýžová přísada
Rýžová přísada
Rýžová přísada
Rýžová přísada
Rýžová přísada
Rýžová přísada
KJoule rýže
Jiné obiloviny a deriváty Amarant Pšeničný škrob Kukuřičný škrob Rýžový škrob Modifikovaný škrob Ovesný škrob Bulgur Celozrnné kukuřičné vločky Sušenky Ovesné otruby Cus cus Amarantová mouka Ovesná mouka Buratto mouka Špaldová mouka Pohanková mouka Kukuřičná mouka Kukuřičná mouka Mouka Ječmenová mouka Quinoa Mouka špaldová (Enkir ) Rýžová mouka Žitná mouka Čiroková mouka Mouka a krupice Celozrnná mouka Manitobová mouka Pizza mouka Špaldové sušenky Focaccia Ořechy Pšenice nebo pšenice Pšeničné klíčky Pálená pšenice Pohanka Tyčinky Ovesné mléko Rýžové mléko Kukuřice Maizena Slad Proso Müsli Ječmen Stale chleba Nekvašený chléb a Pita Chléb Carasau chléb Vejce těstoviny Rýžové těstoviny Celozrnné těstoviny Piadina Malá špalda Pizza Pop kukuřice Pečivo Quinoa Rýže Basmati rýže Konvertovaná rýže Bílá rýže Celozrnná předvařená rýže Pufovaná rýže Venuše Rýžová žito a rohovité žito Krupice Krupice Čirok Špagety Špalda Teff Tigelle Triticale DALŠÍ VÝROBKY OBILNINY A DERIVÁTY Kategorie Potraviny Alkoholici Maso Obiloviny a deriváty Sladidla Sladkosti Vnitřnosti Ovoce Sušené ovoce Mléko a deriváty Luštěniny Oleje a tuky Ryby a produkty rybolovu Salám Koření Zelenina Zdravé recepty Předkrmy Chléb, Pizza a Brioška První kurzy Zelenina a saláty Sladkosti a dezerty Zmrzliny a sorbety Sirupy, likéry a grappas Základní přípravky ---- V kuchyni se zbytky Karnevalové recepty Vánoční recepty Recepty na dietu Světlé recepty Den žen, Den matek, Den táty Funkční recepty Mezinárodní recepty Velikonoční recepty Recepty pro celiaky Recepty pro diabetiky Recepty na dovolenou Recepty na Valentýna Vegetariánské recepty Proteinové recepty Regionální recepty Veganské recepty
.jpg)
