O Carboloaderu Vitargo XS - Natroid
VITARGO XS CARBOLOADER - NATROID
Doplněk stravy na bázi VITARGO, vysokomolekulárního polymerního uhlohydrátu.
FORMÁT
1 kg balení, pomerančová příchuť
SLOŽENÍ
Ječmenný škrob (vitargo); Okyselující látka: kyselina citronová; Příchutě
Sladidla: aspartam, acesulfam K.
Na denní dávku: Energie 129Kcal- Bílkoviny 0,1 g - Sacharidy 32 g, z toho škroby 31,5, z toho cukry 0,1 g - Tuky 0,1 g
Vlastnosti produktu Vitargo XS Carboloader - Natroid
Vitargo: Polymerní uhlohydrát s velmi vysokou molekulovou hmotností mezi 500 000 a 700 000 daltonů, sestávající z glukózových jednotek navzájem spojených pomocí alfa 1-4 a alfa 1-6 glykosidických vazeb, které vytvářejí složitou a rozvětvenou strukturu. Vitargo se obecně vyrábí řízenou hydrolýzou kukuřičného, bramborového nebo ječného škrobu.
První studie farmakokinetiky ukázaly, že doba vyprazdňování žaludku je u tohoto produktu rozhodně nižší než u jiných sacharidových nápojů, pravděpodobně díky snížené osmolaritě, která charakterizuje vodné roztoky.
Díky rychlému průchodu žaludkem a nízké osmolaritě řešení na bázi vitarga je tento produkt zvláště vhodný pro sport, zejména pro vytrvalostní sportovce, kteří potřebují zdroj energie:
- Rychlé trávení;
- Prodloužená účinnost;
- Postupné uvolňování (nezbytné k udržení konstantního glykemického a inzulínového profilu, vyhýbání se vrcholům odpovědným za metabolickou dekompenzaci, která má za následek snížení výkonu).
Vitargo a sport
Tato molekula, alternativa ke klasickým zdrojům sacharidů, byla vytvořena v reakci na metabolické a nutriční potřeby sportovců. Jak již bylo zmíněno dříve, struktura vitarga, mnohem složitější než maltodextriny (dokonce i ty s nízkou ekvivalencí dextrózy), zaručuje postupné uvolňování cukrů, což umožňuje podporovat krevní cukr až 2 hodiny po jeho příjmu, bez přítomnosti píků a následná reaktivní hypoglykémie. Pokud se to aplikuje na sport, to vše se promítne do perpetitivní konkurenční dávky schopné energeticky podporovat tělo a zaručit zlepšení vytrvalostních výkonů.
Nízká osmolarita získaného roztoku glukózy zároveň zaručuje, kromě rychlého střevního tranzitu, který minimálně zapojuje organismus, také zásadní rehydrataci sportovce.
Význam vitarga však není vyjádřen výlučně pro vytrvalostní sportovce, ale také nabývá významného významu pro všechny disciplíny, ve kterých je nutné optimalizovat svalovou obnovu glykogenu. Studie zejména ukazuje, jak účinnost resyntézy glykogenu vyvolané vitargem - po relativním svalovém vyčerpání - je o více než 70% vyšší než u jiných nápojů na bázi cukru, a to i s vyšším glykemickým indexem. Tato akce by se měla uskutečnit díky přítomnosti anabolického okna po vypracování, charakterizovaného expresí GLUT 4 (transportér glukózy) nezávislou na inzulínu na povrchu svalových buněk.
Odůvodnění - Carboloader Vitargo XS - Natroid
Způsob použití doporučený společností - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Smíchejte 35 gramů prášku v 300 ml vody. Dobře protřepejte, dokud se prášek zcela nerozpustí.
Způsob použití ve sportu - Carboloader Vitargo XS - Natroid
Stejně jako doplňky maltodextrinu není možné definovat jedinečné dávkování, protože musí být kalibrováno podle potřeb sportovce, druhu sportu a metabolického a nutričního stavu. Jednou z nejčastějších chyb je ve skutečnosti dodržování schémat rigidní předpoklady, které absolutně neodrážejí skutečné potřeby sportovce.
Proto, i když výrobci nedefinují uložené dávkování, je možné dodržovat pokyny pro správnou integraci, které vždy zohledňují celkový dietní příjem. V zásadě by tedy bylo optimální vzít:
- Před výkonem příjem asi 1 gram sacharidů na kg tělesné hmotnosti, ne méně než 90 "před výkonem. Příjem BCAA by mohl pomoci sacharidům zachovat svalovou integritu a omezit oxidaci aminokyselin.
- Během představení: asi 30 gramů sacharidů každou hodinu přesahujících 90 "v hypotonických nápojích, nezbytných jak k energetické podpoře organismu, tak k rehydrataci těla.
- Po výkonu: až 1,5 gramu sacharidů na kg tělesné hmotnosti, nejlépe doprovázené bílkovinami v dávce 0,5 g / kg, nebo v každém případě vždy v poměru 3 CHO: 1 PROT. Některé protokoly předpokládají, že jídlo po tréninku bude rozděleno na několik okamžiků, ale experimentální důkazy na druhé straně naznačují využití v bezprostředním post work outu, kdy je exprese GLUT 4 maximální, stejně jako aktivita glykogen syntetáza.
Synergies Vitargo XS Carboloader - Natroid
Sacharidy + bílkoviny: ve fázi obnovy by to mohlo být užitečné při zlepšování anabolického okna.
Sacharidy + minerální soli: nezbytné pro doplnění hydrosalinu, pokud jsou formulovány v hypo a izotonických nápojích.
Sacharidy + antioxidanty: mohou snížit oxidační poškození způsobené intenzivním fyzickým cvičením.
Vedlejší efekty Vitargo XS Carboloader - Natroid
Vedlejší účinky, které mohou nastat po nesprávném podání sacharidů, mohou být krátkodobé nebo dlouhodobé.
V krátkodobém horizontu se obecně mohou objevit problémy v gastrointestinálním traktu, s křečemi v břiše, průjmem, nevolností a zvracením. Všechny tyto efekty jsou omezeny použitím Vitarga namísto běžných maltodextrinů.
Dlouhodobé účinky by naopak bylo možné přirovnat k účinkům, které lze dosáhnout dietou, která je nadměrně bohatá na sacharidy (nadváha, obezita a související choroby).
Opatření pro použití Carboloader Vitargo XS - Natroid
Přípravek je kontraindikován v případě renální nebo jaterní patologie, kardiovaskulárních onemocnění a / nebo hypertenze, během těhotenství, laktace a mladších 14 let. V případě dlouhodobého používání (po 6/8 týdnech) je nutné stanovisko. lékař.
Tento článek, rozpracovaný o kritickém opětovném přečtení vědeckých článků, univerzitních textů a běžné praxe, má pouze informativní účel, a proto nemá žádnou lékařskou hodnotu. Před použitím jakéhokoli doplňku je proto vždy nutné poradit se s lékařem, odborníkem na výživu nebo lékárníkem.. Další informace o kritické analýze Vitargo XS Carboloader - Natroid.
