Nohy a břicho: Cvičení s elastickým až pevným zadkem a odstranění břicha

S tímto novým cvičením změňte svoji fyzičku, utáhněte hýždě a odstraňte břišní tuk. Vyberte si uzavřenou gumu se středním odporem, abyste zvýšili účinnost každého cviku.