FUNKČNí TRéNINK NOHOU, HýŽDí, BŘICHA A PAŽí - CVIČENí
Hlavní / cvičení / 2021

Funkční trénink nohou, hýždí, břicha a paží




Tento funkční trénink věnovaný svalům paží, nohou, hýždí a břicha je rozdělen do 3 různých okruhů. Začíná to však sekvencí věnovanou zahřátí svalů.

15 opakování
  • jumping jack 30 opakování
  • výpady 10 opakování
    • Tagy:  video cvičení ocet-balsamico Čokolády 





    Doporučená





    


    Redakce Choice
    Flurazepam
    Flurazepam
    Funkční trénink nohou, hýždí, břicha a paží. Podívejte se na video a zjistěte, jak pomocí funkčních cviků tónovat nohy, hýždě, břicho a paže