HIIT TOTAL BODY S ČINKAMI A KETTLEBELL - FITNESS-TUTORIAL
Hlavní / fitness-tutorial / 2021

HIIT Total Body s činkami a Kettlebell - intervalový trénink s vysokou intenzitou po dobu 8 minut




V tomto videu navrhujeme velmi intenzivní 8minutový okruh, vždy použijeme techniku ​​HIIT stimulací všech svalů, střídání silové práce s čistě aerobními cvičeními a cvičení budou dynamická s volným tělem a s použitím činek a kettlebellů .

Krabice
  • 1 "od Burpeese
  • 1 "sedněte si
    • Tagy:  škola meditace mléko a deriváty alice-recepty 





    Doporučená





    


    Redakce Choice
    Cvičení karpálního tunelu
    Cvičení karpálního tunelu
    HIIT Total Body s činkami a Kettlebell trvající 8 minut. Podívejte se na video intervalového tréninku s vysokou intenzitou, který tónuje celé tělo