Kromě strukturování lidských proteinů je tento kov nezbytný pro enzymatické fungování a mnoho dalších sloučenin.
Zinek je již mnoho let známý pro svůj antivirový účinek proti rhinoviru - studenému viru - vyskytujícímu se převážně v laboratoři.
Zinek se běžně užívá s jídlem, ale je možné zvýšit jeho příjem pomocí doplňků. Doporučený příjem pro populaci (PRI) a / nebo přiměřený příjem (AI) zinku se pohybuje od 5 mg / den do 12 mg / den, v závislosti na pohlaví a věk.
Ty mají různý účinek v závislosti na terapeutickém účelu.Pro léčbu nachlazení se zinek - nebo spíše jeho iontové deriváty - podává v tabletách k odsátí a rozpuštění v ústní dutině.
Výzkum „účinku zinku na nachlazení začal v roce 1984 a pokračuje dodnes“. Rozdíly v experimentálních výsledcích, které budeme analyzovat později, mohou být částečně způsobeny rozdíly ve složkách tablet.
lidí - je statisticky převládající příčinou rýmy. Předpokládá se, že mechanismus účinku, kterým zinek může snížit závažnost a / nebo trvání příznaků nachlazení, zahrnuje:
- Potlačení zánětu nosu
- Přímá inhibice vazby mezi rhinovirem a receptorem
- Inhibice replikace rhinovirů v nosní sliznici.
Poznámka: Farmaceutické formy používané pro doplňky na bázi zinku jsou sající tablety.
u zinku bylo méně pravděpodobné, že budou mít příznaky přetrvávající déle než 7 dní po nástupu onemocnění.
Metaanalýza z roku 2015 nezjistila žádné rozdíly v příznacích pacientů s běžným nachlazením léčených octanem zinečnatým. Přestože tyto „bonbóny“ fungují tak, že zvyšují koncentraci zinku v ústní dutině, pokračující zvyšování koncentrace by nemělo za následek úměrné zlepšení účinnosti. Obecně byla v této studii doba výtoku z nosu snížena o 34%, překrvení 37% nosní, 22% kýchání, 33% podráždění hrdla, 18% bolest v krku, 43% chrapot a 46% kašel. Zinkové pastilky snížily trvání bolesti svalů o 54%, ale na trvání bolesti hlavy a horečky to nemělo žádný významný vliv.
Metaanalýza octanu zinečnatého z roku 2016 pro léčbu běžného nachlazení zjistila, že příznaky byly o 2,7 dne kratší než průměrné trvání 7 dní.
Práce z roku 2017 na pastilkách s octanem zinečnatým ukázala, že bez ohledu na věk, pohlaví, etnický původ, alergii, kouření a závažnost mohou tyto látky rychleji přispět k ústupu příznaků nachlazení - 70% vs. 27% - než obvykle. - poměr 3: 1.
Metaanalýza 2017 porovnávala vysoké dávky tablet octanu zinečnatého (> 75 mg / den elementárního zinku) s tabletami glukonátu zinečnatého a nezjistila žádný rozdíl v účinnosti. Kromě toho neexistují žádné důkazy. Významné, že dávky zinku> 100 mg / den jsou účinnější než ty, které se rovnají 80-92 mg / den.
Vzhledem k nedostatku údajů však neexistuje dostatek důkazů, které by určily, zda preventivní užívání zinkových doplňků může snížit pravděpodobnost nákazy běžnou rýmou. Kromě toho účinky doplňování zinku na trvání a závažnost příznaků nachlazení u lidí s AIDS / HIV nebo chronické onemocnění nejsou známy, protože chybí vysoce specifické studie.
nepříjemné, ale žádný z poznatků nehlásil žádné dlouhodobé poškození. Kromě toho může být mnoho nežádoucích účinků, zejména s ohledem na chuť, způsobeno specifickým složením nasávaných bonbónů - viz pomocné látky - a pravděpodobně neodráží dopad iontů zinku v nich obsažených.Například glukonát zinku s dextrózou (glukóza) se z chuťového hlediska zhoršuje až po několika týdnech od výroby; ty na bázi dihydrátu octanu zinečnatého, ve směsi s dextrózou 1: 100, by tuto komplikaci mít neměly. " - denní dávka 92 mg minerálu - nevykazovala významné rozdíly oproti placebu.
Existuje několik případů, kdy lidé při používání nosních sprejů na bázi zinku zaznamenali ztrátu čichu. V roce 2009 americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv uvedl, že lidé by neměli používat nosní spreje obsahující zinek.
nachlazení - Cochraneova databáze systematických recenzí: CD001364
