Termín dyspepsie je řeckého původu (dys-pepto) a znamená „obtížné trávení“.
Existují různé formy dyspepsie, které lze rozlišit podle převládajících symptomů a základní příčiny.
Symptomatologický obraz může být variabilní, ale vždy je charakterizován pocitem trávicích obtíží.
Příčiny je třeba hledat v:
- Změněná žaludeční adaptace na příjem potravy.
- Opožděné vyprazdňování žaludku.
- Viscerální přecitlivělost.
- Porušení pohyblivosti tenkého střeva.
- Změna motorické nervové kontroly.
Co dělat
- Identifikujte hlavní příznaky, které musí být přítomny alespoň 6 měsíců a konzistentně poslední 3:
- Epigastrická bolest.
- Postprandiální plnost.
- Ranní sytost.
- Nevolnost.
- Zvracel.
- Říhání.
- Kontaktujte svého lékaře primární péče nebo gastroenterologa, který stanoví konkrétní diagnózu.
- Na základě symptomatologického obrazu lze definovat dyspepsii:
- Postprandiální.
- Bolestivé epigastric.
- V závislosti na příčinách však lze definovat dyspepsii:
- Organická dyspepsie: sekundární k patologiím trávicího nebo extra zažívacího traktu. Spouštěče mohou být různé:
- Poruchy trávení:
- Refluxní choroba jícnu (GERD): Náprava se skládá ze specifické diety spojené s úpravou životního stylu. Kromě toho se doporučují určité léky.
- Novotvary jícnu: je nutná operace.
- Peptický vřed: Je nutná dietní terapie, změna životního stylu, podávání léků a někdy i chirurgický zákrok.
- Novotvary žaludku: Je nutná operace.
- Biliární litiáza: nutná dieta, podávání léků a někdy i chirurgický zákrok.
- Pankreatopatie: náprava se liší podle etiologického agens.
- Extradigestivní patologie (nebudeme zmiňovat konkrétní nápravu, protože je nad rámec článku):
- Endokrinopatie.
- Městnavé srdeční selhání.
- Selhání ledvin.
- Kolagenopatie.
- Vaskulitida
- Poruchy trávení:
- Funkční dyspepsie: rozpoznatelná absencí organických problémů (zažívacích nebo systémových). Příčinou může být motorická dysfunkce způsobená ztrátou nitrergních neuronů ve stěně žaludku (senzorické a motorické).
- Organická dyspepsie: sekundární k patologiím trávicího nebo extra zažívacího traktu. Spouštěče mohou být různé:
Poznámka: Organická dyspepsie má „vysoké procento komorbidity“ pro infekci Helicobacter pylori.Neexistují však žádné vědecké důkazy o tom, že by za dyspepsii mohl pouze on sám.
Co NEDĚLAT
- Ignorujte příznaky: protože dyspepsie může být způsobena i vážnými nemocemi, ignorování symptomů může vést ke zhoršení zdravotního stavu.
- Nevyhledávejte lékařskou pomoc.
- Jíst dietu a životní styl, který zhoršuje trávení a příznaky.
- Po stanovení diagnózy nedodržujte konkrétní terapii.
Co k jídlu
Dieta pro dyspepsii je velmi důležitým faktorem, ale obecné rady nejsou příliš konkrétní; v případě komorbidity je nutné dodržovat přesná pravidla patologie:
- Důkladně žvýkat.
- Během jídla nepijte nadměrně a nejedzte „na sucho“: stačí 1-2 sklenice na jedno jídlo.
- Regulujte jídla.
- Rozdělte dietu alespoň na 5-6 jídel denně, z nichž nejhojnější musí být oběd. Například: 15% kalorií při snídani, 3 svačinky po 10%, oběd 30% a večeře po 25%.
- Podělte se o kalorie vyváženým způsobem; příděl tuků má zvláštní význam, který by měl být konzumován v poměru rovnajícím se 25% spotřebovaných kalorií. Stačí konzumovat částečně nebo zcela odtučněné mléko / jogurt, velmi málo sýrů, libové maso a ryby, pár celých vajec týdně, ne více než 10 g sušeného ovoce denně a každé jídlo ochutit pouze 1 lžičkou oleje.
