Co je pyl
Pyl je jemný, lepkavý prach, který tvoří hnojivou látku květin.
Z tohoto důvodu je charakteristickým prvkem, jakýmsi odlišným genetickým otiskem pro každý typ květiny.
Vzhledem k tomu, že včely během své normální činnosti při hledání potravy sbírají pyl z nejrůznějších květů, není možné a priori přesně znát přesné chemické složení; údaje uvedené v tomto článku jsou proto orientační.
Právě díky své nutriční úplnosti se včelí pyl používá jako doplněk výživy.
Indikace
Proč se používá včelí pyl? K čemu slouží?
Pyl je skutečný koncentrát bílkovin, přítomný v míře 30% a tvořený všemi osmi esenciálními aminokyselinami pro člověka.
Kromě toho je přítomno dvacet z dvaadvaceti alfa-aminoocidů, které jsou předmětem zájmu, dokonce ve volné formě.
Každé zrnko pylu obsahuje asi 35% sacharidů (zejména glukózy a fruktózy), které spolu s bohatým obsahem stopových prvků a vitamínů z něj činí doplněk s výraznými energetickými a revitalizačními vlastnostmi.
Tukové látky jsou naproti tomu přítomny v průměrném procentuálním podílu 5% a jsou tvořeny převážně nenasycenými mastnými kyselinami, jsou zvláště užitečné pro pohodu organismu.
Obsah vitamínů je obzvláště vysoký, a to natolik, že jediná polévková lžíce pylu je schopna pokrýt denní potřebu mnoha vitamínů; chybí pouze vitamín F (esenciální mastné kyseliny) a B4 (adenin), mimo jiné se nepovažuje za vitamíny.
Dobře jsou zastoupeny také minerální soli (fosfor, draslík, hořčík, vápník, křemík, mangan, měď, železo, sodík, chrom a zinek).
Úplnost a komplexnost jejích složek spolu s populární lékařskou tradicí činí z pylu doplněk stravy, který je užitečný při léčbě a prevenci mnoha patologických i jiných stavů (anémie, arterioskleróza, astenie, křehkost kapilár, kolitida, deprese, cukrovka, hmotnost ztráta, ekzém, chřipka, unavené oči, prostatitida, revmatismus, zácpa a křečové žíly). Jeho adaptogenní přednosti jej činí užitečným pro zlepšení adaptace a reakce organismu na stresové události různého druhu.
Využití pylu je rozšířené také na sportovním poli, kde se cení jeho bohatost na minerály, vitamíny a aminokyseliny.
Ačkoli mnoho lidí po vyzkoušení potvrdilo léčebné a revitalizační vlastnosti pylu, neexistuje žádný jistý důkaz, který by potvrzoval jeho účinnost ve sportovním poli, tím méně v terapeutickém. Co bylo dosud řečeno, pyl může stále být přiměřeně považována za platnou a úplnou přírodní alternativu syntetických multivitaminových a multiminerálních doplňků.
Vlastnosti a účinnost
Jaké výhody prokázal včelí pyl v průběhu studií?
Jak již bylo zmíněno, většina studií o výhodách včelího pylu byla provedena na experimentálních a zvířecích modelech.
V druhém případě by „pravidelné používání včelího pylu“ zaručilo jasné zlepšení funkčnosti imunitního systému, zlepšení laboratorních parametrů chemie krve a obecně důležité zlepšení kvality života.
Existuje však nedostatek pozoruhodných klinických důkazů.
Dávkování a způsob použití
Jak používat včelí pyl
Půst je nejlepší čas na konzumaci pylu, který je možné užít například před snídaní nebo mezi jídly.
Dávky klasicky používané se liší podle produktu, v rozmezí od 1 gramu do 10 gramů denně.
Minimální doba trvání každé léčby se pohybuje od jednoho do tří měsíců: čím déle pokračuje, tím více lze dávku snížit na udržovací hodnotu.
Pyl lze prodávat v perlách, tabletách nebo jednodušeji v přirozeném stavu ve formě mnoha malých „kuliček“ balených přímo včelami. Jak již bylo zmíněno na začátku článku, čím více barev se mění (od slonovinové bílé po šedou, žlutou, nazelenalou, červenou, hnědou, až po černou), tím více se budou spotřebovávat odrůdy pylu a jejich účinky.
Vedlejší efekty
Výskyt vedlejších účinků spojených s konzumací včelího pylu má tendenci se u alergických subjektů výrazně zvyšovat.
U těchto pacientů byl často pozorován výskyt svědění, rýmy, konjunktivitidy, bronchospasmu a pouze ve dvou případech hepatotoxicita.
