O Carnitine Liquid - Konečná výživa
Doplněk stravy s L karnitinem.
FORMÁT
Láhev o objemu 355 ml (kapalný formát)
SLOŽENÍ
Vodopád
Emulgátor: rostlinný glycerin
L karnitin
Kyselina pantothenová (vitamín B5)
Konzervační látky: methylparahydroxybenzoát a propylparahydroxybenzoát
Jedna dávka (3ml odměrka) obsahuje:
L-karnitin 200 mg - trimethylovaný derivát aminokyseliny, syntetizovaný hlavně v játrech a ledvinách ze dvou esenciálních aminokyselin, jako je methionin a lysin. Biologická role karnitinu je nyní dobře zavedená: tato molekula je schopna vázat mastné kyseliny s dlouhým řetězcem a přenášet je přes membránový transportér v mitochondriální matrici, kde procházejí oxidačním procesem (s produkcí energie).
Kyselina pantothenová (vitamín B5) 2 mg - také známý jako pantothenát vápenatý, je součástí syntézy koenzymu A (ATP + VitB5 + Cys), který hraje klíčovou roli ve všech reakcích, ve kterých probíhá přenos acylové skupiny (oxidační dekarboxylace pyruvátu, α- ketoglutarát a oxidace mastných kyselin). Hraje tedy ústřední roli v metabolismu glukózy i lipidů a zajišťuje pozitivní kontrolu fází omezujících oxidační procesy.
Tento vitamín se snadno zavádí stravou, nachází se hlavně v celozrnných výrobcích a ve výrobcích živočišného původu; v důsledku toho neexistuje nedostatek dobře živené populace. Jeho denní potřeba se odhaduje na přibližně 6 mg, ale v určitých kategoriích, jako jsou sportovci, se rozhodně může zvýšit.
Vlastnosti produktu Carnitine Liquid - konečná výživa
Tento doplněk nabízí alternativu ke kapslím, konkrétně tekutou formu, která by mohla být výhodná pro osoby s problémy s polykáním a pro nejrychlejší průchod trávicím traktem. Zdá se však, že biologická dostupnost je stejná jako forma kapsle (14/18%), významně snížená ve srovnání s dietní.
Spojení s vitamínem B5 by mohlo zvýšit hladiny CoA a zvýšit buněčné oxidační kapacity. Studie z roku 1996, i když nebyla následně studována, ukazuje, jak se může zvýšit asociace vitamínů B, a zejména cholinu renální reabsorpce karnitinu, což zvyšuje jeho koncentraci v krvi.
Jak používat doporučené společností - Carnitine Liquid - Konečná výživa
Vezměte jednu dávku (odměrku) 3 ml jednou denně
Návod k použití ve sportu Carnitine Liquid - konečná výživa
Tekutá forma se dobře hodí k úpravě dávkování, vzhledem k tomu, že ve sportu to může být až 2,5 gramu L karnitinu denně, navzdory ministerským doporučením dávka nepřesahuje 200 mg / den. Velmi vysoké dávky jsou k ničemu, vzhledem ke zvýšené degradaci ve střevě a snížené reabsorpci v ledvinách. Ve sportu se tento doplněk obecně používá pro:
- Zvyšte metabolismus lipidů a usnadněte odbourávání tuků;
- Zlepšit oxidační metabolismus lipidů, šetřit svalový glykogen;
- Snižte svalovou mléčnou fermentaci, tedy také pocit únavy;
- Usnadněte zotavení
Kromě toho v článku z roku 2006 bylo uvedeno, že suplementace karnitinu u mužů podstupujících fyzické cvičení zvyšuje expresi receptorů testosteronu ve svalech.
