Všeobecnost
Napětí bolesti hlavy je nejčastější formou bolesti hlavy a relativně nejméně bolestivou.
Tenzní bolest hlavy je častější u žen a postihuje hlavně lidi, kteří tráví hodně času sezením v nesprávných polohách nebo akumulují stres.
Dokonce i špatná zubní okluze, nedostatek klidu, bolesti krku a astenopie (zraková únava) mohou přispět ke vzniku tenzní bolesti hlavy. Porucha může také souviset s depresí nebo úzkostí: v současné době byla uznána forma bolesti hlavy, která není spojena s svalové napětí, tedy pravděpodobně pouze psychologického původu.
Napěťová bolest hlavy má často různé charakteristiky u stejné osoby, která na ni obvykle trpí. V mnoha případech však tato forma bolesti hlavy způsobuje trvalou bolest mírné nebo střední intenzity, která je lokalizována v týlní oblasti, tj. V zadní části lebky, nad zátylkem. V některých předmětech se však zúžující bolest (často označovaná jako „kruh v hlavě“) koncentruje hlavně na úrovni očí a spánků (frontální oblast), nebo je rozšířená po celé hlavě. Napětí bolesti hlavy je často dvoustranné, to znamená, že postihuje pravou i levou stranu.
Bolestivé útoky mohou trvat kdekoli od půl hodiny do 5-7 dnů.
Napětí bolesti hlavy může být epizodické nebo chronické (pokud se záchvaty vyskytují každé dva až tři dny). Tato forma bolesti hlavy nezahrnuje další příznaky, jako je funkční postižení, nevolnost nebo averze ke světlu (fotofobie), které jsou obvykle spojeny s migrénou. Kromě toho bolest hlavy tenzního typu neovlivňuje pacientovy běžné denní aktivity a pohyb. pomoci zmírnit poruchu.
Abyste správně zvládli tuto formu bolesti hlavy, je třeba identifikovat a léčit potenciální spouštěče.
Příčiny a spouštěče
Napínací bolest hlavy postihuje až 75% populace, s vyšší prevalencí u žen.
Příčiny poruchy nejsou zcela známy, ale většina odborníků souhlasí s tím, že tato forma bolesti hlavy závisí na „nedobrovolné a nepřetržité kontrakci svalů na šíji, čele, spáncích, krku a tenzní bolesti hlavy jsou ve skutečnosti častější u lidí. kteří z důvodu studia nebo práce mají sklon zaujmout nesprávnou polohu (více nevyvážený dopředu); to nutí svaly krku a hlavy více ztuhnout a najít „ideální rovnováhu“.
Původem této formy bolesti hlavy však mohou být také přísněji neurologické příčiny, jako jsou změny v mozkových centrech, které kontrolují vnímání bolesti a toleranci stresu.
Hlavními spouštěči tenzní bolesti hlavy jsou stresové události, nervózní rozrušení, úzkost a deprese; z tohoto důvodu je tento stav často považován za psychosomatickou poruchu. Není divu, že lidé, kteří se ocitli v těchto situacích, si obvykle stahují napětí nahromaděné v ramenou, smrštění svalových pásů krku a hlavy; toto nedobrovolné, ale nepřetržité úsilí má za následek záchvat bolesti hlavy.
Dále je třeba vzít v úvahu, že subjekty, které procházejí obdobím psychofyzického vyčerpání, mají nižší práh bolesti, než je průměr, kvůli poklesu hladiny endorfinů. Pokud je hladina těchto látek nízká, lze i jednoduchou svalovou kontrakturu pociťovat bolestivěji a intenzivněji.
Kromě stresu mezi další spouštěče tenzní bolesti hlavy patří:
- Špatné držení těla, které upřednostňuje trvalé napětí krčních svalů;
- Zneužívání drog, které způsobuje závislost;
- Problémy s čelistním kloubem;
- Hormonální nerovnováha;
- Změny v rytmu spánku a bdění.
Příznaky
Tenzní bolest hlavy je charakterizována bolestí mírné až střední intenzity, často popisované jako stahující. Bolest hlavy je trvalá a ne pulzující.
Tato forma bolesti hlavy má původ v týlní (zátylku) nebo čelní části (spánky a čelo) a šíří se do celé hlavy: porucha se projevuje jako pocit tíhy nebo sevření, které utahuje hlavu, což vede ke vzniku slavného „kruhu“ “nebo„ fascia “.
Na rozdíl od migrény nejsou tenzní bolesti hlavy doprovázeny funkčním postižením, nevolností nebo averzí vůči světlu (fotofobie) a nejsou zhoršovány fyzickou aktivitou, světelnými podněty, zvuky nebo pachy.
Mezi potenciální spouštěče chronické bolesti hlavy typu napětí patří poruchy spánku, stres, dysfunkce temporomandibulárního kloubu, asthenopie a bolesti krku.
Útoky bolesti hlavy obvykle začínají několik hodin po probuzení a zhoršují se v průběhu dne; zřídka se pacienti probouzejí ze spánku.
Chronické formy mohou mít různou intenzitu po celý den, ale jsou téměř vždy přítomny.
