„Gym“ Cake My -personaltrainer - dort zdobený cukrovou pastou

Dnes, kluci, bych chtěl připravit dort, který bude schopen vyjádřit jeden z programů, které jsou pravidelně zveřejňovány v tomto kanálu. Na My-personaltrainerTv je na jedné straně podporováno dobré a zdravé vaření a na straně druhé sport a zdravé cvičení. Takže dnes bych chtěl udělat dort s cukrovou pastou, znázorňující soubor pohody, nebo tělocvičnu ...

Video s receptem

Problémy s přehráváním videa? Znovu načtěte video z youtube.

Občanský průkaz receptu

• 237 kcal kalorií na porci

• Ingredience

  Na zálivku a na polevu

  • 500 g džemu
  • Asi 700 g cukrové pasty
  • 50 g moučkového cukru
  • 1 polévková lžíce vody
  • půl lžičky modrého barviva

  Na základní dort

  • 1 obdélník 20x30 cm piškotu
  • 700 g pudinku

  Na mokro

  • 50 ml rumu nebo pomerančového likéru
  • 150 ml mléka

  Na druhý dort

  • 1 kotouč piškotu o průměru 20 cm
  • 250 ml mléka
  • 40 g hořké čokolády
  • 20 g kukuřičného škrobu
  • 30 g cukru

  Potřebné materiály

  • Velikosti obdélníkové / čtvercové
  • Kruh na vykrajování pečiva
  • Kastrol na náplň
  • Vařečky
  • Bič
  • Misky na cukrovou pastu
  • Lžíce nebo konev na namáčení koláčů
  • Lopatka
  • Váleček
  • Těstoviny špagety
  • Stiskněte česnek
  • Sac à poche

  Příprava

  Vezměte prosím na vědomí
  Účelem tohoto videoreceptu je vytvořit dort, který může nějakým způsobem vylepšit jeden z programů, které jsou zveřejněny na tomto kanálu, konkrétně lekce fitness videa. Proto jsme se pokusili vykreslit tělocvičnu s cukrovou pastou. Vzhledem k tomu, že k přípravě tohoto dezertu lze použít jakýkoli typ základu a náplně, popisujeme naše návrhy níže.
  Na přípravu základu dortu jsme vyrobili 20x30 cm PONUKOVÝ DORT. Piškot jsme naplnili 700 g CUSTARD CREAM.
  Na přípravu druhého dortu jsme vyrobili čtvercový piškot, kde jsme poté získali kotouč o průměru 20 cm. Dort jsme naplnili ČOKOLÁDOVÝM PUDINGEM.

  1. Na základ: piškot namočte se sirupem z mléka a likéru (rum nebo pomerančový likér). Naplňte klasickým krémem (nebo čokoládovým krémem). Pomarančovou marmeládou pokryjte celý povrch dortu. Nakonec dort zasypte pastou z bílého cukru.
  2. Na druhý dort. Rozkrojte dort na polovinu. Připravte si náplň: část mléka rozehřejte a rozpusťte v něm nasekanou hořkou čokoládu a cukr. Kukuřičný škrob nařeďte ve zbylém studeném mléce a přidejte směs do horké mléčné směsi: za stálého míchání vařte, dokud není směs tuhá. Namočte dva kotouče piškotu do mírně alkoholického sirupu a poté naplňte čokoládovým pudinkem. Koláč potřete zbylou pomerančovou marmeládou a pastou z červeného cukru.
  3. Kulatý koláč položte na obdélníkovou základnu pomocí odolné špachtle.
  4. Vytvořte velmi dlouhý růžový provázek a položte jej na základnu obdélníkového dortu. Vytvořte další červenou šňůrku a položte ji na základnu kulatého dortu.
  5. Nyní připravte všechny předměty v tělocvičně s cukrovou pastou (PDZ), počínaje „činkami“: získejte dvě koule o velikosti lískového oříšku a válec o délce 3 cm a průměru ½ cm. Do válce vložte špagety z těstovin a na obou koncích napíchněte 2 kuličky. Zde je připravena klasická posilovací činka. Pomocí značky na potraviny napište hmotnost v kg (např. 3 kg) přímo na konce činek. Vytvořte 3-4 činky, jak chcete, pomocí různých PDZ.
  6. K přípravě Kettlebell z kousku barevné cukrové pasty vytvarujte kouli o velikosti lískového oříšku. Místo tenké rukojeti vytvořte cukrovou pastu.
  7. Chcete -li vyrobit tělocvičné lano, vytvarujte kousek cukrové pasty do dlouhé tenké šňůry. Uspořádejte 2 kusy cukrové pasty na koncích, abyste vytvořili rukojeti. Omotejte provázek kolem sebe a položte ho na dort.
  8. Poté vytvořte cvičební podložku s pastou z modrého cukru: rozválte ji válečkem, dokud nezískáte obdélník. Čepelí nože nebo lopatky nakreslete drážky v podložce. Položte podložku na základ dortu.
  9. Nyní připravte ženskou siluetu. K realizaci různých částí těla potřebujete: 1 růžovou kouli PDZ na hlavu, 2 modré koule na boty, 4 růžové šňůry PDZ na končetiny, 1 kus fialové PDZ na poprsí. Pro přípravu vlasů se doporučuje rozdrtit kouli hnědého PDZ v lisu na česnek. K sestavení kusů se doporučuje použít potravinářské lepidlo a špagety s vodou nebo těstovinami.
  10. Umístěte ženskou siluetu na podložku a nakreslete detaily pomocí značek potravin.
  11. Pro konečný nápis vytvořte glazuru smícháním práškového cukru, vody a modrého potravinářského barviva, dokud nezískáte velmi hustou konzistenci. Nalijte polevu do cukrářského sáčku a na povrch červeného koláče napište „My-personaltrainerTV“ (nebo jiný, jak chcete).
  12. Dort je připraven ohromit a jíst!

Komentář Alice - PersonalCooker

Tady je náš krásný dort podepsaný My-personaltraier. Ano, výpočet cukrů tentokrát nebude příliš nízký, ale budeme muset jít s Terrym do posilovny, abychom si odpracovali všechny kalorie!

Nutriční hodnoty a zdraví Komentář k receptu

Dort My -personaltrainer „Gym“ - dort zdobený cukrovou pastou - je dort se středním příjmem energie. Je bohatá na uhlohydráty (hlavní energetické živiny) a obsahuje malé množství tuků a bílkovin, příjem vlákniny i cholesterolu je nízký.
My -personaltrainer „Gym“ dort - není potravina, která by měla být zařazena do stravy pro nadváhu a / nebo diabetes mellitus 2. typu, proto jeho konzumace musí být příležitostná. Průměrná porce se pohybuje kolem 40–50 g (95–120 kcal).