Odůvodnění použití - Carnitine Liquid - Konečná výživa
Literatura ukazuje velmi rozporuplné studie o účinnosti karnitinu. Výhody suplementace pro osoby trpící známými chorobami charakterizovanými nedostatkem této látky jsou jisté a zdokumentované. Na druhou stranu se ztrácíme v kritickém čtení různých článků publikováno o roli suplementace karnitinu u zdravých jedinců. Mnoho studií ve skutečnosti neuvádí žádnou výhodu, pokud jde o sportovní výkon, hubnutí a pokles oxidačních markerů, zatímco jiné studie ukazují zvýšení aerobního potenciálu se snížením oxidačního stresu. Je však třeba poznamenat, že tyto nejnovější studie spojují karnitin s kontrolovanou dietou a intenzivním a plánovaným fyzickým cvičením ... ale jaká je role karnitinu v těchto výhodách? Jaká je role fyzického cvičení? Jaká je dieta? Aby bylo možné zaznamenat přínos z hlediska aerobní kapacity, zvýšení metabolismu lipidů, a tedy ztráty tukové hmoty, je stejně jasné a zřejmé, že je nutné nevyhnutelně spojit suplementaci karnitinu s cíleným dietním programem a hlavně aerobním cvičení.
Tekuté vedlejší účinky karnitinu - konečná výživa
Při vysokých dávkách se mohou objevit epizody nespavosti, nevolnosti, křečí v břiše, migrény a gastrointestinálních poruch, i když jsou vzácné.
Opatření pro použití Carnitine Liquid - konečná výživa
Kontraindikováno v případě poruch ledvin, jater, diabetiků, těhotenství, laktace, poruch nálady.
Tento článek, rozpracovaný o kritickém opětovném přečtení vědeckých článků, univerzitních textů a běžné praxe, má pouze informativní účel, a proto nemá žádnou lékařskou hodnotu. Před použitím jakéhokoli doplňku je proto vždy nutné poradit se s lékařem, odborníkem na výživu nebo lékárníkem.. Další informace o kritické analýze Carnitine Liquid - Ultimate Nutrition.
J Physiol. 2007 1. června; 581 (Pt 2): 431-44
Nové poznatky o roli karnitinu v regulaci metabolismu paliva v kosterním svalstvu Francis B Stephens, Dumitru Constantin-Teodosiu a Paul L Greenhaff
Ann N Y Acad Sci.2004 Listopad; 1033: 30-41.
Kinetika, farmakokinetika a regulace metabolismu L-karnitinu a acetyl-L-karnitinu Rebouche CJ.
J Appl Physiol. 1988 červen; 64: 2394-9.
Vliv suplementace karnitinu na svalový substrát a metabolismus karnitinu během cvičení. Soop M, Björkman O, Cederblad G, Hagenfeldt L, Wahren J.Karnitin pro únavu při roztroušené skleróze.
Tejani AM, Wasdell M, Spiwak R, Rowell G, Nathwani S.Cochrane Database Syst Rev. 2010 17. února; 2: CD007280.
[Klinické a biochemické studie v případě akutní encefalopatie spojené s podáváním kalcium hopanthenátu]Kajita M, Iwase K, Matsumoto M, Kuhara T, Sinka T, Matsumoto I. dětské oddělení, Nemocnice Kohseiren Kamo, Aichi.
Mol Genet Metab. 2001 srpen; 73: 287-97.
Lahjouji K, Mitchell GA, Qureshi IA. Division of Medical Genetics, Hôpital Sainte-Justine, 3175 Cote Sainte-Catherine, Montreal, Quebec H3T 1C5, Canada.
L-karnitin v léčbě únavy u dospělých pacientů s celiakií: pilotní studie.Ciacci C, Peluso G, Iannoni E, Siniscalchi M, Iovino P, Rispo A, Tortora R, Bucci C, Zingone F, Margarucci S, Calvani M.
Oxidační stres v reakci na aerobní a anaerobní testování síly: vliv cvičebního tréninku a doplňování karnitinu.
Bloomer RJ, Smith WA.
Res Sports Med.2009 leden-březen; 17: 1-16.
a Sci Sports Exerc. 2006 červenec; 38: 1288-96.
Androgenní reakce na cvičení odolnosti: účinky krmení a L-karnitinu.Wraemer WJ, Spiering BA, Volek JS, Ratamess NA, Sharman MJ, Rubin MR, French DN, Silvestre R, Hatfield DL, Van Heest JL, Vingren JL, Judelson DA, Deschenes MR, Maresh CM.
J Strength Cond Res.2008 Červenec; 22: 1130-5.
Účinky suplementace L-karnitinu L-tartrátu na reakce okysličení svalů na odporové cvičení.Spiering BA, Kraemer WJ, Hatfield DL, Vingren JL, Fragala MS, Ho JY, Thomas GA, Häkkinen K, Volek JS.
.jpg)
