Všeobecnost
Když je rtuť příliš nízká v důsledku přirozených nebo umělých příčin - například v zimě a v prostředí, kde je klimatizace příliš vysoká - je pocit chladu v rukou a nohou poměrně častým příznakem. Je však pravda, že někteří lidé s vynikajícím zdravím trpí nízkými teplotami více než ostatní.
Příčiny
Když teplota klesne
Když vnější teplota klesne příliš nízko, malé tepny, které proudí blízko povrchu kůže, se zužují, aby omezily tepelné ztráty (v těchto případech mluvíme o vazokonstrikci nebo vazospasmu). Tato obrana - kromě ochlazení končetin těla (rukou a nohou) - také zdůrazňuje jejich bledost.
Při sportování v zimních měsících, zejména na kole, může být pocit chladu v rukou a nohou obzvláště nepříjemný. Také v tomto případě je chybou snížené zásobování krví, které je přenášeno z končetin do svalů zapojených do atletického gesta.
Možné příčiny patologické povahy
V některých případech mohou být studené ruce výrazem určitých patologií, které nadměrně snižují průtok krve do těchto oblastí těla, například v případě Raynaudova syndromu, který lze léčit - shodou okolností - vazodilatačními léky. Přírodními vazodilatátory jsou alkohol, bylinné přípravky na bázi listů ginko biloba a feferonky, zatímco káva a kouření mívají opačné účinky. Při vystavení nízkým teplotám se končetiny osoby postižené Raynudovým syndromem zdají studené, namodralé, bolestivé a necitlivé , někdy se třese, a tato nemoc postihuje hlavně ženy ve věku 20 až 40 let.
Studené ruce a nohy mohou být také výrazem zhoršené funkce štítné žlázy (hypotyreóza); v tomto případě je doprovází „zvýšené utrpení při nízkých teplotách, bledost, chronická slabost, přibývání na váze a další charakteristické příznaky.
Pocit chladu v nohou je typický pro onemocnění periferních tepen, což je stav, při kterém je lumen tepen významně zúžen v důsledku přítomnosti tukových plaků (viz ateroskleróza). V tomto případě jsou studené ruce a nohy obvykle spojeny s erekcí dysfunkce a občasné kulhání.
Pocit chladu v končetinách těla je u pacientů léčených beta-blokátory běžný.
Tipy a prostředky
Několik tipů pro ty, kteří trpí studenými rukama a nohami: vyvarujte se kouření a kávy, nemanipulujte s ledovými předměty holýma rukama, když v chladném prostředí čas od času pohněte prsty na rukou a nohou, abyste znovu aktivovali oběh, vyhněte se nošení příliš těsných ponožek a chraňte se speciálním oblečením.
Další informace: Všechny prostředky pro studené ruce a nohy “
.jpg)
