Kromě zásadního příspěvku k ochraně našeho blaha vyplývajícího ze znalostí fyziologie spánku, studia spánkových patologií, které jsou genericky klasifikovány jako: nespavost, parasomnie, hypersomnie. Odhaduje se, že v současné době asi čtvrtina populace nad 40 let má nedostatečnou kvalitu spánku. Pokud vezmeme v úvahu tuto vysokou prevalenci a skutečnost, že špatný spánek není jen problémem omezeným na noční hodiny, ale má důležitou roli při snižování kvality života během dne a globální fungování jednotlivce lze pochopit důležitost senzibilizace vůči spánku, a to nejen na teoretické úrovni, ale také na klinické (G. Coccagna., 2000).
, který zahrnuje extrémní organické ochuzování až do smrti zvířete, naznačují, že tento fyziologický stav je nepostradatelný pro biologickou a mentální ekonomiku a pro samotné životní funkce. V tomto ohledu je spánek podobný funkcím jiných systémů, zajistit, aby se každé zvíře dokázalo přizpůsobit svému vlastnímu ekologickému výklenku a přežilo útok predátorů. Absence REM spánku, například některých kytovců (delfínů) navzdory jejich vysokému encefalizačnímu kvocientu, by mohla přesně reagovat na tyto adaptivní potřeby a potřeby přežití (Jouvet M., 2000).
Diskurz o funkčním významu spánku musí být schopen vzít v úvahu dvě velké etapy (NREM a REM), z nichž se spánek skládá. Obecně se věří, že spánek NREM, zejména jeho delta složka, souvisí s ochranou a obnovou základních vegetativních funkcí, zatímco REM spánek se zdá být spojen především s vyššími mozkovými a mentálními funkcemi, které jsou v této fázi organizovány. Zvláště se zdá, že spánek NREM delta má vztah, možná regulovaný instinktivní situací, s bdělostí, která mu předcházela, as metabolickými, termoregulačními a homeostatickými potřebami, které s ním souvisejí. Ve prospěch této hypotézy je sekrece „ růstový hormon (GH), homeostatické a termoregulační procesy aktivní právě v této fázi spánku a zvýšení jeho procenta po delší fyzické zátěži. Na druhou stranu desynchronizovaný spánek nebo REM spánek může plnit primární funkci mozkového osvěžení a kortikálního zrání Je to tedy fáze zapojená do psychologických funkcí, která představuje adekvátní „biologický rámec“ pro rozvoj specifických mentálních aktivit. Hypotézy jsou některé úvahy, které zdůrazňují shodu mezi REM spánkem a snem a nárůstem syntézy proteinu. a, který je pozorován ve fázi REM. Tato data nabízejí uspokojivý biologický základ pro interpretaci procesu zpracování informací a jeho zapamatování, ke kterému dochází se zvláštními důkazy během REM spánku (Block V. et Al., 1981; Gigli GL. Et Al., 1985).
Zdá se, že proces kortikální maturace je ovlivňován aktivním REM spánkem, který u plodu nejprve a poté u novorozence dominuje elektropoligrafickému a behaviorálnímu obrazu a je považován za nepostradatelný endogenní stimul pro kortikální synaptogenezi. Kromě toho se zdá, že se REM spánek podílí na vývoji a zdokonalení okulomotorické kontroly v ontogenezi. Intenzivní oživení REM spánku, které následuje po selektivní deprivaci této fáze, spolu s psychofyziologickými pozorováními, která spojují tuto fázi se snovou zkušeností, naznačují, že REM spánek může být pro mozkové a mentální funkce důležitější než NREM spánek (Jouvet M. , 2000; Marks GA., Shaffety JP. Et Al., 1995).
Procesy synaptogeneze se jeví jako neurobiologický základ organizace informací a učení, REM spánek lze považovat za fázi, ve které informace, které dosáhly probouzejícího se mozku, procházejí reorganizací (která by umožnila adaptivní proces) a konsolidací ( což by umožňovalo zapamatování a vzpomínání). Je však relevantní, že mentální procesy s intenzivnější emoční účastí, které se spojují s učením, jsou paralelní s motorickou a senzorickou inhibicí, nárůstem specifické thalamokortikální aktivity, intenzivní desynchronizací EEG a výrazným zvýšením s ohnisky aktivity vysoké procento kortikálních neuronů.
Ve skutečnosti během fáze REM dochází ke zvýšení mozkové aktivity. V experimentálních studiích muži vystavení intenzivnímu učení prokázali významné zvýšení spánku REM, což je výraz procesu fixace dat získaných v dlouhodobé paměti. mají vyšší procento REM spánku než dospělí a starší lidé souběžně s jejich větší schopností učit se (Gigli GL. et Al., 1985; Marks GA., et Al., 1995).
Evoluční teorie
Spánek podle evoluční teorie by se vyvinul v souvislosti s konceptem vztahu „kořist, dravci“ nebo ve vztahu k vlivům prostředí. Během spánku kořisti přitahují méně pozornosti než predátoři, ale na druhé straně jsou také více zranitelní a méně citliví na podněty. Například býložravci spí krátkou dobu, aby měli čas hledat potravu a dávat pozor na predátory. Masožravá zvířata, která jsou méně ohrožena a rychleji se pasou, mohou déle spát. domnívají se, že zvíře s největší množství REM spánku (asi 200 minut) je zvíře s nejmenším rizikem pro životní prostředí: kočka domácí (Jouvet M., 2000).
Další informace: Poruchy spánku
-cos-cause-sintomi-e-terapia.jpg)
