Ačkoli je nejčastěji hledaným stavem opačný stav, a to alkalizace moči, v některých případech se okyselení moči může ukázat jako užitečné chování pro udržení zdraví.
Moč a pH
Moč je produktem renální exkrece, pomocí které jsou z těla vyloučeny metabolické nebo katabolické produkty rozpuštěné v krevním oběhu (škodlivé odpady, zejména močovina, ketolátky, kreatinin atd.).
Kontrola pH moči znamená vyhodnotit a změřit schopnost ledviny okyselit moč; posledně jmenované, spolu s vydechovaným dechem (plicní ventilace), jsou zodpovědné za acidobazickou rovnováhu krve prostřednictvím vypuzování NE-těkavých kyselin (vodíkových iontů) produkovaných normálně a denně metabolizmem (asi 60 mEq). ionty, pokud nejsou vyloučeny, způsobují snížení pH krve a metabolickou acidózu; možná obtížnost produkce a eliminace kyselé moči v podmínkách metabolické acidózy téměř vždy naznačuje renální insuficienci.
Jak lze snadno pochopit z výše popsaného, pH moči může výrazně kolísat a je nepostradatelným stavem pro udržení homeostázy krve (prevence systémové acidifikace nebo alkalózy); normálně je pH moči mezi 4,4 a 8, s normálností 6/7.
Okyselte moč
Okyselení moči je užitečné při prevenci a léčbě cystitidy (infekce močového měchýře), uretritidy (infekce močové trubice) a uretrocystitidy (močový měchýř + močová trubice). Používá se také ve farmakologii k modulaci účinku některých léčiv, přičemž upřednostňuje eliminaci slabých zásad (užitečná praxe například v případě předávkování amfetaminem) a brání vylučování slabých kyselin (v tomto případě okyselení moči snižuje eliminaci léčiva prodloužením jeho poločasu).
Bakterie, které infikují močový epitel, obecně patří ke koliformním bakteriím a nejčastěji k nim dochází Escherichia colimikrobiální kmen, který je obzvláště citlivý na okolní pH. V kyselých podmínkách není Escherichia coli schopna se účinně reprodukovat, proto je v případě infekcí močových cest stále užitečné pokusit se okyselit moč.
Nejrozšířenější potravinou (a jedinou, která byla podrobena klinickým zkouškám) při léčbě infekcí močových cest (díky své schopnosti okyselit moč a především zabránit bakteriální adhezi na močovou sliznici) je brusinková šťáva.Posledně jmenovaný je nápoj získávaný z plodů americké brusinky a zdá se, že pokud je konzumován v dávkách 500–750 ml / den, může podporovat prevenci a ústup výše uvedených chorob; nicméně, jak se často stává, experimentální výsledky jsou stále kontroverzní, ale stále je třeba upřesnit, že se jedná o potravinu, a nikoli o drogu; proto, protože je charakterizována CELKOU absencí kontraindikací, je vždy vhodné ji použít.
Další potraviny užitečné k okyselení moči jsou všechny, které obsahují hojné kyselé zbytky pocházející z chloru (Cl), fosforu (P) a síry (S). K okyselení moči jsou vhodné zejména tyto sýry: žloutek, bílé a červené maso, ryby, dále sušené ovoce, luštěniny a obiloviny.
Jiné metody: Kontraindikace
Okyselení moči může nastat v důsledku nevhodných stravovacích návyků, jako jsou ketogenní (nebo obecně vysoce bílkovinné) diety, ale také při cvičení PROTRACT. V obou případech také díky dehydrataci dochází k okyselení pH moči, protože z:
- Chetonická těla
- Zbytky dusíku
Ačkoli také přispívají k okyselení moči, z mého pohledu je absolutně nepřípustné tyto zastaralé a obecně nežádoucí podmínky využívat; negativním aspektem, který vylučuje jeho použití v terapii proti infekcím močových cest, je potenciálně únavný účinek, který působí na renální filtrační systém (viz ketogenní dieta) ... aniž bychom uvážili, že jak ketolátky, tak i zbytky dusíku kromě okyselení moči, způsobit systémové poškození, které v některých případech (jako je renální insuficience) může vést k závažné metabolické acidóze.
UPOZORNĚNÍ: bez ohledu na zvolenou metodu, u lidí s hyperurikosurií (vysoké hladiny kyseliny močové v krvi) nebo hypercystinurií (vysoká hladina cystinu v moči) znamená okyselení moči podporu tvorby kamenů v močových cestách; u těchto kategorií pacientů se proto doporučuje alkalizace moči a důrazně se nedoporučuje okyselování moči. Totéž platí pro prevenci osteoporózy, vzhledem k tomu, že dieta CHRONICKY bohatá na kyselé zbytky podporuje ztrátu kostního minerálu.