- Vyberte porce a jídla odpovídající velikosti: například ne více než 80 g těstovin nebo sušených luštěnin, ne více než dva krajíce chleba na jedno jídlo, ne více než 150 g masa nebo ryb, ne více než dvě vejce najednou (vařená bez tuků) atd.
- Kromě nočního spánku nesmí mezi jídly uplynout více než 3 hodiny.
- Upřednostňujte lehké způsoby vaření: vaření, vaření v páře, sous-vide, vaření v hrnci atd.
Co NEJÍST
- Vyhněte se velkým jídlům.
- Vyhněte se velkým porcím.
- Vyhněte se půstu.
- Vyhněte se jídlu před spaním nebo přejídání, než zůstanete nehybně (ležet nebo sedět).
- Mnoho diagnóz dyspepsie je komplikováno „potravinovou intolerancí“ nebo „alergií“. Prvním pravidlem je odstranit všechny faktory odpovědné za nežádoucí reakce; nejčastější jsou laktóza (intolerance laktózy) a lepek (celiakie).
- Zvláště u bolestivé vředovité dyspepsie je nutné odstranit:
- Dráždivé potraviny: chilli, pepř, přebytečný česnek a cibule, zázvor, křen, wasabi atd.
- Přebytek alkoholu.
- Nápoje a potraviny obsahující xanthiny: káva, čaj (zejména fermentovaný), kakao, čokoláda, energetické nápoje atd.
- Kyselé a / nebo sycené nápoje: cola, sycené, pomerančová soda atd.
- Zvláště u dyspepsie s dysmobilitou a postprandiálním pocitem plnosti je nutné eliminovat:
- Nadměrné koření, zejména špatné nutriční hodnoty: margarínový, palmový nebo plamistový olej, jiné hydrogenované nebo bifrakcionované rostlinné oleje, sádlo, kapající tuk atd.
- Tučná jídla, zejména nízké nutriční hodnoty: mascarpone, smetana, uzeniny, maso z rychlého občerstvení, smažená jídla, svačiny, sladkosti atd.
- Vyvarujte se potravin, které negativně ovlivňují trofismus dolního jícnového svěrače: například máta, kakao atd.
- Vyhněte se těžkým způsobům vaření: smažení, dušení atd.
Přírodní léky a prostředky
Stejně jako ostatní terapie jsou extrémně specifické. Níže uvedeme ty nejpoužívanější:
- Pro dyspepsii způsobenou refluxní chorobou jícnu:
- Alkaloidy s anticholinergním účinkem, které snižují sekreci žaludku:
- Atropin a skopolamin: obsaženy v listech Atropa belladonna. POZORNOST! Jeho použití se již nedoporučuje kvůli potenciálním vedlejším účinkům; navíc jsou plody stejné rostliny silně jedovaté.
- Slizová léčiva, která chrání sliznici žaludku a jícnu:
- Marshmallow, kyselina alginová, sléz, islandský lišejník a aloe gel.
- Pro dyspepsii způsobenou gastritidou a peptickým vředem:
- Hydrogenuhličitan sodný (NaHCO3): ve vodném roztoku rychle zasahuje, ale způsobuje některé vedlejší účinky, jako jsou: alkalizace moči, otok, hypersodemie a někdy průjem.
- Bylinná medicína: některé rostliny jsou schopné zlepšit příznaky peptického vředu nebo pozitivně působit na mechanismus účinku. Nejznámější jsou:
- Hypericum.
- Lékořice.
- Mučenka.
- Heřmánek.
- Konsolidovat.
- Měsíček.
- Algináty a slizové léky, které pokrývají žaludeční sliznici a chrání ji před agresivními činidly:
- Melissa.
- Altea.
- Nafialovělý.
- Islandský lišejník.
- Měsíček.
- Léčivý účinek mateřských tinktur:
- Salicaria
- Jahoda.
- Česnek: může usnadnit eradikaci Helicobacter pylori, ale stimuluje sekreci žaludku a je kontraindikován pro vředy (viz Helicobacter pylori - Poražte ho přírodními prostředky).
