Kognitivně behaviorální psychoterapie: k čemu je?

Tento typ intervence je založen na předpokladu, že existuje úzký vztah mezi myšlenkami, emocemi a chováním.Pro kognitivní behaviorální psychoterapii jsou emoční problémy ve skutečnosti ovlivňovány činy a zkušenostmi prožité zkušenosti.

Plán léčby je iniciován psychoterapeutem a jeho cílem je poskytnout pacientovi nástroje, které mu pomohou zvládnout úzkost a změnit negativní přesvědčení a nesprávné vnímání mysli. To, co tento přístup charakterizuje a odlišuje, je ve skutečnosti vysvětlení patologie prostřednictvím analýzy kognitivních struktur a konstrukcí jednotlivce, které přispívají k udržení úzkostné symptomatologie.

V praxi léčba kombinuje kognitivní složku (tj. Zaměřuje se na mentální procesy) se složkou chování.

Kognitivní behaviorální psychoterapie využívá postupy zaměřené na úpravu nejen zjevného chování, ale také emocí, postojů, očekávání a přesvědčení subjektu.