Hypereosinofilie a neurologické příznaky byly naopak rozhodně vzácnější.
Kontraindikace
Kdy by se včelí pyl neměl používat?
Pyl je kontraindikován u alergických subjektů, kterým by mohl způsobit vážné problémy i při požití bez vdechnutí (například ve formě perel); pokud není kontrolován jeho původ, jak se často stává u produktů ze zemí mimo EU, musí být rovněž posouzeno riziko kontaminace pesticidy.
Konzumace pylu může mít projímavé účinky a díky mírnému stimulačnímu, ale nedráždivému účinku na líné střevo může pomoci v boji proti zácpě.
Použití pylu jako doplňku je také kontraindikováno u dětí, během těhotenství a v následujícím období kojení.
Farmakologické interakce
Jaké léky nebo potraviny mohou ovlivnit účinek včelího pylu?
V současné době nejsou známy žádné pozoruhodné lékové interakce.
Vybrat rostlinu akácie acerola řebříček řebříček millefoglie aconito adatoda česnek agnocasto agrimonie Boldo Borage Shepherd's Wallse Boswellia Bucco Butea superba Kakaová káva Cajeput Calamus Calamig Camigrio Heřmánek Římský heřmánek Skořice Ceilon Maidhair Carvi Cascara Cibule Cibule Dřišťál americký chryzantéma kmín kurkuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum pupalkový přeslička vojtěška Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus farfara Farfaraccio Calabar bean Pískavice Fenykl Phytolacca Frangola Ash Fumaria japonské houby Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry hořec Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gymnasium Hibelia třezalka jírovce Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Lovage Islandský lišejník Citron Lněný Lippia Lékořice Lobelia Chmel Maca Majoránka Kukuřice Sléz Manna Marrubio Marrubio d "voda Matè Melaleuca Meliloto Americký citrón Kopřiva mák Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Brčál Phyllanthus jitrocel Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefruit Petržel Psyllium Pueraria mirifica Řeznické koště Pygeum Quassia Dub Rebarbora Ratania Rauwolfia rybíz Castor fazole Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Bezinek Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa repens Tamyan Solidan Jmelí Réva Withania Yohimbe Šafrán Zázvor Dýně Vybrat nemoc Juvenilní Akné Rosacea Tinnitus Aerofagie Postižení šlach Aphonia Aphtas Řasy Funkční halitózaKojení Alergie Anemie Úzkost Arterioskleróza Artritida Dnavá artritida Revmatoidní artróza Astenie Astenie Sex Muž Astenie Sex Žena Blefaritida a konjunktivitida Oční vaky Bronchitida Žlučové kameny Slinné kameny Cholesterol Koholitida Dermatitida Diabetes Erektilní dysfunkce Osteoporóza Suchá kůže Periartritida Piorea Nízký tlak Prostatitida Psoriáza Studené prsní trhliny Anální trhliny Gastroezofageální reflux Nasofaryngitida Rohlíky (břišní tuk) Vrásky Salmonella Senescence Premenstruační syndrom Sinusitida Přestat kouřit Nadváha Steatóza jaterní Zácpa Stomatitida Stresová Bolest Ultrhesia Vysoká krev anestetika anorektika antacidum analgetikum anti-astmatické antibiotiky alergie katar Anticellulitiche antikonvulzívum Antidiaforetiche protiprůjmové antiemetikum edematous anthelmintikum Antiemorroidarie antiflogistika Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidanty antipyretikum antirevmatika antiscorbutic antiseptickým křečím anti-močové Příchuť Aperitive svíravý balsamico Bechiche Capillarotrope kardiotonického nadýmání očišťující žíraviny léčí NTI žlučopudně choleretic Barviva dekongesci Deodoranty čištění čisticí prostředky diaphoretics Dezinfekční Detox Osvěžující diuretikum vzrušující dávidlo emmenagoghe Změkčovadla Hemostatický Energetiche Epatoprotettrici Expektorancia eupeptické fotosenzitizující Galattofore Galattofughe Galattogoghe Hydratační imunostimulans hypertenzní hypnotický hypoglykemických prostředků snižujících krevní tlak dráždivé látky, laxativa utišující prostředek Narkotické nervine Živiny Odontalgiche Pettorali Purganti revulsive remineralizaci osvěžovače rubefacient Scialagoghe sedativní uspávací Starnutatorie žaludeční Stomatika Drogy Tenifuges Tonic Vasoconstrictors Vasodilators Vermifuges Vesicators Vitamins Vulneraries
