Upravil doktor Francesco Casillo
Kulturistická praxe „přijímání strategií užitečných pro dosažení štíhlé a svalové postavy, v tomto případě s odkazem na dietní manipulaci zdůrazňující redukci sacharidů za účelem podpory odbourávání tuků nebo definice svalů, očekávala, co vědecký výzkum zjistil potomstvo, potvrzující štěstí a účinnost metodických intuic přijatých v této oblasti a toho, jak se nutriční manipulace, i když extrémní (vždy chápané ve vztahu ke stravovacím návykům průměrné populace), nikdy neukáže jako nebezpečné, když vedou „jen“ popř. „převládající“ ztráta tuku, ale naopak mají pozitivní vliv na individuální dlouhověkost, což potvrzuje „předpoklad:„ venku krásné (= málo tuku), protože uvnitř zdravé “(= snížení kardiovaskulárních rizik).
Nezaměňujte kvalitu upřesnění přesných vztahů mezi živinami těchto nutričních přístupů, znalost faktů, z nichž hledají důvod bytí, a vědecký rozsah, který podporuje platnost konstruktu v oblasti aplikace s „Praktičnosti“ zaměřené na sterilní hubnutí jsou bohužel stále výsadou systémů na hubnutí (čtěte také „plýtvání“), které odhalili mnozí profesionálové působící (uvnitř a / nebo mimo tělocvičny a fitness centra) na základě povolení papíru, ale ne vždy ve skutečnosti profesionalizace!
Článek s laskavým svolením časopisu „Cultura Fisica“
Bibliografie:
1. Ross R. Patogeneze aterosklerózy: perspektiva 90. let s. Nature 1993; 362: 801-9.
2. James L. Groff, Sareen S. Gropper. Pokročilá výživa a lidský metabolismus. Třetí edice. Wadsworth.
3. Menink RP, Katan MB. Vliv stravy obohacené mononenasycenými nebo polynenasycenými mastnými kyselinami na hladiny lipoproteinového cholesterolu s nízkou hustotou a s vysokou hustotou u zdravých žen a mužů. N Engl J Med 1989; 321: 436-41.
4. Berry EM, Eisenberg S, Haratz D, et al. Účinky stravy bohaté na mononenasycené mastné kyseliny na plazmatické lipoproteiny- studie Jeruzalémské výživy: vysoké MUFA vs. vysoké PUFA. Am J Clin Nutr 1991; 53: 899-907.
5. St-Onge MP, Lamarche B, Mauger JF, Jones PJ. Konzumace funkčního oleje bohatého na fytosteroly a triglyceridový olej se středním řetězcem zlepšuje profily lipidů v plazmě u mužů. J Nutr. 2003 červen; 133: 1815-20.
6. Tsuji H, Kasai M, Takeuchi H, Nakamura M, Okazaki M, Kondo K. Dietní triacylglyceroly se středním řetězcem potlačují akumulaci tělesného tuku v dvojitě zaslepené, kontrolované studii u zdravých mužů a žen. J Nutr. Listopad 2001; 131: 2853-9.
7. Volek, J.S. a E.C. Westman, diety na hubnutí s velmi nízkým obsahem uhlohydrátů. Cleve Clin J Med, 2002,69: s. 849-858.
8. Hollander C.S., Scott R.L., Burgess J.A. a kol.: Volné mastné kyseliny: možný regulátor hladin volných hormonů štítné žlázy u mužů. J. Clin. Endokrinol. Metab., 35: 931-934, 1967
9. Jeff S Volek, Richard D Feinman. Nízkosacharidové diety zlepšují aterogenní dyslipidémii i bez ztráty hmotnosti. Nutr Metab (Lond). 2006 21. června; 3:24.
Další články na téma „Tuky a zdraví: závěry“
- Nízkotučná dieta a kardiovaskulární riziko
- Tuky, zdraví a ateroskleróza
- Aterogeneze, proces aterogeneze
- Účinky hypoglucidní, hyperlipidické, nízkokalorické diety na prevenci KVO
- Tuky, dieta a prevence aterosklerózy
- Prevence aterosklerózy: hypolipidická, hypokalorická hyperglucidní dieta VS hyperlipidová, hypoglucidní, hypokalorická dieta
.jpg)
