Probiotika: Které si vybrat a jak je používat

Podívejte se na video

• Podívejte se na video na youtube

jsou to doplňky na bázi „fyziologických bakterií“, proto obsahují POUZE mikroorganismy přirozeně přítomné uvnitř tlustého střeva, schopné jej dosáhnout a kolonizovat. Kromě toho, aby se probiotika definovala jako taková, přispívají k:

Shutterstock

• Chraňte sliznici před patogenními bakteriemi (biologický antagonismus)
• Produkujte vitamíny a další užitečné molekuly
• Optimalizujte funkčnost tlustého střeva (snížení pH ve stolici).

Ne všechny bakterie lze definovat jako „fyziologické“, stejně jako všechny potraviny obsahující mikroorganismy nelze definovat jako probiotika; vlastnosti potravinového nebo probiotického doplňku jsou: kompatibilita se střevem, odolnost vůči žaludečnímu pH, neškodnost a zdraví.

, my pamatujeme: acidophiluscasei, johnsonii, reuteri, rhamnosus, salivarius, plantarum, crispatus.

je obzvláště bohatý a rozmanitý. Výhodou takového stavu je NÁKUP „ŠIROKÉ MOŽNOSTI“ D „; na druhou stranu je výběr jednoho probiotika před druhým stále komplexnější a DISPERZIVNĚJŠÍ.
Spotřebitel nemá vždy technické znalosti k rozlišení kvalitativně lepšího produktu od jiného chudšího, v tomto ohledu budou níže uvedeny žádoucí vlastnosti kvalitního probiotika.