doma, volné tělo. Jediný nástroj, který potřebujete, podložka. Jste připraveni?Posaďte se Reverzní krize Nůžkování 30 sekund natahování
Cvičení Tabata bez nástrojů Celkové cvičení s váhami Trénink tělesné hmotnosti pomocí bruslí Celé tělo: Cvičení s odporovými pásy Nohy a abs: Cvičení s gumou Cvičení na spalování tuků s tělesnou hmotností, která je třeba dělat doma Funkční trénink nohou a hýždí Funkční trénink s předsedou Funkční trénink bez nástrojů pro tónování a hubnutí Obvod celého těla bez těla Domácí cvičení pro zpevněné paže a ramena
Tagy:
farmakognosie toxicita a toxikologie psychologie
Druhé kolo 30 sekund práce 30 sekund práce
- Stěrače
- Dotek podpatků
- Zvedání nohou
- Prkno
- 30 sekund natahování
Třetí kolo 30 sekund práce
- Boční tíseň
- Kris Kros
- Uzavření brožury
- 30 sekund natahování
Čtvrté kolo 30 sekund práce
- horolezec
- Plank up
- Tým v izometrii
- Skok od kolene k hrudi
- Poslední úsek 3 minuty