- Hřebíčkový esenciální olej.
- Pro dyspepsii způsobenou onemocněním biliární litiázy:
- Ostropestřec mariánský.
- Artyčok.
- Elecampane.
- Fenykl.
- Lilek.
- Brutnák lékařský.
- Máta peprná.
- Absint.
- Oves.
- Třešeň.
- Cibule.
- Jahoda.
- Citrón.
- Hroznový.
- Rebarbora.
- Boldo.
- Aloe.
- Čekanka.
- Rosemary.
- Pampeliška (kontroverzní).
Farmakologická léčba
- Pro dyspepsii způsobenou gastroezofageálním refluxem a peptickým vředem:
- Antagonisté histaminových H2 receptorů: ranitidin, cimetidin (např. Ulis, Biomag, Tagamet), famotidin a nizatidin (např. Nizax, Cronizat, Zanizal). K orálnímu podání a výjimečně parenterální deaktivují protonovou pumpu a omezují uvolňování vodíkových iontů.
- Antacida (jako je hydroxid hlinitý s hydroxidem hořečnatým, například Maalox plus).
- Inhibitory protonové pumpy: blokují produkci histaminu, gastrinu a acetylcholinu; ve spojení s antibiotiky podporují eliminaci Helicobacter pylori. Např:
- Pantoprazol (jako je Peptazol, Pantorc, Nolpaza, Gastroloc).
- Omeprazol (například Antra, Nansem, Losec, Xantrazol).
- Lansoprazol (jako Pergastid, Lomevel, Lansox).
- Chrániče žaludeční sliznice:
- Sucralfate (např. Degastril, Citogel).
- Sloučeniny vizmutu (např. Salicylát vizmutu).
- Analogy prostaglandinu: chrání sliznici snížením sekrece žaludku; např. Misoprostol (například Cytotec).
- Antibiotika proti Helicobacter pylori:
- Amoxicilin: například Augmentin, Klavux.
- Metronidazol: například Metronid, Deflamon.
- Klarithromycin.
- Pro dyspepsii způsobenou biliární litiázou:
- Kyselina ursodeoxycholová nebo ursodiol (např. Ursobil HT, Ursodes AGE Acid, Litursol): mají tendenci rozpouštět malé a průhledné kameny.
- Terpeny: činí žluč rozpustnější.
- Kyselina chenodeoxycholová: má tendenci rozpouštět kameny.
- Thiazidová diuretika (např. Hydrochlorothiazid: např. Moduretic, Esidrex): užitečné proti agregaci vápníku.
Prevence
Prevenci dyspepsie, kdykoli je to možné, lze shrnout takto:
- Prevence nebo léčba gastroezofageálního refluxního onemocnění.
- Pomáhá vyhnout se vzniku jícnových novotvarů.
- Prevence nebo léčba gastritidy a peptického vředu.
- Pomáhá zabránit vzniku žaludečních novotvarů.
- Prevence nebo léčba biliární litiázy.
- Prevence nebo léčba pankreatopatií.
- Vyhněte se ztrátě žaludečních neuronů: je to typické pro závažné žaludeční patologie.
Lékařské ošetření
- V případě rakoviny je chirurgie zaměřena na její odstranění a poškození tkání.
- Pro dyspepsii způsobenou refluxní chorobou jícnu:
- Tuto operaci lze provést laparoskopií (fundoplikace) s cílem obnovit funkčnost gastroezofageálního svěrače.
- Pro dyspepsii způsobenou peptickým vředem:
- Excize žaludečních větví vagusového nervu s cílem snížit sekreci žaludku.
- Gastrektomie: resekce části žaludku.
- Pro dyspepsii způsobenou biliární litiázou:
- Tradiční cholecystektomie: invazivní; zahrnuje velký chirurgický řez, ale má velmi vysokou úspěšnost.
- Videolaparochirurgie: minimálně invazivní; řezy jsou malé, ale jsou omezené, když je žlučník skrytý. V tomto případě se používá tradiční metoda.