Pánevní dno: Co to je? Je to důležité?

velmi důležité, skutečně zásadní pro zdraví a pohodu žen. Navzdory tomu se jedná o okres, který dnes ještě není dostatečně znám a podceňován.

Shutterstock

Nedávno definováno jako „sval štěstí“, ale také „nejznámější sval“, jeho znovuobjevení a posílení je nyní možným cílem.

Podívejme se jak

stydké až na kostrč, uzavírající břišně-pánevní dutinu ve spodní části, obklopující a podporující močovou trubici, močový měchýř a pochvu až k anorektálnímu systému. Laterálně jsou jeho hranice v podstatě identifikovatelné na úrovni ischiální tuberosity.